我是顺产的，28日凌晨4点宫缩痛醒，30日下午顺利生产。按理说吧，疼了好几天，应该会觉得很痛苦。我却正好相反，生产疼了几天并不觉得痛苦。因为宫缩的疼很奇特，它并不是持续疼的，疼一下有好几分钟可以休息，我立马就又生龙活虎了。对于顺产，我有一些比较有用的建议（我认为很有用哈）。

1. 重视产前检查和数胎动，认真听医生讲课。

我怀孕的时候，医生要求的每项检查都做了。有一些检查不合格的，就会进行复查。我也有认真的数胎动。所以我生产前胆子很大，不觉得会有什么问题。胆子大是顺利生产的重要条件。

我在住院的前些天还曾经因为数不到胎动挂了一次夜间急诊。当然，最后证明是虚惊一场。说到这里，建议怀孕的姐妹买一个家用的胎心仪测胎心。偶尔数不到胎动的时候就自己在家测测胎心能够省了跑医院的功夫。本来我孕期就一直没感觉到累过。那一次夜间急诊折腾到凌晨1点多后，我就每天感觉很累很累。

孕期上医院听课是必须的，务必要认真听讲哦。我知道导乐也是听课时听到医生介绍的。我跟别人讲有导乐的时候，居然大家都不知道呢。

2. 提前托熟人办床位。

我一怀孕就托了生产医院的妇产科主任。等到我37周后，又专门去了趟医院跟主任打招呼。等到我28日上午因为宫缩去医院的时候，我是直接去的住院部。主任安排医生给我做了内检，发现宫口还没开。但是考虑到我很有可能晚上发动，主任还是安排了床位给我。当时因为没有了200多的单间，1000一晚的单间我又不想住（太贵），所以我被安排到了两人房。室友31号出院后，我就包房了，另外一个床位每日支付65元即可，享受的却是单人间的待遇。这一点，如果没有熟人是办不到的。

另外，如果不提前搞定床位，很有可能临时发动的时候要住在走廊里。我生产的医院走廊里很多的产妇，都是要等第二天有人出院才会有床位。

有熟人医生的另外一个好处就是会根据我的身体状况给出比较中肯的生产建议。我的临产前的假性宫缩很奇怪，晚上开始发作，疼的我睡不着。白天八点以后就停止宫缩，但是因为病房人来人往的，所以也无法入睡。等到30日早上我终于开宫口的时候，我一个晚上没有睡觉。熟人医生跟着查房医生一起来的病房，问我昨晚有睡着吗？我老实地回答：没有睡。熟人医生就说：那就给你开一剂安定，我给你开好，不然产房开起来很慢的。这一剂安定对我的顺利生产起了非常大的作用。因为我被推到待产室时，宫口才开了1指。等我吃完蛋炒饭，喝完汤，打了安定呼呼睡了一个钟头醒来后，宫口开到了3公分，关键是我养足了精神。

3. 请一个导乐。必要时打无痛。

我一被推到待产室就喊着要请导乐，还要打无痛。护士告诉我要等到宫口开了3公分才可以请导乐，而导乐会根据我生产的实际情况决定给不给用无痛。等我一觉醒来，我已经满足了请导乐的条件---宫口开到3公分。导乐推着我到了一个单独的待产室，不限制陪产的家属人数（一般只能陪产1人）。她会给我仔细检查我的各方面情况，并且帮助我坐在瑜伽球上做运动，既可以加快开宫口，又可以缓解疼痛。忘记是什么时候了，反正导乐认为胎头过高有些生产后，就给我人工破水。导乐教我疼痛时怎么呼吸，怎么转移注意力。我要求打无痛的时候，导乐中肯地建议我不要用无痛，因为我的疼痛指数没有到打无痛的程度，最好还是不打。在导乐的帮助下，我是11点醒来，宫口开到了3公分。到下午2点半我的宫口就开到了8公分。重点是我居然在生产的过程中可以说说笑笑。记忆中只有开到7公分的时候有了扛不住的难受，因为很想解大便的感觉，但又不被允许用力。

我请的导乐就是给我接生的医生。她陪着我上了产床，教我怎么用力。生产的时候，是一个女人最无助的时候。不请导乐的话，一个医生要管着好几个产妇，不一定能时时关注你鼓励你。导乐不一样。导乐是一对一的服务。她一直陪着我说话，一直关注我的身体状况，这一切让我很安心。

我生产的医院是导乐600元一次，真心好用不贵。

如果宫口刚开就疼的受不了，还是建议打无痛的。

4. 产后多喝温水。

我生完宝宝后，在产房继续观察。导乐问我要吃些什么吗？我很克制地说不用了，感觉怪麻烦人家的。导乐还是很殷勤地端了温开水给我喝。我在产后观察的2个小时里，喝了2杯温开水。等到我要被送到病房的时候，导乐跟我说产后注意事项，我才知道产后4小时内要尽快排尿。我顿时后悔温水喝少了，其实我还很渴，只是不想麻烦人家而已。所以我建议姐妹们生完后不要害怕麻烦医生，能喝就多喝温开水，尽早排尿。

5. 让家人掐好时间在病房做准备。

我刚一被推回病房，月嫂已经准备好了甜的鸡蛋面条。我生平最厌恶甜的面条。但是那一天真心的觉得好吃，好吃的不得了。一碗鸡蛋面条我很快就吃完了，还用吸管把汤给喝光了。另外，还喝了月嫂给我准备的红糖水。然后，我就各种满足的睡了过去。吃饱带来的幸福感实在是太强烈了。

这些是我的切身体会，希望对待产的姐妹们有用。