2014.10.13更新：

这个帖子是很早以前写的了，无奈八月开始涨人生最恐怖的一次闭口，耗时两个多月才完全消下去，中间痛苦只有自己知道，教训颇多，看了许多资料，待我更新咩咩咩！！！

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在话题贴汇报了一下每天用的护肤品之后，白白君要我来8一8抗击痘痘肌肤的历程

说实在的，我并没有专门看过这方面的帖子，而且，每个人的皮肤状态不同，长痘的原因貌似也各不相同，所以，我纯粹做一个经验分享哦，大家当故事看好伐么么哒！

Vilian同学从青春期开始就一直在战痘！可素。。。以前就是纯女汉子呀，上中学的时候，每天洗面奶加宝宝霜就粗门了。。。（你没有看错。。。就是宝宝霜+洗面奶，而且洗面奶通常都买20块钱一支的，图便宜嘛。。。orz我真的没有骗你们。。。）

然后初三的时候有一次痘痘大爆发！大家有体会吗，那种大爆发，就是额头全是好恐怖好恐怖的大痘痘！！让Vilian的麻麻完全无法容忍了，一下子给我买了一套芦荟系列的洗面泡沫+面霜+芦荟胶，用了两周吧，痘痘消了下去。

上高中也没有很在意，但我总结出来了我的长痘时间：

正常上学时间，我的皮肤通常还是不错的，偶尔冒一两个痘痘，那时候，女汉子的Vilian就只当做自己看不到看不到看不到！orz

痘痘大爆发的时候通常出现在：考试复习前夕，熬夜集中时期，突然工作压力大的时候，简而言之，就是有压力的时候！！目测是因为这种时间自己的内分泌会受影响。现在已经特别有经验了，一到压力大的时候，就狂抹抗痘的面霜对抗！！

后来，我就总结出来，长痘痘跟整个身体状态都有关系，吃的过于辛辣，或者身体压力过大，都容易长痘。

因此，最节省的办法是：饮食忌口、坚持锻炼！

当然啦，后来Vilian发现每个人的体质是不同的，比如我有个同学，在北京花了近一万块，治疗了两年才把一脸坑坑的痘痘治下去~比如我的闺蜜，用中医类似刮痧的一种办法，不仅治了痘痘还让脸小了一圈orz。。。

真心嚼着，治痘痘的方法真是好多样。。。

后来开始学习护肤，也就把自己抗痘的模式确定下来了：

饮食忌口和坚持锻炼是基本的，但饮食忌口这一点，其实也常有例外。比如Vilian同学是四川人，常去四川菜馆和湖南菜馆是很喜欢的事情，尤其是难得去一次的时候，吃的大多都是容易引发痘痘爆发的油性食物，所以，吃了之后的补救措施也就很重要。

1.  洁面： 洁面特别重要！尤其是晚上！一天分泌的油脂，在外面奔波吸收的那些灰尘都沉淀下来，很大程度都依靠洁面来清理毛孔~

通常，首先要用卸妆乳/卸妆油卸妆，这一步必不可省，然后再用清洁力度比较强的洗面奶清洗。以前我都不怎么注意这个，后来用脑子想了想，清洗如果不够干净，再抹面霜晚霜神马的岂不是白费？所以这两个步骤是晚上万万不能省的！

洁面之后，就是保湿~纯露或者爽肤水都可以，

据Vilian收集的经验来看，很多痘痘肌也属于敏感肌，在选择补水产品的时候就要注意选择温和一点的。

2. 面霜：

对于战痘这一点，我最依赖的护肤品就是面霜了，之前有一个在英国的小伙伴给我买了一个专门抗痘的面霜之后就一直用。。。用了两年鸟。。。

很多人说买了**面霜完全木有用，我以前总觉得很奇怪，后来看了一个帖子才知道，好多人觉得，买一个面霜几百块好贵，舍不得用，每次都只取用一点点。。。

这样就真的没用啊！！！

Vilian只能说，面霜用够量真心很重要！！！不用够量面霜是不会起作用的！

每次痘痘开始冒出来的时候，Vilian就在脸上长痘的地方狂抹一通，第二天起来真的就会好很多有木有！用够量真心很重要！