一、书名

《小强升职记》

很恶俗的书名，但是走过路过不要错过啊！讲时间管理很赞（嗯，小花也没看过其他的书，咳咳）

二、内容和感受（本月重点学习，所以内容较多，用于自己温习和总结）

1、看看你浪费了多少时间

    1.先在一张纸上写下自己认为分别花费在“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息”上的比例，比如50%、30%、20%。 2.然后在纸上写下自己对“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息”的描述。比如： 1）集中精力工作：心无杂念；进入忘我状态；效率很高。 2）无意义浪费时间：打开浏览器漫无目的地乱逛；和同事联机游戏；在办公室侃大山；无法集中精力；烦躁不安。 3）真正的休息：打个小盹；到楼下散步。 3.连续5个工作日每隔一个小时记录下自己究竟处于“集中精力工作”状态、“无意义浪费时间”状态还是“真正的休息”状态。从早晨8点开始到晚上21点结束。 4.周六上午统计一下在70个小时中“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息”三种状态所占的时
☆真正的休息 数一数：

集中精力工作＿＿＿＿＿小时 　无意义浪费时间＿＿＿＿小时 　　真正的休息＿＿＿＿＿＿小时

感受：类似于对于时间的忠实记录，了解自己的时间分配

2、“时间黑洞，顾名思义，它会永无止境地吞噬你的宝贵时间。我们现在遇到最多的就是‘网络时间黑洞’

感受：绝对深有体会，估计自己戒网1年，会出1本书吧？（啊哈哈又在做梦了...)
3、时间黑洞的产生源于人的大脑不善于记忆的特点。人们常说‘好记性不如烂笔头’。大脑喜欢做的是创造性的思维，只有对大脑形成强烈刺激的事情才会被存储下来，因此那些极具规律性、比较枯燥，或者是目的性不强、没有主动性的事情，将会很容易被遗忘
     当你的注意力被打断之后，想要重新集中起注意力至少需要15分钟；如果你的思路被打断的话，那么你可能与iPod这样的伟大创意擦肩而过。时间黑洞不仅将‘无意义’的时间吞噬，还将‘集中精力’的时间破坏。

感受：在照顾孩子时候，很难去专心做事情，很容易被大段，所以大脑的高速运转期，只有孩子睡了。我的时间真真有限，很想找时间管理达人咨询下，母亲，如何去处理这些呢？

4、第一步，将所有的任务放入工作篮，不论是谁在什么时候交给我的任务，统统放进工作篮里。 第二步，将可以置之不理的任务清除掉；将必须在某天处理或者必须转交别人处理的任务拿出来；将那些可以在两分钟之内完成的任务立即完成。 第三步，将需要在特定日期处理的事情写进日程表，将需要别人处理的事情立即转交并且设置到期提醒，将需要现在处理的事情摆在办公桌上。 第四步，在自己最高效的时段做最重要的事情，其他的事情也做合理安排
5、水流的方向是由渠道决定的，没有渠道的水只会向四面八方渗透，然后干枯在土地之中，永远也到不了大海。时间也是一样，如果不给它合适的渠道，它会消失于无形。我们学习时间管理正是为了掌握自己的渠道，让时间的涓涓细流流向我们想让它去的地方

感受：非常赞同，时间用在哪，如何用，真的看得见。
6、1.找出重要的事情在高效时段内完成。每天早晨别一上班就急着投入工作，先看看今天工作的重点是什么，哪些事情是重要并且紧迫的。将这些事情安排在你的高效时段内完成。 2.回顾你需要发布或者呈送给上司的资料。我们不可能第一次就把事情做到尽善尽美，自己编写的分析材料就是自己的名片，在这上面不要吝啬时间，或许它们能让别人对你刮目相看。 3.看新闻用RSS。现在很多网站包括搜狐在内都提供RSS的阅读方式。这样的好处是你不用频繁地在地址栏输入URL，更重要的是RSS广告很少，也没有铺天盖地的超链接，能够让你将注意力始终保持在你关心的内容上。这样你就不是在冲浪而是靠罗盘在大海里航行，方向始终掌握在自己的手中。 4.减少检查邮件的次数。 5.能休息的时候尽量休息。这非常有利于精力的恢复。

感受：慢一点没关系，我这急性子也要慢慢来，耐心一点，准确一点。

7、第二象限：重要但不紧急。举例：编写公司下季度的工作计划、制定家庭的投资理财策略、参加心理咨询师培训等。这些事情虽然看起来不紧急，但是我们却不能置之不理。

感受：今年的感觉确实如此，做好了很多规划和计划后，清晰很多，我经常能够有时间去思考，悠闲的看书，坐下一步的规划和计划。
8、四象限法小结 我们根据自己的职业价值观评估某件事务的重要程度，根据事务的截止日期判断事务的紧迫程度。 应将自己所有的日常事务放到四象限中分析。 我们对四个象限内的事务有不同的处理方法和原则。 我们应该将主要精力集中在解决第二象限内的事务。

感受：四象限法值得继续学习。

9、我们可以对第二象限的事务进行目标描述和任务就是消除时间管理的三大杀手——拖延、犹豫不决、目标不明确对工作的影响。”
10、时间管理也是一种投资，当然，时间这项资本有它自己的特性：

       1.供给毫无弹性2.无法蓄积 3.无法取代 4.无法复得

感受：30岁才知道时间的宝贵，好在之前没有浪费时间。（是吧？很心虚）

11.收集的工具 实实在在的工作篮或者将桌面的某个区域制定为收集区。 书写用的纸张或记事簿、便笺、备忘录。 电子记事簿。 音频产品。 电子邮件。

12、什么最重要事情？做一个职业测评。

感受：还没来得及做，赶紧补上

to be 抗体牛。。。