薇薇的2016扮美计划，愿你成为更美的妖精~

薇薇vivi 薇薇vivi 2016-01-07 09:34 阅读(1886)

女人一生的功课有两样：保持美丽，做好自己。

说白了，就是内外兼修。

薇薇的2016扮美计划~

#美肤#

1、坚持护肤：早——爽肤水-精华液-大宝SOD蜜-眼霜-防晒霜-粉底；晚——卸妆水-洁面-爽肤水-紧致面膜粉-水漾面膜/燕窝灵芝面膜+水膜-大宝DOS蜜-眼霜-HABA美容油/脸部按摩-眼膜

面膜每周两次，紧致面膜每周两次，眼膜每周两次，脸部按摩天天。

2、内调：重新拾起银耳汤，杂粮粥会做12样养颜美食，每月一样。

3、每周一次“一美元抗皱”

#护发#

1、两周1次椰子油护发：洗发露-护发素（起疏通效果）-椰子油-洗发露两遍

2、挑选适合自己的发膜：目前没有，求推荐！

3、吃对头发有益的东西，例如：三黑粉

4、有必要就去理发店修剪发梢

#身材#

1、全身瘦，减重：HIIT,原地跑步

2、局部：腹部：平板支撑，普拉提

背部：平板支撑，贴墙站，拉伸动作

大腿：蹬自行车，拉伸

小腿：拉伸

手臂：拉伸

臀部：普拉提，瑜伽小桥式

3、少吃零食，控制食欲

4、一定要减掉双下巴！！

#内在#

1、16年看完12本书

2、交2、3个知心好友

3、培养自信、幽默的气质

完毕！

撒花~

只看楼主

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全部回复(17)

1楼

格格2015
格格2015

撒花~~~~~~

2016-01-07 10:49 举报赞回复
2楼

薇薇vivi
薇薇vivi

引用 @ 格格2015 @ 格格2015 的话：撒花~~~~~~

2016-01-07 11:00 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
3楼

楚楚白雪
楚楚白雪

一起美起来👏🏻

2016-01-07 16:35 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
4楼

薇薇vivi
薇薇vivi

引用 @ 楚楚白雪 @ 楚楚白雪的话：一起美起来👏🏻

2016-01-07 16:52 举报赞回复
5楼

Ashar钱钱
Ashar钱钱

一起～好奇一美元抗皱是啥？

2016-01-07 17:03 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
6楼

薇薇vivi
薇薇vivi

引用 @ Ashar钱钱 @ Ashar钱钱的话：一起～好奇一美元抗皱是啥？

谈谈我的扮美经验~实用！

2016-01-07 17:10 举报赞回复
7楼

薇薇vivi
薇薇vivi

谢谢管管！

2016-01-08 14:33 举报赞回复
8楼

西北风
西北风

加油

2016-01-08 15:00 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
9楼

爱英语爱奇迹
爱英语爱奇迹

楼主我有用的好的发膜，用了快一年了，发质修复很好了呢

2016-01-08 15:35 举报赞回复
10楼

薇薇vivi
薇薇vivi

引用 @ 爱英语爱奇迹 @ 爱英语爱奇迹的话：楼主我有用的好的发膜，用了快一年了，发质修复很好了呢

什么牌子啊？具体名字是什么

2016-01-08 16:13 举报赞回复
11楼

爱英语爱奇迹
爱英语爱奇迹

引用 @ 薇薇vivi @ 薇薇vivi 的话：什么牌子啊？具体名字是什么

我用的是笛梵三件套呢，淘宝，微商，发廊有的也有卖

2016-01-12 13:46 举报赞回复
12楼

薇薇vivi
薇薇vivi

引用 @ 爱英语爱奇迹 @ 爱英语爱奇迹的话：我用的是笛梵三件套呢，淘宝，微商，发廊有的也有卖

好的～

2016-01-12 14:30 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
13楼

南风9170
南风9170

椰子油护发效果怎么样呢

2016-05-01 01:00 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
14楼

薇薇vivi
薇薇vivi

引用 @ 南风9170 @ 南风9170 的话：椰子油护发效果怎么样呢

挺好的

2016-05-01 06:13 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
15楼

上善若水0226
上善若水0226

试试施华寇或者海飞丝蓝色瓶那个

2016-05-09 16:42 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
16楼

薇薇vivi
薇薇vivi

引用 @ 上善若水0226 @ 上善若水0226 的话：试试施华寇或者海飞丝蓝色瓶那个

用过，目前在用袋鼠这个牌子，不错～

2016-05-09 16:53 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
17楼

进攻的小女人
进攻的小女人

楼主~~~大宝SOD蜜真的很好用吗？

2016-07-19 16:34 举报赞回复