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夏天麻麻

我是怎么爱上跑步的

夏天麻麻
夏天麻麻 夏天麻麻 2016-04-19 14:14 阅读(2108)

       昨天分享提拉米苏的做法,没想到小组长@格格2015 要我分享下我的跑马经历,其实我不知道咋写,就想到哪写到哪吧

       用最远的跑步记录镇帖,你没看错是早上五点半出门跑步


写在前面,这不是什么减肥励志贴,充其量是篇跑步传销贴,是的,跑步跑到最后个个都像搞传销的,恨不得周围的人都来跑步,都能体会到跑步带给你精神和身体的改变,楼主是纯工科生,文笔不咋滴,别笑


       前情提要:

       楼主最早是个胖砸,身高161,体重125斤圆的那种,从高一开始的,然后整个高中期间都这种倒也没

觉得有啥不妥,活的也蛮好,反正楼主是吃胖的,爱吃很爱吃,那时候穿的衣服是男士运动装,我爸去市里有事买的,不认识英文,回来一看,领口写着boy[抓狂]


       然后楼主第一次瘦是无意识的,高考考的不好,然后正好夏天,楼主本来就是学渣,没考好本应是个正常的事,结果还学人家吃不下饭,每天一小碗,连零食都不爱吃了,想想当初就是吃胖的,自然这么下去就瘦了,一个暑假,只有105斤,这状态你们懂吧,面黄肌瘦真的是,没有什么生气,然后进大学了,吃不下的状态持续着,最瘦的时候只有95斤样子,可是是大学了啊,生活多美好,美食多丰富,生为吃货的楼主怎么可能继续伤春悲秋,然后到了冬天,多冷啊,二本,大家也都不自觉啊,能不去上课就不去啊,光吃不消耗啊,冬天太冷,窝在被窝里吃零食不下床不出门啊,饿了煮泡面啊,还丢一把蔬菜骗自己好健康啊(好在那时候外卖少,不然楼主估计体重要爆表的),就这么混到了大二,楼主一个冬天下来又成功的回到了胖砸队伍



怎么越扯越远了,往回收往回收,下面正式进入跑步传销,错错错,是介绍跑步经验


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       话说大一和大二是有体能测试的,楼主的800m那时候是要走中间横穿一道,然后到终点还要求老师高抬贵手放我一马,让我及个格,要求不高的[衰]


        然而一切在大二下学期有了改变,楼主突然意识到楼主不正是花季少女,怎么能做没人要的死胖砸,当然楼主思想有点奇葩,当时有个人向楼主表白,楼主想,呵呵,居然还有人XH楼主这个胖砸,你这么有眼光,看好你哦,楼主就下定决心要减肥,证明这个人是有眼光的,楼主没有答应他,然后以蓝颜知己的名义相处着(主要长得不帅,楼主成功当了心机婊你们懂的[观望])他体育比较好,校运动会跑步貌似还拿了名次,那时楼主就跟他说,以后晚上去操场跑步吧,然后从两圈开始,跑跑走走搞了一两个月能跑三公里了,每天跑每天跑,慢慢的突然一天跑了五公里,真的其实就是想说自己可以,反正支撑楼主的当时也不知道是什么,之后就一发不可收拾,楼主体力有了质的飞跃,跟打鸡血一样,以减肥为己任,跑步五公里,跳绳一千个,然后呼啦圈三十分钟,仰卧起坐100个,每晚如此,楼主就这么慢慢瘦了,这次是运动瘦的110斤,而楼主周围人都说看起来就百来斤样子,可能体脂比比较低,精神状态完全不一样,那时大三,接着遇到了我的真命天子,也就是我老公,老公大我一届,当时正在准备考研,我从那时就开始了陪读生涯,然后一陪就是七年多,考研一年(其实我自己大三但是楼主本人不是陪他肯定不会去图书馆呆的,所以也算陪读了),硕士三年,博士三年,媳妇都快熬成婆,差点又带着女儿开始为期两年的新加坡陪读,楼主整天泡图书馆,跟着从学渣变成了学霸(楼主老公是个学霸,有情趣的学霸,爱好一箩筐,摄影,三维画图,都是跟他专业八竿打不着的,这个改天有机会再八),怎么又变成了秀恩爱,楼主这个跑步是写不下去了,工科生就是这样,写文没有中心思想的,想到哪八到哪,各位见谅,下面肯定是跑步的,讲真。。。


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   中间的不八了,不然真要写长篇了,有兴趣的留言我再来八吧

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   楼主再次有心运动减肥是楼主老公去读BOSS,楼主是个二流二本学历,老公毕业了是上海名校boss,楼主突然不自信了,先不说别的,楼主没别的优势,最起码站在老公身边要稍微有点气质吧,我这110斤的身材着实难有气质之说,再加上又爱吃,特别尤其想成为一个怎么吃都不胖的吃货(话说这点现在是真的是达到了,楼主之前因为跑步多,反正怎么吃都不会长肉的),然后踏上了跑步的不归路

  

    这是2014年的跑步记录,这一年,我跑了近1200km,都是慢慢的加起来的

这是有记录开始第一次跑步,绿色表示跑步距离,可以看出我是从两三公里慢慢加上去的

2015年元旦时候脚受伤了,跑的相对较少,然后一月底发现有宝宝了,就只在三个多朋情况稳定后实在没忍住跑了一次七公里


2016真的是要趁宝宝晚上吃好奶睡着了才能去跑,早上不行,母乳妈妈懂的,没喂奶跑起来。。。


       其实跑步真的是要跑出去,感受到身体的变化,精神状态的改变才会更有动力跑下支,楼主怀宝宝之前是工作日如果短距离,十公里以内就是早上五点四十起床,去学校跑两三圈,一圈2.5km,最多跑四圈10km一小时就要回家洗澡准备上班,十公里以上的就早上跑,周六有固定的人一起跑步,大概五点四十起床,六点出门,跑20km左右,最远跑过30km,然后回家洗澡做早餐,叫醒我那卖给课题组的夜猫子老公吃早餐!

       跑步真的没有什么巧,就是迈开腿,我享受跑步带给我的改变,关键我还有一个超支持我的老公,对于我败跑步装备也是理解并用实际行动支持着我!


最后附上我手表配套软件里面记录的详细记录,好了,啰哩八嗦写了这么多,各位有问题就尽管问吧!@格格2015 @happyshirley 

    


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