算算，从2015年1月开始写晨间日记以来，日子已经过去100天了。

在印象笔记看了下写的数目，也将近70篇了。对于这个数字，还是满意的。

毕竟出去旅行2次，加起来15天。偶尔的疏忽，也不是什么大问题。

坚持下来，维持一个平衡的状态，对于我来说，是最最重要的。与此类似的还有阅读和写作，以后希望能加上跑步、早起等好习惯~~~鸡血打起来~~

一、为什么要写晨间日记:

1、起因：最早接触到晨间日记是上小强老师的“时间管理”课程，老师对次大为赞赏，说晨间日记是“串联人生的”纵贯线。又看了很有名的《晨间日记的奇迹》，感觉真的很适合我，于是我就开始写了。

2、晨间日记其实不拘于时间，一定要是早上或者是晚上，只要固定一个时间写就可以了。我选择的是早上，精神状态最好，头脑最清晰。喜欢晚上写的也可以放在晚上来完成。

二、我的晨间日记设置：

用的工具是“格志”：一个手机app，可以直接连接到“印象笔记”，轻松上传。这是我目前的晨间日记方式、

一般比较流行的是9宫格，我自己调整了下，有9个项目，分别是：

1、有理想才不会变成咸鱼：

我觉得是这几个问题的精髓，就是：不要忘记你的梦想，你的初衷。我每个月月初会做一个总体计划，最需要完成和重要的事情都在这一块，每天我就是复制粘贴，提醒自己，不要偏离目标，专注于梦想。

2、先吃掉那只青蛙：

青蛙：最难吃的但是不得不做很重要的事情。呵呵，生吃青蛙想象一下哈。呕。。。

这就是今天最紧急最重要的3件事情，无论是否愿意，都要优先完成。每天进行梳理，也是对于精力的一种管理。比如我今天写下：全天课程，就意味着今天很忙碌很疲惫，其他任务就可以简化一些，尽量不放在今天了。不要让自己精疲力竭，根据《自制力》所说，精力被消耗殆尽的时候，意志力很脆弱，容易松懈做出后悔的事情来哈~~我们既要完成重要的事情，也要管理好自己的精力。

3、今天为财务自由做了什么？

这是我自己配备的模块。我的梦想之一就是财务自由，普通的工作和待遇就需要持之以恒的开源、节流、投资、规划。这是我一直在做的事情，提醒自己，不要松懈，以始为终。理财这场长跑，让我们跑到最后吧。

4、今天最成功的3件小事是什么？

我很喜欢的模块。每次写都要好好回忆一下发生的事情。惊喜的发现，原来开心的事情那么多，细微小事到：开车时候有个叔叔帮我看着倒车，买到了美丽的鞋子，这期破产女孩很有趣。大到：lg加薪，pp给我奖励，比赛拿到奖。。。。写这些的时候，心情很温暖很愉快。提醒我们，忙碌中不要忽略点滴的幸福。

6、今天帮助了谁：

这是我年初对于自己想要东西的总结：让自己成长，帮助别人成长；让自己快乐，帮助 别人快乐。

所以帮助别人对于我是非常重要、有成就感的事情。为此我开了群，解答大家的问题。每天回答问题和大家探讨，真切的体会大家的巨大成长，心态和行动的变化，让我更加有动力去前行。

7、今天读了什么书？电影呢？

书：100本。莫忘初衷，我每天记录下看的新书。

8、今天我锻炼身体了吗？

这个就不多说了，好处多多，一定要坚持~

9、今天应当改进的地方是什么？

想想今天的启发、错误、倦怠，是否能提高、改进。不断总结，才能不断进步

三、100天晨间日记给我带来什么

不知不觉，已经坚持了100多天了，我是个很没有常性的人，能把一件不是吃喝玩乐的无趣事情坚持了100天，真不容易啊。。。

具体给我带来了什么变化呢？

1、状态更稳定;

每天形成习惯：起床。上班前一定要写完晨间日记，要不然就觉得好像忘了什么事情一样浑身不自在。写完了晨间日记，感觉又上了弦加了油，斗志满满驶向美好的一天。不会大起大落，追悔莫迭。情绪保持一个相对稳定的状态，即使是旅行回来，情绪还在闹呼呼的兴奋状态，写一两天日记，就会平静下来，重新回到状态。

2、时时总结、回顾的习惯，推动生活良性循环

每日的小规划小总结让我清晰看到自己的精力用于何处，时间浪费于何处。慢慢摸索出一些规律，比如周三我会特别累，那么就将重要的事分散于其他日子完成。总结会让日子过的更加清晰，我喜欢这种每天都知道自己要做什么，优先做什么的生活，逐一推进，力量强大之处就显现出来了。

时时反思，知道自己欠缺的地方。于是我这个月开始决心早起，决心跑步。而这些习惯又会给我生活带来更加健康的良性循环，一个微小的关键习惯，会带动其他整体，这就是《习惯的力量》中提到的观点。我在实践中。

3、对目标更为坚定清晰

我们生活如此忙碌，被琐事冲昏了头脑，精力被分散。这时候晨间日记相当于一个梦想导航者，每天每天再次、重复的给你指出通往梦想的路径，提醒你：你最重要的事情，做完了吗？做的怎么样？

你想成为作家：那么你今天阅读了吗，写作了吗？

你想财务自由：那么你今天理财了吗？学习了吗？怎么操作的？心态如何？

你想创业成功：那么你今天做了哪些努力和尝试？花了多少精力在这上面？

。。。。。。。

时间很公平，花在哪，看的见。你每日记录的，经历的，建造的，就是你梦想的城堡。

愿大家都能梦想成真，成为你想要的、最喜欢的那个人。