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健身塑形前先来交流一下那些好用的塑性工具和塑形技巧吧！
穿裙子的季节，怎么能不健身塑形呢？今天刚好也看到组里面有姐妹@南瓜馅 在说自己塑形，刚好我最近也在准备塑形，主要针对肩臂和腿部，其他部位暂时不考虑，在塑形的同时说不定能达到意料之外的效果。
现状：腿部肥胖、肩臂肥胖，小腿围最粗的地方34.5cm![[衰]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot17.gif)
目标：腿部，尤其是小腿瘦下来，线条柔和;肩臂线条柔和
为了塑形，还是要利用一些工具的，自己也不是特别了解有什么有效工具，所以买了瘦腿霜，还有疯狂的买了一些被介绍吸引的小工具，哈哈，现在刚刚开始塑形还没有什么成效，不如先让我晒晒今天刚买的小工具，有的是塑身用的，有的是保健用的，跟姐妹们交流一下。
瘦脸工具，使用体验：很好玩，提拉脸部有效的
帮助提拉胸部的，使用体验：好玩，用来按摩挺舒服
帮助鼻梁变挺拔的，使用体验：哈哈，好玩，让我来做小白鼠
背部保健和按摩，使用体验：舒服哦，很值得
提臀工具，使用体验：挠痒和按摩挺好使
瘦腿工具，使用体验：没啥大感觉，满足我好玩的兴趣了纯属
按摩手指的，使用体验：这么好用的东西怎么没有早日发现，太舒服了
还有刮痧板啊，保鲜膜啊之类的就不用晒了，大家随便就能看到了。![[开心]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot8.gif)
不知道姐妹们有没有什么好用的塑形工具介绍呢？还有什么塑形技巧分享，也很期待。
好多神器，我表示亮瞎了我的眼。。。
静安，图一我也有哦，没事拿来玩一下还是可以的，现在不知道丢到哪里去了~
漏了一个，还有个瘦腰的我觉得很好用，我去补上
哈哈，那个很早就知道，也是觉得偶尔玩一下可以的
你这是要往美容大王上发展的节奏哇~
第一个我有个一模一样的
嘿嘿，准备好好捯饬捯饬自己
哈哈，肯定很多人都有这个
加油哇，期待你大变身，话说本来就是美女一枚，还这么拼，让我情何以堪哇~~~
这些没用，除非是运动。