#有奖挑战21天#从矿泉水瓶到粉嫩哑铃，亭主鸟枪换炮啦

亭主亭主 2016-01-25 10:03 阅读(1606)

周末就接到快递的电话，今儿一上班就紧着去门卫拿快递，好家伙，分量好足。慢开箱，粉嫩哑铃，郑多燕哑铃操光盘，能不能不要这么贴心，这不是逼着人家继续减肥吗？@砂孩我的矿泉水瓶终于要退役啦，瞧瞧，弄俩瓶子还长得不一样，我是有多节俭。亭主大人鸟枪换炮啦，要继续我的锻炼大业。

#有奖挑战21天#我不要再做微胖妈妈

从12月16日到到1月16日，整整一个月时间，除了元旦没有打卡，真的是坚持了每天抽时间锻炼，上班间隙举矿泉水瓶，中午吃完饭练深蹲，晚上睡前练卷腹、空中自行车、剪刀腿等等能练到肚子的动作。

最高兴的是：肩周炎因为举矿泉水瓶有了缓解

最惊喜的是：腰围变小了，以前的裙子裤子能穿上了

最郁闷的是：体重并没有如预期减掉多少

最想做的是：坚持锻炼，重回我的少女时代

最意外的是：许诺自己的礼物，老公竟然送到手

请忽略昏暗的背景，趁娃睡下偷偷拍的，Coach托特，能装百搭。

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亭主
亭主

自己坐沙发

2016-01-25 10:08 举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 幸福的小草鸟 @ 幸福的小草鸟的话：棒棒的，粉色好美

嘻嘻谢谢

2016-01-25 10:40 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 小牛儿 @ 小牛儿的话：健康的锻炼不以体重定成败哦~~加油！

嗯呐我也是这么安慰自己滴

2016-01-25 10:40 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 云深09 @ 云深09 的话：积极向上啊

呵呵谢谢

2016-01-25 12:34 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 美凤 @ 美凤的话：加油

一起

2016-01-25 12:34 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 小牛儿 @ 小牛儿的话：同等重量的脂肪和肌肉相比，脂肪体积更大。减脂增肌适当进行。即使体重没有变化，坚持下来，身材的变化确是大大的呢~~

涨姿势啦谢谢牛儿

2016-01-25 12:34 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 小牛儿 @ 小牛儿的话：加油，我今年的目标是马甲线哈哈~

感觉好难啊你也开个帖我跟着你练

2016-01-25 15:21 举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 美凤 @ 美凤的话：我是要增肥的，跟你不同

增肥啊，羡慕ing，是不是狂吃猛睡就行啦？

2016-01-25 15:22 举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 绿楠 @ 绿楠的话：赞赞哒，向亭主学习，我的哑铃买了两年还没用过。。。。

我是肩周炎，感觉举一举真的有缓解。

2016-01-25 15:22 举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 小韩 @ 小韩的话：加油，坚持就是胜利。

恩真的是慢慢就发现有变化

2016-01-25 15:23 举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 子期 @ 子期的话：棒棒的

真的是受你鼓舞才开始锻炼计划应该分你一个哑铃

2016-01-25 15:23 举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 格格2015 @ 格格2015 的话：恭喜亭主~~~~

谢谢格格

2016-01-25 15:24 举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 小牛儿 @ 小牛儿的话：我打算年后开始，最近深圳的天气太变态~刚刚结束大降温，现在又马上要回南天～实在不太适合大运动量的锻炼，所以目前只是每周行６万步，让自己别囤太

期待哈

2016-01-25 17:37 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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