《当生命陷落时》是一本佛学的开示录， 是西藏金刚乘比丘尼佩玛-丘卓对弟子的开示记录，其实我个人对佛学不怎么了解，也没有这方面的慧根，所以看着本书的时候也感觉有些吃力，但是我还是坚持看完了，因为一直对佛学很好奇，这个好奇是源于以前研究生的一个同学，同学是一个修佛之人，据说他是很小的时候病得差不多没命了，结果一个西藏一个路过的师父救了他，并收他为徒，从此以后他开始带发修行，每年都要去西藏呆上两三个月修行，以至跟我们不一样， 他硕士研究生毕业的第一件事不是找工作，而是到西藏修行一年，他修行那段时间整整一年都没有见他更新过空间，听说他在那地方连电都没有，更不要提手机信号了，修行回来后，常常在他空间看到他发表的一些生活感悟，都是一些与佛相关的语言，或许这就是所谓的慧根。我正是对于佛学的这点好奇，同时这还是一个外国人写的，所以当我看到这本书时才想要去阅读它。

 全书共22篇，每一篇都以一个主题来切入，然后展开来讲因为没有什么慧根，所以看完吸收的不多，但有两点我是比较深刻的。

  1、直面恐惧

  恐惧，每个人的心里都有。佛家教导我们要直面恐惧，要与恐惧面对面，认识恐惧，理解自己为什么会恐惧。书中有个例子让我挺深刻的，作者提到她的某个朋友常常做噩梦，梦到自己被一些怪物追赶，很恐惧，所以作者问他，那你看过那些怪物长什么样吗，他朋友说没有，所以作者提醒他，如果他再做同样的噩梦的时候，你转过身去看看怪物长什么样，所以他朋友再做同样的噩梦的时候按作者说的去做了，发现原来自己害怕的东西并不是那么的可怕，从此以后他朋友就再也没有做过同样的噩梦了。我们常常会感到恐惧，当我们恐惧的时候就会下意识的想去逃避，然后把自己藏起来，这样子，恐惧并没有没有解决，只是我们装作恐惧不存在而已。真正的解决恐惧的最好方法，就是正视它，勇敢的面对自己的恐惧，并想方设法去克服它，这样当我们再次面对恐惧的时候已经不会恐惧了。

  2、放下执著

 “ 执著” 指对某一事物或某一信念极强的渴望，无法释怀，为达目的不惜一切代价，不能超脱。生而为人，总会有某样东西让我们执著于不放。放下执著，就是让我们放下某样我们执著于不放的东西，释放自己，让自己能够从容的面对生活和工作。看似很简单的一句话，但是真正能做到的人估计也不多。我们每个人的心中都会有多多少少执着的东西，我们可能对金钱执着，或许对权利地位执着，甚至还有些对感情执着。执着好不好其实没有判定的必要，执着只是某个人的对某件事情的过度热爱从而执著不放。比如说我们单位的某个同事，一个表面看起来很平常的一个人，但由于太计较自己的私人利益，时刻都想着为自己谋点蝇头小利，最终得罪了很多人，因此每个人对对她避而远之。以致最近她要调整办公室，结果每个同事都拒绝跟她公事，最终领导只能强行压下来到了我们的办公室，而我们的领导私下还不断的提醒我们要好好提防她，做人能做到这样，真的很让人不解。