首先汇报下成果，妹纸1米5多点身高，体重从130瘦成80斤，这次发帖不是来炫耀我的减肥成果，而是说下我因减肥付出的代价。奉劝妹纸们不要盲目减肥。

事实是这样的，肥加矮让我一直对媒体与电视屏幕里的妖精排骨角色，垂涎三尺。五体投地的羡慕嫉妒恨，奠定我出人头地的减肥决心。对过午不食、苹果餐、流食餐、不眠法等各种惨绝人寰的方式乐此不疲。大学四年，和大多数减肥难的人一样，体重起起伏伏，没啥变化。

后来妹纸上班，变瘦的心思更强烈，于是每次吃饭多了就有负罪感，饭量越来越小，渐渐发展到只吃菜不吃饭的节奏，晚上也开始禁食。外加我是在广告公司上班，经常熬夜，不到一年时间，我就这样变成了个80斤的妹子。

可是，随着不健康的减肥，身体免疫力开始减弱，皮肤特别容易过敏。那个时候我还没有认知到身体变差导致身体各种机能的减弱，脸上开始各种冒痘痘，脸上的皮肤毛孔开始无限扩张，当初猪油脂一样光滑的皮肤与我生死永别。整个人皮肤泛黄，后来连低血糖也开始找上我，有一次竟然晕倒在卫生间。还好没有晕倒在什么地铁上，否则，那个地铁低血糖死亡的悲剧可能会重演。呜呜呜。。。。。最悲惨的是我的胃病也很严重，而且一看到食物就恶心吃不下东西，厌食症也开始了。

以前总认为百美瘦为先，现在，终于从那种以瘦为美内洗脑式的观念中独立出来，也开始更重视调养身体。也许是因为自己亲身经历，所以才特别感悟，瘦成一道闪电，若是以健康为代价绝对是得不偿失，真正的美一定来自于健康的人，有健康的基础，才能有各种折腾自己逼自己的能力。

想认识更多的朋友，与大家交流美与健康的心得。与大家一起健康的变美。。。。