五谷鲍鱼粥,经济又健康
食材:鲍鱼4个,料酒,食盐,五谷(荞麦,粳米,燕麦,小米,红皮花生),配菜(山药,当然也可以是其他)
步骤:
1、鲜活鲍鱼去壳去内脏,切丁,倒入少许料酒,食盐腌制。
2、淘洗五谷,待用(淘米水可留用浇花)。
3、一起下锅煮,可用罐也可用压力锅。我选得电压力锅,选择“软糯”即可开始。
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x一一x一一
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x一一x一一4个鲍鱼23.2元,1节山药2元,其他用料太少先忽略
食材:鲍鱼4个,料酒,食盐,五谷(荞麦,粳米,燕麦,小米,红皮花生),配菜(山药,当然也可以是其他)
步骤:
1、鲜活鲍鱼去壳去内脏,切丁,倒入少许料酒,食盐腌制。
2、淘洗五谷,待用(淘米水可留用浇花)。
3、一起下锅煮,可用罐也可用压力锅。我选得电压力锅,选择“软糯”即可开始。