#越行走越快乐#2015年最大的健康收获就是走路
走路也不知道是啥时候就悄无声息的在我的周围影响着我,因为之前我的晚上锻炼项目就是去跳跳舞,我是最不擅长跳舞的,骨头硬总也跳不好,于是经常边跳边在那边跟人家聊天,那么锻炼就被忽略了。其实那时候也有小区的阿姨在走路,她们也拉我去走,我总是没有兴趣没有耐心。直到有一天大家在21天小组里热议关于走路的好处于是我才开始走路了,开始没有记录,后来我买了个手环才开始有数据,我刚查了一下在捐献步数之前我已经有405325步,后来捐步了就在微信运动里有了很详细的步数记录,当然还有经常捐不了的,数据肯定是只有被记录少的。微信捐步总数是1426354步,微信捐款284元。QQ捐步是后来搞的,那QQ捐款也有88元了。还有支付宝捐步我的手机不支持,也就算了。
上面只是我记录的一些数据,但是从走路中获得的乐趣和健康是显而易见的。一直以来我就是个不喜欢运动的人,那么身体状态一直很弱,以前逛街走路不到20分钟我就会叫不行了我要休息了。现在啊走一小时我也不会叫累。这就是走路和不走路的区别啊。
有了健康意识就会主动出击,我一直都知道未来人类最大的隐患就是健康问题,如果大环境不好我们再不锻炼那我们就要成为医院的常客了,我可不喜欢去医院。
我走路后身体也变得稍微的好点了,那是因为我本来就胖的,那现在主要不是为了减肥重在为了健康。现在哪一天不走了就感觉身体很重。所有人都知道走路的好处,但是能坚持的才是真正的享受到这些好处的。
集体的力量是无穷的,为了小她这里的财蜜一起走路互相激励,我和@TS @碧水白露 @清雨 还有亲爱的@阿素 几个人一起组织了行走的力量活动,至今已经有8期了,收获太多。认识了一帮志同道合的姐妹,和年轻人在一起就是快乐无限。我相信我会一直走下去,和小她的财蜜们一起见证最好的行走的记录,认识大家真的很高兴!愿所有的财蜜健康快乐、理财快乐!
有捐步以来的记录
QQ捐步记录
看到姐姐艾特 我就屁颠屁颠的过来啦 哈哈
好吧你是走路过来的吗?
嗯 淋雨回来的
外面雨夹雪 但是大部分都是雨。。。
哈哈哈没有带伞吗
哈哈没有 我到是不怕自己被淋 我可怜我的 鞋 和包
好冷,我们这里不下雪都冷,主要是风太厉害了
花语姐姐捐好多。
花语好赞的,一直坚持着,走路那么多,我就羞愧了,要向你学习。
花语姐好厉害,还时不时爆发一下
向姐姐看齐,我最近五个多月也坚持得不错,以后会成为一种习惯的。跳舞,估计50岁以后会考虑
我也经常走,不过没下软件~
嗯 捐款的比我多
风大 确实很讨厌 我上周出差的时候 也是风大 来回都晕船 海上风更大 好多穿上的人都腰吐
不过我下周去北极 哈哈 不知道会不会更冷
北极,感觉好高大上。哈哈,是不是要穿成很厚的样子,帽子要大大的那种衣服。一定要注意保暖。
我要去的地方 昨天-28度 不过下周要好很多 -5度左右吧 非常适合滑雪 哈哈