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梦幻升级~~我四年前的超顺产经
超顺利的孕期——上班到最后一天＋自己做家务
因为我的身体一直都很好，孕早期也没有太大的妊娠反应，而且双方父母都有原因无法过来照顾我们，所以整个孕期，都是自己照顾自己。老公是销售，工作忙而且经常出差，又是生活白痴，整个孕期，我跟没怀孕一样，做饭做家务遛狗样样在行，另外，孕期要增加营养，我的厨艺增长了不少，呵呵。整个孕期，忌口的东西不多，基本上什么都吃的，呵呵，另外，每天走路上下班，爬楼。后来我想，这对我后来的超顺产应该是很有益处的。老人是在生产前几天过来的。
好啦，简单交代了我的孕期，下面就是产经啦！
初产妇3小时超顺产经：
虽然我也怕痛，不过一直希望坚持顺产的，老公也支持，孕期经常陪我去散步爬楼什么的。还到网上查了不少产经，以及拉马泽呼吸法。哈哈，我家宝宝可以说是背拉马泽呼吸法给弄出来的。后面会提到。
我个子不高，158，孕前体重46kg，32周体重57kg，这个体重一直保持到产前。34周挂了专家号测骨盆，8.3，大夫说宝宝不算特别大，头位，已经入盆了，顺产没问题。
话说，预产期是7月24日，妈妈是7月3日刚到北京打算照顾我，那会儿正好37周整。7月4号我正常上班去了，不过那天感觉腰异常的酸，腹部也特别沉重，不过我压根也没想过这是临产的征兆，那天在办公室我站着揉腰，有个生过孩子的同事说你该不是要生了吧。后来证明，过来人的经验很准噢。
那天下班回家后，我照样爬到6层，然后和妈妈下楼买菜，回来又爬了一趟楼。后来老公遛狗，我又跟着爬了一次楼。老公查到的：拉马泽呼吸法，到37周后就可以开始练习了。那天是37周后第一天，于是那天晚上十点多，洗完澡后，我就躺床上，老公在一边帮我，开始练习拉马泽。练习了两三次，我感觉下面有水流出来，心想不好。很快，床单湿了一大片，控制不住的往外流，我赶紧说破水了。以前老公遇事很镇定的，那会儿他一下子也慌了：怎么办。我说快收拾东西去医院。他一边抖抖的开始收拾东西，一边说你别紧张阿别紧张。我看着他发抖的手，心里觉得很好笑，一下子不紧张了，很镇定的躺在床上指挥他和老妈拿这个拿那个。因为太突然，待产包还没准备齐，还好前一天取了1w现金在家里。
我记得去医院的时候一共带了如下物品：身份证、档案袋（医院的档案其实不让外带的，因为我本来打算7月9号去私立医院做一个全面的产前检查，所以把档案弄出来了）、现金8k、产褥垫、一次性内裤、纸巾、饼干（我还没来得及买巧克力和红牛呢，就随便拿了家里的存货）。别的东西是后来老公回来陆续拿过去的。
随后老公下楼开车，我依然躺在床上，车到楼下的时候他打电话叫我们下去。于是我以很快的速度和老妈出门坐电梯下楼，在车后座铺了产褥垫后马上躺了上去。尽管如此，感觉羊水还是流了很多。出小区门的时候，我看了一下时间，是23:29。
晚上的四环超好走。15分钟就到医院了，老公直接把车开到急诊门口，然后去借推车。一连串的手续后，老公和妈妈把我推到6层产科（楼层有些记不清了，印象中是6层）。等待的时候，妈妈喜滋滋的对着我的肚子说：宝宝，你是想赶紧出来见外婆吧
破水也没那么夸张，不能下地什么的。护士站的护士听我们说完后，让我下地，量体重和血压，然后让我去旁边一间检查室。我躺到检查床后，感觉羊水还在不断往外流，那会儿宝宝还在动，ta动的时候，羊水就流得更厉害了。在等医生的时候，我打量那间检查室，看到好多蚊子飞来飞去的……
大约五六分钟后，一个护士过来给我备了皮，一个医生过来内捡，宫颈未开。做了胎心监护，宝宝一切正常。
说到内捡，我想说，内捡其实不疼。只是难受而已。所以想顺产的姐妹们，内捡的时候一定要放松，放松下来就不会那么难受了
老公回到病房的时候大约快3点了。那期间，护士来过2次问我是否有规律的肚子疼，我说没有，只有偶尔的腰酸。后来护士很无奈，拿了仪器过来做监护，做完后说有宫缩，就是不规律也不够强烈，让我留心腰酸的时间，等到三四分钟一次的时候就叫护士。
感觉我是个例外，腰酸一直不规律，中间有半小时很有规律，三四分钟一次，然后就停了，半小时都没动静。我和老公都累了。索性不管了，俩人都呼呼大睡。
老公来的时候给我买了KFC的早餐还有别的吃的，为了保持体力，我吃了有史以来最多的一次早餐：一个汉堡，一杯豆浆，一碗小米粥，一碗皮蛋瘦肉粥，一根油条。后来证明，这顿早餐还是吃对了。
那天早晨主治医生内捡的时候，宫颈还是没开，说宫颈开了一个指尖儿。此时，我仍然没有传说中恐怖的肚子痛，而是一阵阵的腰酸，我心中暗喜——莫非我宫缩只会腰酸而不是肚子疼。呵呵，当时感觉一片光明阿。
