英语在职场上作用非常大，尤其在外企工作、或希望去外企工作的朋友，有良好的英文水平，很大程度决定了能不能在职场上有更好的发展。很多人在工作之后就用不到英文，觉得英文退步很多，这一篇针对英文基础还不错的朋友（大学英语四级裸考500分左右或以上的水平），如果希望在英语上有所巩固和进步，给出了一些建议。

首先说一下时间的利用，各位可以参考一些时间管理的书籍，包括我个人很喜欢原新东方老师李笑来写的《把时间当做朋友》，书里面有很多学习时间管理包括小部分学习英语的内容。关于时间管理，我个人建议的是两点，一个是有效利用碎片时间，第二是合理结合自己生理最优的时间。

展开来说，英语基础还不错的人，基本语法什么是没有问题的，所以学习上可以有效利用一些碎片化的时间，从而积少成多，获得有利效果。第二，每个人的精力、生物钟都不同，不用强迫自己一定在什么时间学习，而是在学习效果最好的时候学习，才能得到效率最大化。那么，我们可以利用碎片时间背背单词，听一些简单的听力培养语感，同时大片的时间用来集中阅读、写作，进行进阶。

另外，我用的方法，也是在不影响工作、每天花费时间较少（但一定要坚持）且有一定趣味上来建议的，毕竟工作之后的人都知道，上班回去再学习需要多大的毅力，如果资料更有趣，学起来就没有那么枯燥。下面从听力、口语、阅读、写作四个方面分别简单来说一下如何在工作中利用时间让英语更加进步。

一、听力：

利用琐碎时间（包括独自排队等车，通勤路上，跑步甚至一个人游泳的时候）进行基本的听力练习。当然利用琐碎的时间不适合难度很大的资料，就可以用一些简单的材料。非碎片时间也可以用起来，每天花个30分钟-一小时听一听非常有好处。

每天30分钟的集中时间，可以使用精听的方法。精听也是在进行托福、雅思考试时，许多培训老师强调的一种方法。具体方法个人总结归纳一下，可以这样来：第一遍泛听，了解文本的大概意思，知道是在讲什么。第二、三遍，仔细听每一句话和中间的链接，听懂每一句话的内容和衔接的关系，如果不会的就倒回去再听，直到听懂为止。最后2-3遍，听词语、词组，还有一些词语之间的连读，把握好细节。最后对照文本，听清楚自己没听出来的地方，找出没听懂的原因，进而改正方法。

下面介绍一下可以用的材料：

1.英文歌

我个人很喜欢craig david, Jason marz他们几个的歌，吐词比较清晰，歌词内容相对健康向上，词内容也是难以合适，也可以用于口语。

2.自己喜欢的电影、电视剧音频资源

对我自己来说，这是练习简单听说会话和语感进步最快的方式。高二暑假把十季老友记都看了（每天几乎都看3,4个小时），那会儿说话都有英语思维了，本来英语不算太好，后来高考英语考了140+。如果有些电影你也看了很多遍，那么情节台词多少清楚吧，这时候把音频下到你的手机里，碎片时间听一听，增强自己的语感，重复一下男女主角的台词，也是不错的语感练习。

3.Podcast资源

如果是碎片时间的话，推荐几个时间比较短的：

BEN老师英文下午茶（适合基础较差的）

BBC全系列（可以调慢语速，并先从自己熟悉的话题开始）

Listen

to Lucy(FT的一个专栏作家，语速较快，英音）

如果时间比较长一点（火车上或者很长时间的地铁通勤）：

Make

your someday today (有点心灵鸡汤，不过讲得很有意思)

Economist

4.公开课+TED

需要很专注地、整块时间听，但是资源是非常多的。每天花个15-30分钟听一段，不仅练听力，更是学习知识的好途径。TED的内容非常适合来精听。

二、口语

很多中国人口音其实是有chinglish的感觉。在考试中其实关键是意思的表达，如果稍微读音有一点不标准，但是意思和表达都没有问题，其实影响不大。当然我们争取还是把口音尽量纯正化，那么大家可以多根据听来纠正读，从而逐步纠正自己的发音。

