看到这个扮美征文，为美做过的那些事儿...哪个女人敢说个不字？谁还不希望越来越美丽涅...

你...你...你们，别说什么不怎么化妆啦...懒人一枚啦...那美手，美发，美脸，美体...肯定有下过功夫的呗...嘻嘻嘻，说来听听嘛，（嘎嘎，其实，我实在是想来学习学习扮美妙招滴...）

那我就先说说，咱这个半吊子的为美做过的那些事儿吧...

心态转变：美丽要趁早...吃穿住行都可以让你越来越美丽...越来越有好心情，所以，开始让自己美起来...

吃：营养健康有个好气色

半吊子说：

之前的口味很重，馋啊，什么垃圾食品，什么重口味的食物绝对是我的一大最爱啊，吃辣的变态辣那都不叫事儿...水果，想起来就吃，想不起来，你就是洗完了的递到我面前，都不带看眼的...一日三餐，早餐，忙起来路边买点吃了，或者就不吃了...午餐的好吃就多吃，不好吃还不吃..晚餐，从来不懂什么几分饱的概念的...哦对了，夜宵，也从来没什么忌口的....

当然这都是曾经的啦...后来在周围朋友的影响和自己的一些认识，决定必须改变

还算是很有毅力的做到了：零食基本很少吃，每天都会吃水果，每天都会多喝水，辛辣的重口味的食物爱吃也尽量不吃了...一日三餐也会按时吃，并且合理搭配，清淡荤素搭配，平时也加入了老妈的饮茶队伍来...

这对人的整体气色其实真的还挺有影响的

学习扮美达人：

 猪脚汤

Point: 增加肌肤的弹性

猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

弥猴桃色拉

Point: 帮助肌肤排毒

水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

豆浆

Point: 增加肌肤的细滑度

豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

 红豆汤

Point: 排水肿

红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!

红糖糕

Point: 加速代谢速度和美白

红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。

蜂蜜红枣茶

Point: 使皮肤细嫩有光泽

蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

薏仁牛奶粥

Point: 美白滋润肌肤

薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加乘,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢!

穿：穿衣搭配，穿出自己的风格

半吊子说：

以前穿衣的风格基本都是休闲装啦...韩式服装首选，肥肥大大的...

现在的风格更多是大方，清爽，利落的...衣橱里的衣服的风格和款式也更花样了

算是每个阶段都有属于每个阶段的美丽装扮吧

学习扮美达人：

住：设计属于自己的美丽温馨小空间

将自己的小卧室设计成自己喜欢的风格，颜色啦，装饰啦..物品摆设啦...

这会让你每天都能休息好，更能有个很不错的心情

那美丽自然也挡不住啦

行：保持身材，保持美丽心情，保持学习精神，定期护发

保持身材，就是注意一定的饮食习惯，并且注意荤素的搭配，每周都会去1-2次健身房，或者周末去跟朋友一起去户外，锻炼身体保持好身材

保持美丽心情，每天各种事儿一箩筐？那你也一定有自己的减压方法吧，看个片，吃个甜点，或者买点自己喜欢的东东，...等等，每天记得对自己和对别人多微笑,,,,,保持好心情很重要，这会让你看起来人很精神，自然，美丽也挡不住的啦

保持学习精神：那就是要时时刻刻的学习，丰满大脑，有内的提升自己的气质

哦对了，根据你的个人情况，可以定期的去美容护肤中心，做个SPA，给全身个保养...

反正，想美丽，就行动起来...每个MM都有套自己美丽的本领 对吧

嘻嘻