冬天来了,萝卜吃起来
最近的上海是越发的冷了,冬天的气息越来越浓。以前周末都是拼命赖床,现在倒好了,周末都是早早的起来,这是提前衰老的症状么?呜呜~~~不过起来了也不能什么都不做啊,要把周末过的丰富多彩一点。对我来说,丰富多彩的周末可能就是倒腾点吃的吧,谁让我是一个吃货外加小胖妞呢。
这周的主题就是萝卜,俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。这句话充分说明了这两样食物对人体的重要性。那么它们到底有何功效呢?冬天天气寒冷,人们多食热物,胃内易积火,萝卜为寒物,食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜,到了春天就不易上火。夏天天气炎热,人们喜食冷物,胃内易积寒,姜为热物,食之可祛寒气,也就少得胃胀腹泻之病。由此可见,我们要在冬天大口大口的吃萝卜。
吃货食谱之---腌萝卜
作法:1.白萝卜或青萝卜若干,洗净切薄片(薄片易入味)
2.放入洗菜盆里面,撒盐,保证萝卜均匀的沾到盐,这样可以把萝卜里面的水腌出来 ,同时也去掉萝卜的辛辣,大概30分钟,倒掉水分
3.把萝卜移到罐子里面,根据个人口味,加泡椒水,泡椒,白醋,白砂糖,老抽,生 抽,盖子盖上,密封起来就好了
4.腌制3-4个小时就可以开吃了
吃货食谱之---萝卜丝饼
作法:1.萝卜若干,洗干净擦丝,放盆子里撒盐,腌出萝卜中的水分,并倒掉
2.虾皮用热水洗干净备用
3.适量面粉,打一颗鸡蛋,加清水,搅拌成糊状,注意不要太稀
4.把萝卜丝和虾皮加入面糊里面,搅拌均匀,然后根据个人口味,加入调味料
5.平底锅加热,放油,然后用勺子舀一勺面糊,均匀的摊到锅里,等待凝结之后,翻 个面儿,并放少许油,接着煎,待两面都凝结之后,要用铲子压一下,然后就是不停 的翻面,等到变成金黄色的饼就可以了。
注意事项:面糊不要舀太多,不然面饼会变厚,不容易熟,吃起来口感也不好。另外,因为虾皮是咸的,所以不要放太多盐。不过也可以自己煎一个先尝尝味道,之后自己在调整也可以。
完工了,开吃吧。
向日葵一点都不胖好么!
上个月弄了萝卜丝花卷和萝卜丝饼,随手一试,俩人都吃中了。
这个周末萝卜丝饼走起!