最近读了一本书，叫做《一本正经又怪诞的行为心理学》，我觉得对我未来可能非常有帮助，于是我做了下面的这些记录，希望有用吧。

在我奔赴30岁人生大关的道路上逐渐会发现，缺失情商，应付生活，保持假装微笑，为金钱付出努力，对友人诉说梦想等等这些行为占据了大半的日子。而在现实生活中，除了我自己会深恶痛绝上述事件以外，我还得每天面对同事诉说他（她）家的琐事并积极附和，利用晚间时间去健身房发泄一下，然后日复一日的维持着面具的微笑角度。因此，哪怕有一分钟用来改变这一切，我也是乐意的，更不要说可以找出问题并解决了。《一本正经又怪诞的行为心理学》这本书就是这样教我的。

如果说一个人除了拥有物质以外，还渴望拥有什么，那一定是精神上的慰藉，但调剂内心怎样得到就是一件有些复杂的事情。快乐是最终方向，而说服，魅力，决策，个性，动机，创意这些更像是出口，压力，婚姻，教养应该就是找到到达终点的路径答案了。我之所以这么快下定论，不按作者的顺序进来描述，是因为我眼前看到的世界就是这样。人类社会总是有压力，成年人有工作、生活的压力，有与人相处的动机，想要有自己的个性，标榜个人的魅力并且期待最终最出正确的策，那么如何说服自己坚持下去，就是关键。婚姻是一个人融入社会最快捷的方式，成为子女的榜样是传递教养最迅速的做法。但我们做这些事情是为了什么呢？如何把快乐延续成生活每时都存在的情绪，可能才是我们去做这些事情的源头吧。

最近热门的SKII的广告，镜头里父亲对女儿说，不要太残忍了。女儿写下我不想为结婚而结婚，那并不会过的快乐。似乎这些对话就诠释了那些痛苦问题的由来，感受自我的真实需求，我想才会得到快乐，广告最后的结局非常完美，虽然现实社会中依然不会达到这种结果，但通过创意的想象竟然也是让人开心的。抛开这些不痛快，我觉得学会自我控制，拥有梦想，学会热爱，改变自我的心态，大约就是最好的起点。
我想让自己牢记下面这些忠告。

改变当下就能得到快乐。收拾一次家务，看着崭新的房间，就可以得到快乐。这时我会明白想怎样不重要，做出来才有结果，日剧《问题厨房》似乎更可以全面的说明。

适当地示弱就能得到情商升级。也不是绝对吧，但我亲身尝试真的获得成功。

学一些心理学可能会与人更亲近。不是卑微的讨好，而是放正自己的位置，可能说这些没什么用，那么这么说，不惧怕不害羞，大步迈出去。

守住本心当个笨人也不是坏事情。心怀善良，被骗了也当作希望，不是一件傻事情。相反只要可以得到幸福感，那就比后悔强。

性情有规律可言但不会永远不变。做一个变化无常的人总是挺可怕的。反正自己开心就好吧。

学会享受身边的小发现。做一个眦哇乱叫的人总是招人烦的，不痛快可以发泄，但一定要尝试找方法去调剂心情，可以把气撒在健身房的单车课上，或者跑它个几十公里。

与镜子交朋友就能越来越好。保持好的状态，其诀窍就是不停地坚持，那么常常照照镜子看看自己的样子，或许就可以做到。

学会去爱。拥有爱的人与爱的事情，或许是在做一件自我蒙蔽的事情，但精神愉悦也是重要的快乐。

想象美好就会得到它。子女是对父母的馈赠，但如何发芽成长，则需要美好来浇灌。

那么最后我学会了什么呢。将广告创意揉进繁琐日常，假象确实是快乐源头。