攒钱久了会有压抑感。平时辛苦工作，却连买个东西奖励自己都不行。压抑的欲望某一天会爆发，买东西会失控，又产生了内疚感，周而复始使得攒钱变成了一件不怎么愉快的事情。当然，有的人可以从不断增加的数字里，获得成就感，来弥补压抑欲望的不愉快。可是沉迷于数字增加的成就感，会节衣缩食来攒钱，这样降低了生活品质，长期看并不有利于个人发展。

那要如何攒钱呢？

1、不要削足适履。

相信有不少人和我最初一样，定下来一个月要攒多少钱，然后倒着推每个月有多少钱可以花，从而制定花钱的计划。这样做很容易一下子把自己套进一个不合适的套子里。也许同样的收入，身边的盆友可以攒1000元每月，这是她内功深厚的表现。而自己已经花钱花习惯了，本来月光，每个月还要透支信用卡。心里想着：为什么她可以，我就不可以？ 定了计划执行不了，或者勉强执行痛苦远大于攒到钱的快乐，其实得不偿失呢。

攒钱这事儿和其它事一样，首先要了解自己。不要和人攀比，不要太心急。

首先第一个月，不考虑攒钱的事，先如实记录自己的开销。

其次详细思考每一笔开销，为什么花，什么心态花掉的，可能产生的收益是，现在觉得该花不该花… 这样就能回顾上个月那个月光的人的行为和心理了。比如有的人逛商场就刹不住手，那么适当降低逛商场的次数，每次不带信用卡，只带预算内的钱；又比如，有人淘宝刹不住手，那么就卸载手机淘宝app或者把买了不喜欢的衣服拍几张放手机里，每次想淘宝打开看看。还可以停掉蚂蚁花呗，取消关联的信用卡。有的人在社交上花了很多钱，那些社交真的都是必须的吗？或者只是怕孤单要人陪。那还不如报个学习班参加兴趣小组，这样有人陪还能学到东西。如此这般。

了解自己，了解自己的消费行为，了解消费时的心态，是长期健康财务管理的基础。一个月不行两个月，认真诚实的审视自己。在此基础上，计算那些你觉得浪费的消费，计算总额，按照80%作为第一个月攒钱的目标。

可能数额很小，但你有了一个开始，更重要的是，这个开始是基于你对自身的了解基础上，是一个坚实的开始。

2、在计划里给自己呼吸的空间

无论是时间管理还是攒钱计划，完备的预算和完全的执行都是过于理想化的。预算时，留出一点钱，作为机动的资金；这样决算时，本来完成了70%的计划就可以完成85%，提高信心，容易坚持。

3、攒钱要形成正反馈。

目标太过宏大，会觉得攒钱的事遥遥无期，一边又要节衣缩食，不知道这么做的意义是什么。每个月，完成计划，给自己奖励。是的，就像训练家里的狗狗一样训练自己的攒钱技能。形成：攒钱-正反馈-改善-继续攒钱 的良性循环

4、时和时薪做比较。

首先要有预算的约束。也就是结合自身情况制定的预算，是长期财务管理的基础。非常严肃哦～

其次，计算时薪。这样在做一件事情的时候，和时薪相比较，产生的快乐愿意让你上一小时班去换，就值得做；产生的快乐不足以让你上一小时班去换，就不做。比如月薪一万，时薪大概71，一件衣服500，大概等于干一天活。一件衣服如果5000，那就是上两周班换一件衣服。乐意就买。

5、区分消费和投资。

这是理财的第一条准则。

仅说投资，分为钱生钱的投资；给自己的投资。

见仁见智吧，个人观点，年轻时无条件投资自己，甚至不攒钱投资自己也是对的。如果你能借来钱投资自己那就更牛了。当然未见的都能想明白这点。对于大多数人来说，在预算里列出一条投资自己的开销，才是比较容易接受的做法。

那么，每个月预算里包含自我投资这一条；每三个月回顾，自我投资效果怎样。持之以恒，收获会让人惊喜的。

所以综上，花钱要怎么花？以时薪做尺牍，不花超出负担不必要的钱；以自我投资为核心，在预算的约束下大笔砸钱。是我对攒钱和花钱的看法。希望有帮助。