第一期丨美丽小报:不漂亮的女生如何短期内提升颜值
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你造吗?100斤和120斤的世界是完全不一样的啊~
所以,胖乎乎的你不减肥还怎么让这世界对你温柔相待?
减肥方法——
瘦腰腹部:每天早晚两组腹肌撕裂者、平板支撑,坚持一个月可以还你平坦腹部,两个月可初见马甲线痕迹~
瘦手臂:女生哑铃每天坚持做几组,赘肉一定会减少哦~
瘦小腿:坚持用膝盖夹书,空中踩自行车,这个方法是很多长腿模特的杀手锏哦~
瘦大腿:平板支撑、在游泳池深水中行走、爬楼梯、高抬腿
翘臀:深蹲!!!瑜伽小桥式~
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减肥也不能减杯哦→
多吃坚果,多喝牛奶,增加胸部脂肪;进行胸部力量训练,同样是举哑铃;穿合适的内衣也很重要哦~
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好多男人都被baby迷得七荤八素,然而我只迷恋她的心机。连素颜都化的如此有诚意,跪了!
化妆秘诀:化妆前一定要做好保湿工作,不然容易脏和脱妆。底妆一定要轻透,扑粉时要均匀,不能有掉粉。选择好的睫毛膏,轻轻地刷,拒绝苍蝇腿。选择适合自己气色的口红很关键。用手指上妆其实比工具更好用、更服帖。最后就是化妆时也要注意脖子,不要出现两种肤色。很难看!!!
1、从零开始学化淡妆
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好的穿衣搭配同样可以为你的颜值加分,见过太多妹子毁在穿衣品味上,这里有资深网购达人为你献上的诚意推荐&穿衣搭配
穿衣服不一定要特别贵,但一定要注意质量。不要有多余的毛线头探出来,还要及时处理衣服上的毛球。浅色衣服注意卫生不要弄脏,深色衣服注意不要掉头皮屑。出门不要穿皱巴巴的衣服,再贵的衣服也会显得很low。最后一句,买衣服时尽量选经典款。
4、来点文艺范的
如何迅速提升穿衣品味:
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本期扮美实验室热门精华贴:
第一名:我的简单扮美小物~~护肤品篇by幸福的小逗比
第三名:连续两年每天都花一小时逛街总结的快时尚品牌经验帖!byCookies
第四名:分享一下我的护肤小装备by小P鼠
第七名:我也晒晒我的“面子”保养工程 by昵称让人头疼
第八名:种草贴】保护你的第二张脸——手 by幸福的小逗比
第九名:开晒啦!这些年囤的金饰~ by艾99
感谢以上美丽的财蜜们对扮美实验室做出的贡献~~爱你们~╮(╯▽╰)╭
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