具体一些方法和材料：

1.同听联系，听的时候可以边复述。难一点儿的（TED之类）看到比较好的句子和用法我会记录下来，隔一段时间背个一两遍，就很容易记住——对写作其实也有好处。

2.Toastmaster

TM主要帮助演讲、倾听与思考，培养学员领导、表达能力；很大一部分都是用英文，因此也是很有助于训练英文的演讲（说）以及思考能力。当然我去的次数不多，有朋友经常去感觉帮助非常大。至于英语角，个人觉得用处很小。当然你可以找找你所在地方不同的英语角，先感受一下，如果都不怎么样就没必要去浪费时间了。（不过想利用这个机会交友其实也不错）

3.找一个英文好的朋友练习

几年前考托福雅思的时候还需要跟同学face to face联系，现在就感慨科技发达让一切便利多了。前一段时间有个朋友考雅思帮她练习口语，每天facetime半小时足够。

至于说不能找到外国人练习，就找英文好的中国人聊呗。当然如果说愿意花钱，去某些大型的外教口语教学机构练一练，也是很不错的，当然前提是找到靠谱的老师。

三、阅读

阅读也分精读和泛读。精读也和精听一样，出国语言培训的时候老师总会强调。总结起来，第一遍是粗略读一遍，大概了解文章是讲什么。第二遍，精读文章。主要是分以下几个方面读：生词、好的词组搭配、长难句。生词当然是找出自己不会的了，然后如果有好的固定搭配也可以留意和记录。长难句的话，如果碰到当然是需要拎出来好好分析语法和句子，弄清楚这句话的意思和语法结构，如果以后碰到同样的就不怕了。这三个方面的内容都是可以用本子分门别类记下来，隔几天就看一下。第三遍读，就是针对文章总体构架、逻辑的阅读了。了解文章是如何开头、结尾，如何立论和举例的。跟小时候读中文一样，把每一段的大意自己归纳出来，再进一步归纳出全文的意思。这样既能学会答某些大意的题目，也能让自己更清楚行文逻辑，并对后面的文章有好处。经过这几个步骤的精读，我相信不论针对有考试需要的朋友，还是本身的阅读能力，都是会提升很多的。

下面说一下可以利用的阅读资料：

1.手机下载一些英文的app（BBC,Financial times之类），现在微信也可以订阅一些英文栏目，争取利用琐碎的时间，刷一刷手机看一看新闻。

2.kindle下载原版书

每周花费整块时间读一读，觉得脑子好使的时候就读一读自己专业有关的；想休息又还是想坚持学习就读读傲慢与偏见、简爱。

3.各种网络资源

这个资源就太多了，对什么感兴趣的就看什么网站吧。

四、写作

工作中如果不用英文写作的话，其他时候就更用不到了。当然写作与其他三个也是相辅相成的，多读、多记忆好的句型、单词，让其成为自己的东西，才是王道吧。

针对职场写作，如果在外企工作，每天练习写发邮件，当然是不太用愁的。如果是用不到英文而想以后跳外企，首先可以多阅读相关的书籍，比如如何写好工作邮件等，在豆瓣、知乎上搜一下，会有不少好书单。其次如果是还在读书或者刚开始工作，又不差钱，考一个BEC商务英语也是可以的，虽然证本身作用不算大，但是里面的商务场景的英语多少起到作用。

另外除了上文说的跟阅读、听力结合起来，个人很推荐名人演讲。很多演讲虽是利用说的形式表达出来，但是大部分是用严密的写作语言组织好了的。而且这些名人演讲本身表达地道，逻辑清晰，且结合他们自己的感悟，语句也很优美，非常值得背诵和学习，并最终拿来自己用的。

当然，不论是英文还是中文写作，逻辑是非常重要的。如果本身逻辑不是很清楚的同学，可以读一点逻辑相关的简易的书，或者看看GMAT/GRE考试的逻辑部分，有助于自己对文章和写文章的逻辑层次分析。

至于练习的话，个人推荐一个”知乎的英文版”——Quora,在这里你也可以像知乎一样针对任意自己感兴趣和擅长的问题进行回答，里面不乏英语学习的话题，在跟人学习交流的同时，也是在不断锻炼自己的写作水平和交流能力，非常有效果。

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