不过，9点多，认识的杜主任过来查的时候，说宫颈有些硬，问要不要上软化宫颈的药。摸了摸我肚子，宝宝不算太大，我个子不高，但应该没问题。
10点半，护士过来给我上了软化宫颈的药。有些像内捡，有一些难受，不过不疼。
12点，老公给我买了午餐。可能早上吃得太饱，午餐没吃太多。其余的时间，我抓紧时间睡觉。肚子仍然不疼，腰酸也不严重。不过我还是努力使用拉马泽呼吸法，呵呵，有个比较搞笑的，因为我前一天晚上才开始练习，还不熟，去医院的时候，我们还带上了打印出来的拉马泽呼吸法。所以我在病房是一边看一边练，另外俩准妈开始都莫名其妙的看着我。
医院是开2指进待产室，之前都在病房。
2点的时候，感觉确实很痛，大便的感觉很强烈，于是让老公去叫护士。护士来了之后内捡，说只开了1指。
2点30，疼痛加剧，这时候拉马泽就不太管用了，我抓着老公的胳膊。确实疼，我的力气本来很小，不过后来老公胳膊给我抓得全都淤青了。事后老公说，我还是很心疼他的，我双手抓着他的时候，他已经很疼了，而有几次，我张嘴要咬他的胳膊，那时他汗毛都立起来了，因为手抓着已经淤青了，这要一口下去，不得咬一块肉下来阿 。不过我最后也没咬他。
快3点的时候，我有些撑不住了，之前一直小声哼哼，那会儿就开始嚷，要老公去找护士，我要大便。护士来了，内捡，开2指了，进待产室。
虽说可以进待产室，不过那会儿我已然快崩溃了，感觉疼得快受不了了怎么才开了2指，那到开10指得啥时候？
后来证明我多虑了，顺产，当你疼到受不了的时候，就表示要生了。
医院的待产室可以陪产的，进了产房才不能陪。我被推进待产室之后，老公马上去办陪产手续，费用是200块，不过这钱，我们后来省下来了。
话说，濒临崩溃的我被推进待产室，当时疼痛还是不规律，有时候3分钟一次，有时候10分钟一次，疼痛确实很耗精力，2小时的宫缩痛，我只吃了一块巧克力，宫缩间歇，我就累得睡着了，睡几分钟就被疼醒，这确实是一辈子难忘的精力。
之前我看郑育巧，上面说临产的时候宫缩间隔是30秒到90秒，所以我这不规律的宫缩给了我很大的压力，心理做好了攻坚战的准备。岂料，刚推进待产室，我感觉到一阵非常强烈的宫缩，疼得我身体都屈起来了，同时更多的羊水涌出来。没几秒钟，待产室的护士过来内捡，立即大叫：开全了，进产房！××的家属，别办陪产了！
听到这个，我大喜，浑身无力的我不知道哪来的力气一下子爬起来，快步跟着护士走进产房，自己爬上了产床。感觉希望就在前面！
我踩着脚蹬，助产士让我用力，使长劲。我用了几次力，她批评你的力气太小了。我大汗淋漓气喘吁吁地想：我实在没力气了。旁边也有一个产妇，刚生完，我转头看她的宝宝，小小的，红红的。对阿，这时候我的宫缩仍然不规律，汗阿。期间助产士给我打了麻药，感觉打了好多针，有一些小小的刺痛。
在精疲力尽的时候，杜主任进来了，当时我正在用力，她看了我一眼就夸：嗯，真棒，用力用得真不错！我感觉精神一振，继续深呼吸准备等待下一次宫缩，然后杜主任就过来在产床边准备压我的肚子，可是这时候我没有宫缩了。。。她马上解开我病号服，拨弄了两下RT，同时告诉我宫缩来的时候憋气用力，她会帮我压肚子。马上来了一阵宫缩，我努力用力，杜主任使劲压我的肚子。在我还没来得及感觉宝宝顶着我的时候，助产士说我给你侧切一下。没感觉疼，然后就听到杜主任说：真棒，生出来了！那一刻，感觉实在是太美妙了！我摸着自己扁了的肚子，做梦般难以相信。相当于只疼痛了两个多小时。
第三产程——手剥胎盘手剥胎膜
接着宝宝就被抱出去了，貌似是打疫苗和给家属看吧。后来我听妈妈说，护士抱出来这么喊的：××家属，××生了个大眼睛漂亮姑娘！
扯远了，接着说我的第三产程。我的宫缩一直很不给力，宝宝出来后，我的宫缩就消失了。助产士在缝我的侧切伤口，确实会疼，不过比起宫缩痛实在好太多了。开始我还问：还剩多少针阿。助产士不答，一会儿才说别问了，越问越难受。于是我就很自觉的不问了，我真是很乖的产妇呀。
感觉缝了好长时间，随后助产士问：宫缩没有了？我说嗯。再接着，她说：一会儿我给你手剥胎盘，会有点难受。我心里咯噔一下，看别人的产经，我看过一些手剥胎盘的，活生生的，据说比生孩子还痛。我冷汗都下来了，助产士看我的样子说别紧张。然后手就伸进去了。原来人和人还是不一样的，手剥胎盘我只感觉肚子被人搅合得难受，倒是不怎么疼。一会儿胎盘就取出来了。
再接着，助产士说我再给你剥一下胎膜。这回不是用手，感觉像有个长长的工具，在肚子里转了几下，然后有什么东西被拖出来了。
15点38分，我家宝宝出生，5斤8两。
大约16点30，我和宝宝被推到观察室。宝宝躺在我旁边的小床上，皱着小脸闭着眼睛，安静的躺着。我看着宝宝，心里有些感动，这就是在我肚子里生活了37周的小人呀。
真赞，从2指到全开还真是没花什么时间。
宝宝很可爱的，呵呵，真是好大的眼睛呢。
我女儿生下来7斤