为了获得成功，一个人必须具备这样的素质，即拥有明确的目标，知道自己想要得到什么，同时拥有实现这一目标的强烈愿望。

                                                                                                             ——  拿破仑·希尔

你越清楚自己想要什么，越清楚如何才能实现自己的目标，就越容易克服拖沓、吃掉“青蛙”，越容易完成你的工作。

做事情拖沓和缺乏动机的主要原因之一，是对自己应该做什么、应该先做什么后做什么、为什么做这些事情，感到既迷茫而又混乱，没有一个i额清晰的概念。

【这里有一个方法，对设定并实现自己的目标非常有效】

第一步，确定你究竟想要什么。

第二步，把你的目标写下来。

第三步，为你的目标设定一个完成的最后期限。

第四步，把你能想到的、实现目标所需要做的所有事情都列出来。

第五步，对你的清单进行整理，使之成为一份计划。

第六步，立即根据自己制定的计划采取行动。

第七步，下定决心，每天做一些能够接近你目标的事情。

【书面目标的魔力】

清晰的书面目标对你的思想有着不可思议的影响力，它能激发的动力，促使你不断采取行动；能激发你的创造力，释放你的能量，帮助你克服做事拖沓的不良习惯。

你的目标越远大、清晰，你实现目标的动力就越足。你对自己的目标想得越多，实现目标的欲望就越强烈。

每天都温习一遍你为自己制定的目标。每天早晨开始工作的时候，先着手处理那些有助于实现你最重要目标的最重要的任务。

【解读】

《吃掉这只青蛙》是第二次读，这本书很容易读完，大约半小时到一小时就能读完。它是一本时间管理方面的书籍，帮助你快速的，高效的完成各项工作。整本书讲了21个方法，其实想要了解这21种方法，只要把这本书翻到最后，花5分钟就能知道这些方法了。

而知道和做到中间，却是隔着千山万水。或者说，即便读了很多时间管理类的书，但是对于我们还是然并卵的。因为我们只是知道，从不做到！

之前读过一篇文章，《一个有一万多微信好友，100多个群的人，是怎样静心学习的？》。这篇文章的作者说，很多人将不能学习归咎于“信息大爆炸的时代”，认为自己静不下心学习是这个时代的问题。是信息太多太多导致的。好像只要信息变少，没有手机，没有微信，就能安心学习一整天一样。

其实这个问题并不是静不下心，是不想静下来。是没有自制力让自己静下来……你的问题是知道的太多，做到的太少，把你知道的做到了一半做到了，你会比现在厉害五倍。

所以，我们读时间管理类书籍是让我们更科学的掌控和管理时间（或者像李笑来老师说的和时间做朋友），而更重要的是我们通过这种学习，自己主动的去把方法应用到实践中。

根据自己的情况，我的七步走：

第一步，确定你究竟想要什么——确定自己究竟想要什么，其实这本书后面又把它分为了很多方面。例如【健康】，【工作】，【学习】。

第二步，把你的目标写下来——如果目标不写下来——也只是脑子里的空想，写下来就清晰和具体了。

第三步，为你的目标设定一个完成的最后期限——没有截至日期，容易导致拖延甚至最后失败告终。

第四步，把你能想到的、实现目标所需要做的所有事情都列出来——大目标列好了，就要去想如何实现大目标的小目标，例如我有一个目标是今年参加一次半马，那我应该给每周设定以5公里为基础的跑步计划，每周增加一公里递增下去。

第五步，对你的清单进行整理，使之成为一份计划——为你的大目标，小目标列一份清单，遵循轻重缓急。如果你有拖延症，也可以遵照《拖拉一点也无妨》里的方法，从所有清单里，先从最容易的做起。

第六步，立即根据自己制定的计划采取行动——行动！行动！行动！最重要。

第七步，下定决心，每天做一些能够接近你目标的事情——每天早晨开始工作的时候，先着手处理那些有助于实现你最重要目标的最重要的任务，你也会从中获得更多成就感和满足感。