情商五力:自控简谈
2015年11月7日午后,是个周六的雨后初晴的下午。因为有空闲时间,所以就决定去参加红黄蓝亲子园举办的父母课堂,本次课堂历时2小时,主题是《小宝贝,大情绪》,主讲人是红典蓝亲子园秦皇岛区的园长,北京师范大学心理学硕士穆国荣老师。我是第一次听穆老师的课,虽然这之前在园区的微信群里知道穆老师很有名,但是因为没听过她的课,所以不敢断然评论。到了园里才知道,来参加父母课堂的家长居然有20位左右,其中妈妈居多,爸爸、奶奶和姥姥也有来听的。可见,现在的家长多数比较注重自我学习与孩子成长并行。而我们常说的一个孩子三代人,现在终于将教育理念的思考与实践延伸至我们的父母这一代了,在这个红的,黄的,绿色的落叶洒在大街上缤纷异常的在三四线小城市,看到这种情景,心里既有挺感慨又有感动。
穆老师的课堂,从情绪的表现深化进情商的体系。总体感觉内容设置比较丰富。其中宝贝情商的5个影响因素,即情商五力为:自知、自控、自我激励、通情达理(感知别人的情绪)、和谐相处(人际关际)。从情绪的产生,到感知觉察,是感受力的自我觉醒与运用;自控,则指的并不是要控制自我情绪,而是控制情绪疏散渠道,这个容易让人想起大禹治水所应用的疏导原理,以往我们会以为自控是控制情绪释放,最常见的就是父母不允许孩子情绪的表露,比如,宝宝哭的时候,我们常常会抱起她说,别哭别哭;或是立即地拿起她心爱的玩具或糖果塞给她,以避免她继续哭,而这都被认为是不允许孩子情绪释放的信号和举动,抑制情绪产生后的释放如同治水时用堵的方法,都是不可取且十分危险的。高情商的孩子能够自己找到情绪疏导的方式,而我们大人都希望自己的孩子无师自通,在管理自我情绪时可以应付自如。或者说,在她尚小的时候,甚至会觉得她不可能会有情绪,即便有情绪也都是一阵的,所以并不加以关注和管理。我们都知道,人有可能天生聪明,智商高,但情商却不是天生的,它是完全可以后天培养和提升的。而做为父母的我们,首当其冲地要担负起这样的任务,因为我们是离她最近的,对她影响最深的。
对于80后的家长来说,我们可以不用在意孩子的成绩是多少,将来会有多大的成就,赚到多少的财富,但是许多父母却在意如何培养并提高孩子的情商,因为我们都知道,心理素质将成为孩子一生是否幸福的关键所在。对于孩子情商的培养,我们首先应该是允许情绪的产生,但允许并不是放任不管,而是要我们给予她情绪释放的机会和时间,这当中需要父母的耐心与陪伴,陪伴是对孩子最深的爱意。但是只有爱意还不够,父母需要在孩子情绪释放的过程中有引导能力,这种能力的最大表现是感知,感知宝宝情绪背后的真实情感表达。比如,有一个孩子,在跟妈妈去超市后,经过自己的认真挑选而最终得到了一根棒棒糖,但是很不巧,在回家的路上,棒棒糖却掉到了地上,孩子一下子就哭了。作为家长的我们,面对这种情况也会有各种的处理办法,僻如主动申请给孩子再买一根,僻如告诉孩子这没什么大不了,区区一个棒棒糖才多少钱啊,不至于大惊小怪,掉了就掉了,没必要又哭又闹的……这些表现只能说明我们这些父母是急功近利的,因为我们都急于让孩子哭的状态停止住。而事实上,我们需要做的仅仅是蹲下来,跟宝宝说:“棒棒糖掉了,你很难过,有点心疼对不对。”这才是感知和表达沟通的表现。而这时我们才明白:宝宝的成长中需要的是仅仅是理解与认同。给予她需要的,才是给予她真正的爱。
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玲珑煮汤玲珑煮汤引用 @ 我是胖西西 @ 我是胖西西 的话:写得真好,必须加精。同时我觉得我可能缺少对孩子性格和情商方面的教育,我需要多买点书看看补补了
早教老师推荐过看《捕捉孩子的敏感期》和《爱和自由》都是孙瑞敏的书,亲可以找来看看。
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