胖了有些年头了。

大学时身材还可以，体重一直维持在93斤。虽然不够美，借苗条的光，坐火车还时常有各路GG搭讪。

工作后就开始横向发展。嫁人后愈演愈烈。到生完孩子，130斤，胖了近20KG。还有姐妹唯恐天下不乱，“还好啦，看起来没那么胖”。

“姐姐，你去买20KG净猪肉送我，看有多么大一坨”。她笑得快晕死。哼，瘦子哪里懂得我们胖子的伤悲。

话说回来，胖到今天这个地步绝对是咎由自取，要怪只能怪自己管不住嘴、迈不开腿。速溶咖啡，饮料，巧克力，我的3大伴侣，还真是“润胖无声”，毁人不倦啊。

又下定决心立志减肥。本来只想写个日记小打小闹，恰逢最近看成功学看得走火入魔，索性来个公开承诺。我，女胖纸一枚，郑重承诺要在2015年将体重减至50KG。刚称过是63.8KG，鉴于一顿饭就有可能立刻飙升1公斤，所以目标再高远一点。2015年，要减重15KG，使体重稳定维持在50KG。

1、 如果一定要瘦，办法总会比借口多；如果只是想瘦，借口一定比办法多

对于减肥，目标和计划同样重要，最近才意识到这一点。总说想瘦，瘦多少？瘦一点就比没瘦强，以前总这么说。这目标是相当不精确了，计划性更为O。

这次改过从新。首先确定年度计划减重15KG，然后月度计划就是1.25KG，周计划就是0.315KG，到每天就是0.045KG。换个算法，就是一个月减2.5斤，一周减7两，一天减1两。目标一分解，是不是觉得“so  easy ”了。这就是计划的好处。当然，如果真以为过程会如此简单，那妹纸实在是有些天真了。知易行难，亘古不变的真理。

其实减肥这件事，关键就是一个态度问题。换而言之，其实减的不是肥，而是毅力大考验。只要有恒心有毅力，只要行动起来了，只要能坚持到底，减多少那都不是事儿。

昨天晚上又想做仰卧起坐。央求老公压腿，他十分不情愿。“拉倒吧，拉倒吧，做那么几个也不起作用”。好吧，彻底被看扁了。话说肚子大一直是心病。仰卧起坐又一直是死穴。大学时上体育课记得是20个就及格，拼死拼活拼到18个实在起不来，幸好老师仁慈，睁一只眼闭一只眼就过了。不然本姑娘英明神武的不挂科记录就要毁在仰卧起坐上，那真是要丢死个人。

不争馒头争口气。冲蝈蝈你这态度，妹妹也得拼一把。来吧，做20个给你看看。吭哧吭哧，总算完成了。“有5个手是放在膝盖底下的，不算。”哎呦，火眼金睛啊。再来。歇一会，搞定5个。蝈蝈撇撇嘴，“算你完成了吧”。

什么表情？士可杀不可辱。再来。信念，潜能激发、自我暗示、吸引力法则，“我没有心脏，我没有心脏”，“我热爱痛苦我热爱痛苦”，统统用上。冲你这态度，再来5个。冲宝宝这么乖，再来5个。为了偶自己，再来5个。为了表明决心，再来5个。耶，做到了，50个哎。

虽然某同志又指出了偶是运用枕头反弹力投机取巧等问题，不管怎样，进步是显而易见的。他最终还是吝啬地给予了赞赏的微笑。我的小心脏啊，哎呦那个美呀，哎呀那个乐呀。一高兴，又慢跑了20分钟。

这个故事说明，信念真的很重要。如果你真的想，很想很想，一定要，那么，恭喜你，YOU CAN!从此，胖妹纸坚定地走上了不瘦不罢休之路，且绝不回头。