今天被误以为是老公的姑凉，理由才生孩看着不像。其实老公也就大我三岁。遇到好多人都感叹我恢复太快了。我自己也觉得不可思议，本来属易胖体质的，本来以为生完小孩又要花上一年减肥的，生完两个月居然就到孕前体重了，还蛮出乎意料的，除了肚子上的长线未消，肚子还有点小肉，皮肤变好了，腰依然是牛仔裤25码，腿还细了一点，怀孕长的斑也消了，头发变好了，也没有掉头发。打算整理这个过程，没有孕吐，所以八个月基本是一个月长1.5斤的样子，八个月因为小孩2500g，太小所以补了两个月，长了十八斤，生小孩当天称正好胖了30斤。小孩最后两个月在肚子长的也挺快，长了四斤，孩子生下来六斤半，刚刚好，也为顺产做了很好的准备。孕前没忌嘴，山楂，西瓜，冰淇淋都吃了，主食吃的少，饭每餐50g，水果吃的特别多，基本是一天五个苹果，或者一个五六斤的麒麟西瓜加一斤葡萄，主要老公比较黑，是为了小孩白，这个还是有用。基本不吃零食，中间加班都是上午一个白煮蛋，下午一个，半夜十二点一个炖鸡蛋。每天要吃三个核桃，小孩生下来头发好。      说说顺产吧，因为产前20天请假，所以后期锻炼少，生小孩花了20多小时，一定要多运动，以后最好工作到生，免得回家不想动。生前喝了蜂蜜水，没有喝红牛。生完小孩第二天不要躺，及时下床，恢复的特别快。要买软底拖鞋带后跟的穿，据说避免以后脚后跟疼。第三就用束腹带，所以肚子下去的很快。做月子吃了十五六只母鸡，还有一些猪脚，婆婆说不能吃硬的，不能吃凉的，避免以后牙疼。所以没有吃水果，米饭也煮的很软，菜也是软的。前半个月每天喝两大碗红豆红枣汤去水，做完月子减了25斤，基本可以穿的下孕前的牛仔裤，不过有点紧。主要是熬汤的时候，鸡和猪脚，鲫鱼炒完去三次水，所以汤基本都没有油。小孩也是纯母乳喂养，所以体重减肥很快。奶水也是刚刚好，没有用吸奶器，也没有要挤奶，这个是跟小孩吃奶节奏有关，每次小孩吸空奶水，刚好等奶水涨的时候又给小孩吃了。还有，小孩不用分床睡，所以得给小孩买个睡袋。到现在小孩基本三四个小时吃一次，晚上十二点吃了，早上五点左右才回吃第二次，所以基本不影响睡眠。一些有益于带小孩的方法，不要总抱小孩，吃奶不饿不吃，慢慢延长吃奶时间，一次就给吃饱。还有给小孩买氢气球和转的玩具可以让小孩在大人吃饭的和他不饿的时候自己睡着看着，好玩自己的。还有就是发奶的小方法，吃鲫鱼豆腐汤，或者吃面包，尤其是菠萝包或者排包。看网上孙俪说补钙可以不掉头发，我基本做完月子每天都在喝钙片。还有如果发现小孩哼唧像用力一样，这个医生说是缺钙的表现，所以坐月子其实也要补钙的。小孩补充ad滴剂妈妈补钙。这样小孩张个子，小孩现在基本一天一两，两个月十二斤半，60CM。