"稀缺"阐述的是行为经济学的”资源稀缺”,作者把”稀缺”界定为一个心理问题而不是资源问题,从心理角度上讲,稀缺会俘获一个人的大脑,使他过于关注稀缺的对象从而失去正常的判断力,这恰恰会导致稀缺状态进一步恶化而不是使它得到改善.

阅读这本书最大的感受是真正明白了四象限法则的重要性.我以前只知道四象限是很好的时间管理法,这次才清晰的认识到,只有做好第二象限的事,才不会陷入时间上的稀缺,才能一直有余闲.

这篇读书笔记很长, 其实本书很适合做思维导图式的读书笔记,后来发现,这本书虽然讲的是通俗易懂的道理,但是我不知道如何把书中非耳熟能详的词条在思维导图上做的简单明了.恩,等深入学习了思维导图,再把这笔记整理成思维导图.

简单来讲,稀缺就是我们缺少的一切事物,明天就要交而今天还没有开始写的暑假作业,想去健身却没有时间去,想买件新车却没有钱,想进行一趟长途旅行却发现缺钱少时间.

我们现在学习的极简生活,各种理财方法,诸多管理工具,番茄钟,四象限法则, GTD等等,都是我们进行的稀缺防御,为了将来不出现稀缺,现在开始进行规划和管理.本书只是告诉我们,如果不进行稀缺防御,稀缺是如何产生的以及稀缺会多么”可怕”,什么样的稀缺防御行之有效.

本书分为三部分:

1 稀缺心态是一切稀缺的根源

2 贫穷和忙碌是如何让”带宽”变窄的

3 如何从稀缺走向富足

书中的词条:

1 稀缺: 是“拥有”少于“需要”的感觉.

2 专注红利: 稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁,让我们做到凭一己之力很难做成的事情.

3 管窥: 专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物,也叫”隧道视野”.”管窥”这一词语指的是人们的视野会因稀缺问题变得狭窄,形成管窥之见,即只能透过”管子”的孔洞看清少量物体,而无视管外的一切.

    专注具有积极意义:稀缺会迫使我们专注在迫近的重要事情上;管窥则是消极的:稀缺导致我们有了管窥之见,让我们忽略了其他可能更重要的事情.

举例:

    A 是一名会计,她每天的工作量很大.她的正常工作时间是8个小时,但她的工作量需要10个小时才能完成.这时她拥的”8个小时”少于她拥有的”10个小时”, A 就有了一种时间稀缺的感觉.为了完成工作,她不得不加快工作效率,最后她把”10个小时”的工作在”9个小时”,那这节省的一个小时就是她获得的”专注红利”.但是由于她长期的高强度的工作量,以致她没有时间和精力去备考注册会计师的考试,她没有考取注册会计师证.后来,公司有一个好项目要从会计中挑人去负责,她由于没有注会证,就错失了这个机会.这就是她得到的管窥负担.

4 带宽: 就是心智的容量,包括两种能力,分别为认知能力和执行控制力.稀缺会降低所有这些带宽的容量,致使我们缺乏洞察力和前瞻性,还会减弱我们的执行控制力.

认知能力的一个核心特性就是流体智力.

执行控制力拥有多个层面,自我控制是其中的一个重要方面.

    稀缺会直接减少带宽---不是减少某人与生俱来的带宽容量,而是减少其当下能用得上的容量.换句话说,稀缺会降低当下的流体智力和自我控制力.恩,稀缺让人变笨和更加冲动.

    贫穷是稀缺的一种,贫穷会成为心智的负担, 贫穷状态也会削弱流体智力和执行控制力,所有人一旦身陷贫穷,其有效带宽都会变窄.所以,人在缺少金钱时, 会变笨，变得更加冲动. 贫穷的人不得不在流体智力和执行控制力被减弱的情况下，依靠更为有限的脑力去勉强度日.

举例:

     我以前看过的一篇报道,讲香港的大学做一个项目,看如何改变香港贫民窟人民的穷苦的状况.学生提出了各式赚钱,致富的计划.组织者让他们亲自去尝试这些计划.于是学生们被安排住在贫民窟里,按着那里面的生活状态来生活.他们先遭遇了没有钱的窘境,他们被要求打工,打工的职位要跟贫民一样.他们去建筑工地当工人,去餐馆洗碗.一周后,学生说:”没有钱,只能干体力活,赚来的钱除掉吃饭,只有一点点节余甚至没有节余.这点节余还要预备着突发事件时用. 没有多余的钱去上培训班学习新技能,也没有精力去学习,不干活时只想休息,根本不想动大脑.似乎这个层次的人只能这样过,干活-吃饭-睡觉-干活.”因为贫穷,因为迫切的温饱问题,只能做体力劳动,我们知道在身体疲惫下,大脑会变得迟钝,智商变低.这就是带宽变窄了. 贫困人群会专注于自身的问题,会形成管窥心态,会犯错误;他们缺乏的不仅是金钱,还有带宽.

5 权衡式思维:它是由稀缺所引发的一种思维方式.在稀缺状态下,因为所有没有被满足的需要俘获了我们的大脑,以致我们开始时对之念念不忘,开始产生决策难题.

