运动是最好的化妆品

jianai jianai 2015-10-22 12:22 阅读(723)

今天之所以发这个帖子是因为身边的朋友大量的购买一些贵的化妆品有感而发的。到了三十而立的年龄身边的女性朋友越来越注意自己的皮肤问题了，她们会在经济允许的情况下买一些比较贵的化妆品，但她们却忽略了自己本质的皮肤问题，在贵的化妆品对她们来说也只是治标不治本。

就我而言，因为是做销售的，平时的工作应酬占得时间也很多，刚毕业的头5-7年自己也曾犯过她们同样的错误，但现在自己在百忙之中安排时间去跑步，最初想着去健身房办年卡，但后来问了一下年卡好贵的，不舍的花那个钱，因为现在是经济基础的积累期，能省的就省下来点。

目前住的地方里公园步行距离只有15分钟的时间，最初开始跑步的时候是一周七天的时间几乎每天都跑，从开始的2公里一直到现在5公里，慢慢地也就适应了跑步的节凑，跑步能增加肺的呼吸量，能打通全身的经络，使全身的血液通畅，摆脱亚健康的存在，还可以调节内分泌，在调节内分泌这方面最直接的表现就是脸上，气色比以前好多了，皮肤是白里透红，整个人都很精神。

出差的时候也是在行李箱里放一双运动鞋，在没有跑步的场地的时候就围着酒店走上半个小时。跑步对人体带来的好处只有经历过的人才会知道，

建议财密们，合理安排自己的时间去锻炼一下自己的身体！