关于母乳喂养，你缺的不是奶，是信心和毅力！

今天想说说这块。

想说的总是很多，时间缺总是太少。。
当妈妈的真是伤不起啊伤不起。。。。。

我自己的悲催史已经写了。有好多朋友看了都说，你太缺德了，写那么悲催，搞得我都不想喂奶了。。
啊啊。反作用啊反作用。。本来想说点不开心的事情让你们开心一下的。。
靠，你咋又跑题。。。

进入正题说说我的对母乳的一些看法和建议：

1、母乳肯定是最好，能母乳的妈妈尽量母乳。
有个视频不知道大家看过没。叫37度的爱，讲背奶妈妈们的。我看了都哭了。。还看过一句话“天下哪有永远恒温的37度的奶，不过是妈妈对孩子永恒的爱罢了”--经典！

2、如果你有决心母乳，那么就做好吃苦的准备。
胸破，乳腺炎，是常事。请忍耐。
母乳妈妈不能减肥，饮食要健康合理有营养。
母乳妈妈不能生气着急，要不容易上火，上火了孩子吃完你的奶就拉肚子。
母乳妈妈不能生病，生病了不敢吃药，吃了药不敢喂奶。
母乳妈妈不能离开孩子很久，因为孩子总要吃吃喝喝，我家娃现在4个月多了，我还没离开过她4小时以上。出门都恨不得背着他。
。。。。。。种种种种。

3、早下奶的方法，无非：
多让孩子吮吸。
多喝水，喝汤，尤其是月子里。
保持良好心情。
对自己抱有坚定信念，一定有奶，一定能喂饱孩子。
可以请催乳师帮助下奶，疏通乳腺。

4、关于下奶的汤，我说说我自己喝过有用的。
最有效的几个：
鸽子汤（最好是野生的）
鲫鱼汤（一样最好是野生的）
酒酿（米酒，超市就有卖的，加水一起做开，飞一个鸡蛋很美味）

效果一般的几个：
鸡汤，乌鸡汤，排骨汤
其他没有尝试过了。

5、如果努力都做了，还没有下奶，那么也不用内疚和郁闷，放心的给娃喝奶粉吧，奶粉也不是毒药。
群里总有mm哭诉没奶，其实我想说：无论有没有奶，只要你做了努力，那么你就是个负责任的好妈妈，不要责怪自己，开心起来吧。为了孩子我们付出那么多，没有人有任何理由责怪你！当你不在纠结于奶，释怀的时候，也许奶就好了呢。呵呵~