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冬季补水保湿小贴士
贴秋膘那个圆润的季节已经过去了，立冬后，干燥的不仅仅是空气，缺水的皮肤也大受考验，脱皮、掉屑、紧绷都来了，以下这些小tips，也许能帮到你:
吃多喝水、多吃蔬菜水果
“依据是否口渴”仍然是最优先的指导原则。没必要为了凑足摄入量而不渴硬喝，一般2000ml～2500ml左右就够啦。苹果、梨子、石榴依然是最佳补水的水果哦~
洗控制水温、控制时间
冬天早晚洗脸时间最好控制在1分钟内结束，水温应该控制在20度左右。洗面奶最好选择有保湿成分的温和洗面奶，除了洗脸以外，沐浴也是一种很好的保湿护肤的方式，沐浴时水温最好控制在37℃以下，时间大概控制在15到20分钟左右。如果水温过高、时间过长反而容易导致皮肤表面类脂物溶解、水分挥发，不利于保湿。
抹保养、面膜、加湿器，一个都不能少
正常的保养后，冬季的保湿滋润面膜要适当地增加，每天睡觉之前，可以敷个补水面膜，来点音乐放松心情、加点儿按摩，让皮肤吸收地更好一些。同时，不管是办公室还是卧室，加湿器也是补水的好东东。
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