巴黎，公认的浪漫之都。都说法国人有两种，一种是“巴黎人”，另一种是“住在巴黎以外的人”。大多人心中向往的，是一个古老而浪漫的巴黎，而另一个充满前卫与波西米亚气息的巴黎同样让人心驰神往。就如同作者珍妮弗在文中提到的优雅太太和波西米亚夫人一样。

作者珍妮弗是作为国际交换生而到巴黎去进行6个月的学习和生活的。在她儿时的记忆里，巴黎最美的当属塞纳河边无与伦比的美景了。只是，那时候是带着观赏美景的心情去的，而现在，她将自己完全融入到了巴黎人的生活中去了，去体会他们生活中最可贵的那部分品质。

珍妮弗从饮食与运动、风格与美、优质生活三个方面把她在优雅之家、波西米亚夫人及巴黎的其他朋友那里所见识到的，跟大家做了分享。

运动无处不在

珍妮弗入住的家庭是一个有着很好修养，并且拥有高品质生活的家庭。虽然他们属于富裕的人，但并没有请人帮忙做家务，他们家全部的家务都是优雅太太一个人做。包括每天早上五点半起床为家人准备早饭，打扫卫生，洗衣服，外出购物通常也是一个人扛回来。优雅太太正是利用了这些做家务的机会锻炼了身体，且可以每天为家人准备高品质的用餐，尽管她并不是一个全职太太。

迷你衣橱的绝妙之处

优雅之家给珍妮弗一个比较大的触动的莫过于他们家的迷你衣橱了。优雅之家所使用的衣橱是只能装下当季10件衣服的迷你衣橱，每件衣服轮流着穿。这对于有两大箱衣服的珍妮弗来说，无疑是一个挑战，但她在使用了这个衣橱一段时间之后，渐渐地爱上了这个衣橱，从此，她的生活和心情都因这个衣橱而变得更加轻松惬意。为此，她还总结了几点使用迷你衣橱之后的感想：

1、将自己从不适合自己或是质量低劣的衣服中解脱出来，真正拥有有品质的生活。

2、每天早上打开衣橱心情愉悦。

3、购买欲望不再那么强烈。

4、购物时更加从容自由了。

妆容与护肤

对于妆容来说，大多数的法国女人都偏好自然妆容，珍妮弗在这一小节上介绍了几种法国比较流行的妆容，如大多数人喜爱的自然裸妆，强化眼妆和唇妆。

而对于世界各国女人都喜爱的护肤来说，法国女人的肌肤完美术主要包括做好补水，保持好的心情，定期进行按摩，以及在预算范围内选择品质最佳的护肤品等方面。在这本书中，作者多次提到的是品质。如生活上要过的有品质，护肤品也要有品质，就连优雅之家使用的餐具都是品质很好的。因此，不得不说，在预算范围内，大多数的法国人都在追求一种高品质的生活。

关于优质生活的那些事儿

第三部分是关于优质生活的。珍妮弗所在的优雅之家从餐具，家庭内部摆设，甚至连睡衣都一定是品质优良的，并不会因为在家就随意穿一件睡衣，在他们看来，穿着（包括睡衣）得体是对自己和别人的一种尊重。珍妮弗因受到他们的感染而丢掉了那套陪伴了她很多年的睡衣裤，并由此而获得了一种特别美妙的感觉。

在优质生活这一部分，作者特别提到了艺术对于生活的强大作用。在很多巴黎人的生活中，都充满了音乐、画展、博物馆及艺术展览馆等生活场景。正是由于这些高雅艺术的熏陶，使得他们的生活更加和谐而美好，如同优雅太太在做饭和举行家庭聚会的时候，都会放一些高雅的音乐，他们家也会为了收集颇具艺术感的古董而不惜一掷千金。在这样的环境中生活，心中有的只会是美好。

这本书如同一面镜子，为每个爱美和追求更高品质的生活的人提供了一个参照，借鉴书中那些巴黎人的生活的艺术，相信，你也一定会有不一样的收获的。