人生苦难重重，在心智成熟的旅程上，我们需要拿着自己绘制的地图确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样才能到达那里。旅途中的所见所闻所感会让我们不断更新手中的地图，不断朝着心的方向走，生命不止，绘人生之图不停。－－－－暂叫做题记

这本书是在去年双11买的，今早起来拆开，开始慢慢看。

少有人走的路，初以为是在讲述不多人的人生经历，看后才觉，所谓少有人走的路，是很重要却往往被我们忽视的生活习惯习性。书本分了4个大章：自律。爱。成长与信仰。恩典。也准备对应输出4篇读书笔记。

自律

自尊自信自强自律这些“自”词汇，想来很多人从初中的思想道德课程就被当作背诵的重点而非着重培养的品德而被熟记。我们知道这些词汇，却没去想过这些词和自身会有怎样的连接。

作者在章节阐述自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题，它是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。它有四个原则：推迟满足感.承担责任。终于事实，保持平衡。

－推迟满足感

    信奉“及时行乐”的人不在少数，我们可以享受甚至贪图眼前的享乐和满足，稍后再去细嚼那些痛苦的部分，但是自身的种种原因，我们大抵都会去抵触拖延拒绝痛苦，如果人生有苦有甜，你会如何选择去安排它们的次序呢？文中有个案例讲的是工作8小时，你是会选择在刚开始1小时完成有难度的工作，然后再轻松完成接下来7小时的工作呢？还是会先花上1个小时完成轻松的工作，再去纠结拖延完成接下来的工作呢？放到案例中，我们都会选择前者，但回归现实生活，却是很多拖延症患者的症结所在，它们不懂的推迟满足感，不但要经受拖延未完成任务的难过痛苦，还要内疚浑浑噩噩浪费时间的罪恶感。

问题会一直存在，你不去正视和解决掉它，它也不会在时间的长河里消散掉，还会阻碍心智的成熟，既然这样，我们应该好好拿出精力和时间好好解决这些困扰着我们的问题，解决掉之后我们会长嘘一口。我们有着对时间自我控制权，但很多人却忽视了它。

－承担责任

逃避责任，免除责罚是人天生趋利的一种表现，我们会将责任过份归责与己，或是推诿责任与他人，前者被称作神经官能症，后者被称为人格失调症，具体如下表。

几乎人人都患有不同程度的这两种病症之一或两者，神经官能症让自己活的痛苦，而人格失调症让别人活的痛苦。在复杂多变的人生道路上，判断自己该为什么事和什么人负责，这是一个永远存在的难题。这个问题从未解决过，因为我们必须不断评估，再评估我们的责任所在。

我们不断呼吁自由，向往自由，但很多人不知道我们潜意识里去逃避自由。作者用自己来举例子：他在同样的时间里，给自己超过于同事的工作量，自己又心怀不满地认为为什么其他同事可以过的轻松自在，而自己却疲于工作。后来，作者在上司的点拨下，豁然开朗，自己的了人格失调症。作者自己的时间是自己的责任，只有自己该对自己的时间负责，而不是他的同事，更不是他的老板，他不是不可以像他的同事那样自由自在，而是他自己选择超负荷工作。当他被他的老板点拨之后，豁然开朗不在嫉恨他的同事。为个人的行为承担责任，难处在于它会带来痛苦，而我们却想要逃避这种痛苦，于是会选择放弃自己的权利让别人来做安排，此时，我们便是心甘情愿处于附属地位，放弃自我的选择权利，实则是在逃避自由，不去为自己的问题自己的生活承担责任。作为成年人，我们一生都会充满选择和决定的机会，只有主动去承担，承受所带来的痛苦，我们的心智才会得到进一步长进。

－忠于事实

我们都知道一句话，一句谎言要无数的谎言去圆这个谎，而不断的圆谎，会让我们最终陷进谎言的漩涡，不知所措。

我们需要的是实事求是，杜绝谎言。我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们才能了解人生的地形地貌和沟壑，指引自己的道路。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样到达那里，如果地图信息失真，漏洞百出，我们就会迷失方向。逃避现实的痛苦是人类的天性，只有通过自律，逐渐克服现实的痛苦，我们才能在事事瞬息万变的时代，不断探索，不断拓展对外面世界的认识，同时，也不断更新手中所握的人生地图，直到生命终结。

－保持平衡

自律是一项艰苦而复杂的任务，需要足够的勇气和判断力。你要追求诚实为己任，也需要隐瞒部分事实和真相。既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任，既要学会推迟满足感，也要尽可能过好眼前的生活，让人生的快乐多于痛苦。矛盾之中，却又要保证一个平衡。这里要说的一个话题叫做放弃，鱼和熊掌想要兼得的人生可能会变成竹篮打水一张空，在人生的十字路口或者急转弯道，都必须要放弃某些快乐，放弃属于自己的一部分。所谓舍得，先舍才会得。

书中谈到人生在各个阶段需要放弃的东西：无需对外界要求作出回应的婴儿状态／无所不能的幻觉／完全占有父亲或者母亲的欲望／童年的依赖感／自己心中倍扭曲的父母形象／青春期的自以为拥有的无穷潜力的感觉／无拘无束的自由／青年时期的灵巧与活力／青春的性吸引力／长生不老的空想／对子女的权威／各种各样暂时性的权利／身体永远健康／最后，自我以及生命本身。放弃的过程就是心智完美成长的过程。

这4点原则相辅相成的促使自律这个特质，但不得不说，自律这个特质很大一部分来自于父母。父母是孩子最初模仿的榜样，榜样的力量在于潜移默化的影响着个人。在爱的基础之上，自律的父母会有意识的去培养孩子自律的特质，让孩子的心智慢慢成熟，人生虽苦难重重，但带着自律便能游刃有余的面对生活的各种琐碎。

这是这本书的第一篇，完成。