1、在保证孩子不冷的前提下，尽量给孩子少穿衣服，晚上少盖点儿，以利于散热。

         2、给孩子多喝温开水。

         3、每次看医生，医生会嘱咐，多监测孩子体温，38.5℃以下用物理降温，38.5℃以上吃退烧药。如果孩子超过39℃，吃退热药不管用，我会立即送孩子去医院。

          4、关于物理降温，可以用温水擦浴（擦大动脉走行处，如头颈部、腋窝、大腿根、腘窝处）、温水洗浴、带病帽或者在额头绑冰袋、退热贴。

           我家孩子发热时不让用温水擦浴，也不让贴退热贴。我也买过冰带，不过不好用，孩子也不喜欢把冰带绑在额头上。我一般都是用毛巾保住冰袋，放在孩子头周围，降低周围的温度，让孩子舒服些。如果看着孩子特别难受，特别是晚上，怕自己一不留神睡着了，孩子高热来不及发现，一般在快到38.5°的时候就会给孩子吃一次退热药。

            我感觉退热贴不怎么管用。孩子很小的时候用过。

             我没有尝试过温水洗浴。在能保证室温达到二十四五℃时可以考虑下。

             我们家孩子曾经只发热，没有其它症状。反复发热两天后，去医院了。查了指血，白细胞没有升高。大夫给开了抗病毒的药。说是病毒性感冒会反复发热三四天就会好的。吃了药，又发热了两天，果然好了。