6 余闲:就是我们在拥有很大空间,不存在稀缺心态时的产物,也是我们在资源丰富时进行资源管理的特定方式.余闲可以将我们从权衡的苦差事中解脱出来.

稀缺的本质就是没有余闲.稀缺不仅意味着人们没有失误的空间,也意味着人们更有可能会出现失误.没有余闲时犯错,后果很严重.

稀缺状态下,将事情做对做好会变得更加艰难,因为无论是忙碌之人的时间,还是贫穷之人的金钱,都必须在十分有限的范围内精打细算.而如果这时我们一旦犯错,无论是将本应十分钟完成的事情拖延到半个小时才完成,还是将必需日用上的金钱花在一件非必须品上时,都会感到这是天大的失误.

7 借用: 当人们面临资源稀缺时,就会通过借用相应的时间或金钱来应对突发事件.从长远来看,借用会进一步加剧稀缺.借用与稀缺同时存在.在稀缺状态下,我们为何会产生借用行为?之所以去借用,是因为我们有了管窥心态.而当我们借用时,就是给自己的将来挖下了更深的坑.也就是说,今天的稀缺将造就明天更大的稀缺.

卡奴就是通过稀缺-借用-稀缺加剧这个循环产生的.

当今天的资源,无论是时间还是金钱,能在当下为你带来比未来更大的利益时,借用就是行得通的做法.而当我们有了管窥之见时,借用就会超越得失均衡的限度.当面临稀缺状况时,我们的借用,从长期来看通常是不合理的.

稀缺, 尤其是管窥心态,会让你搁置那些重要但不紧急的事务,也就是第二象限的事情.而会让你着重解决第一象限的事情.如果一直都在做第一象限的事情,就无法有效地规划未来.长时间地做第一象限的事情,就会一直处在所谓的”杂耍”状态,也就是持续从一项紧要任务转移到另一项紧要任务的状态中.杂耍是管窥的必然结果.

       各种类型的稀缺都有着相同的元素:管窥,借用,余闲缺乏,带宽负担.

       避免落入杂耍状态的唯一方法就是要拥有余闲,尤其是要建立起应对突发事件的缓冲机制.改变心态,才是人们逃离稀缺陷阱的唯一希望.

       逃离稀缺陷阱,首先就需要制订计划,而在稀缺心态的控制之下,我们很难集中精力去做到这一点.制订计划很重要,但并不紧急,而这类事情正是管窥心态导致我们所忽略的事情. 所以,逃离稀缺陷阱需要的不是偶尔表现出来的警醒,而是持续,永恒的警醒.

那我们要如何从稀缺走向富足?

1 减少”需要的”.有的比需要的少,结果很简单:人们会变得不幸福.我们需要的都是必须的吗?近几年,倡导极简生活,就是减少需要的,让有的无限接近于需要的.(这条不是书中的观点,是我个人看法)

2 对于金钱稀缺而言,节省带宽的方法才是好方法.带宽可以构建.缺钱时,可以在每笔钱初到手时,就将需要储蓄的部分,必须支付的部分,放在其他账户里.这样就不会造成管窥,也不会因为”伪装的闲余”,使自己处于稀缺陷阱.

3 对于时间稀缺而言,就是构建起适度的余闲.余闲不能太多也不能太少:太多是浪费,太少又不能应对突发事件.只有存在余闲,人们才不会全神贯注在迫近的截止日期上.也会去关注那些重要但并不紧急的任务.

      不要把时间表排得太满,可以30分钟完成是事务,排表时排成40分钟,这样就有10分钟的余闲.如果一项事务需要一个很长的时间完成,比如毕业论文,就把它拆分成多项子任务,把一个学期的时间拆分成一个月,一个星期为一个时间段,这样我们就可以进行”稀缺防御”,不会在学期末时匆忙完成论文.每个星期日的临近都会让我们获得专注红利.

       在充满稀缺的世界中,漫长的截止日期就是酿造麻烦的问题所在.早期的资源充沛会变相鼓励人们浪费,而等到截止日期临近时,管窥心态和忽略行为又会出现.所以,将漫长的一次性截止日期改为渐进式的阶段性截止日期,有助于问题的改善.

通过外力将人们所处的环境进行小小的改变,把重要的事情拉入”管子”视野,就能缓解稀缺带来的不良后果.当带宽有限时,让”疏忽”等同于”默许”就是一个不错的办法.稀缺会产生带宽负担,因此节约利用带宽是对稀缺进行管理的重要内容.应对稀缺,要在富足和带宽充裕时开始行动.更重要的是,要留有应对突发事件的余闲.

       人们总是忽略带宽的重要性.当决定做某件事情时,人们会想到他们能利用的时间以及这件事需要花费的时间,但很少会想到带宽.迫近截止日期的稀缺体验,起因于人们在充裕时所采取的时间管理方式,我们在”富足”时往往想不到为将来留有余闲.所以,只要规划和管理好”带宽”,稀缺问题就会迎刃而解.