养老大时，全家都是一种备战状态。

他睡觉时，所有人都轻手轻脚，小声说话，其实三居的屋子吵不到他。

只要听到他一声哼哧，老妈马上就过去。

一哭就抱，睡前必须抱着哄。

累得我们呀，关键大家都觉得就应该这样。

后果就是，每夜大人都要起来N回，白天多困都不能自主入睡，必须抱着哄，要么奶睡。

到大约七八个月断奶后，情况才有好转，夜里不用哄了，但是白天依然是要哄睡

这次怀孕时，在美国听说一种婴儿训练，是和一个婴儿训练师学的。

她是婴儿心理学专业的硕士（第一次听说这种专业），工作就是专门进行婴儿训练。

她的费用可不便宜，一晚上10个小时400美元。

我朋友的孩子就是请她训练的，满月开始，一共训练了30天。

现在孩子好几个月大了，效果显著。

每天晚上7点多喝奶，放到小床上，大人就可以干别的事去了，一会儿就能睡着。

一直睡到早上6点多，醒了也不哭不叫，等大人过来。

白天也是，到点放到小床就自己睡了。

我刚知道时，那个激动呀，抓着人家把方法仔细学了（其实就是孩子哭也不管），心想一定要训练出个乖宝。

朋友当时就和我说，你肯定做不到，我都做不到。

那个老外训练师每天晚上陪孩子，孩子在小床里哭，她在远处的大床上玩手机，不许家人进房间。

朋友说，她就每天坐在孩子房间门口，孩子哭多久，她就坐多久。

方法特简单，首先要满足几个条件：

1.孩子满月

2.体重超过12磅

3.每天喝奶量超过480ML

满足这三个条件就可以开始训练了，晚上7点喝最后一顿奶，然后把孩子放到小床上，大人离开（在小床旁边看着也不可以，一定要离远），孩子开始哭，只要哭不超过20分钟就不管。

这个方法对母乳喂养有些麻烦，因为不能计算奶量，朋友是把奶吸出来，用瓶喂的。

据朋友说，孩子第一次哭到20分钟睡了，之后一天比一天哭的时间短。

现在回北京了，我就有一次午睡时，让孩子哭没有抱，哭了几分钟然后自己睡着了。

但我一直在床边看着，心疼呀，那小脸皱到一起。

让我坚持听她哭20分钟，真心做不到~

另外对睡觉不踏实的宝宝，听到一点声音就惊的。那个训练师提供了一种机器，发出像抽油烟机的声音，每天晚上放在宝宝小床前方陪他睡觉。