大约两年前，好友给我推荐这套书，和我说很不错，让我抽时间看看。我当时只是粗略看了一下目录，感觉内容不是很感兴趣便放弃了，只记得作者是谁。如今时隔两年，又一好友力荐，加上我今年也有读书计划，又恰逢公司举办季度读书会，于是便选择了这套书。

本套书是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它出自于我们这个时代最杰出的心理医生斯科特.派克,这套书共有4本，本次读完第一本，副标题为《心智成熟的旅程》。

本册书共分为四个部分：自律；爱；成长与信仰；恩典。

第一部分：自律

    自律有四大原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

   推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对痛苦问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。文中举了例子：如果一个5岁的孩子多一点耐心，让同伴先玩游戏，自己等到最后，就可以在没有人催促的情况下可以玩的更久一些，享受到更多的乐趣；对于6岁的孩子而言，学会吃蛋糕的时候先不把奶油一口气吃完，或者先吃蛋糕后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。让上了小学的孩子正确对待家庭作业，是培养“先苦后甜”原则的最佳时机；当孩子满12岁时，应该已经无需父母督促，就可以先做完功课，再去看电视；如果这样，到了十五六岁以后，他们就会把这个原则内化为一种习惯，成为自己的一种常态。

    看到这里，我想到小时候学习书法，学习乐器，学习了一段时间，看不到成果，再加上父母也是无所谓的态度，于是自己便放弃了。当日后需要用的时候才想起来，如果当初能坚持下来，自己如今是不是也有一项特长了？也不至于每次在特长那一栏都写无，爱好倒是写了一堆。

不能及时解决自己面临的问题，这些问题就会像山一样横亘在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟。现实生活中，我们多半会时而逃避自己的责任，时而自责自己，在这个复杂多变的人生道路上，判断自己该为什么负责以及不过分归咎责任于己是一个难题，只要这个问题没有得到彻底解决，那么要么我们自己痛苦，要么他人痛苦，正如一句话说的“你不能解决问题，那么你就会成为问题”。力图把责任推给别人或者是组织，其实从另一层面表达的是我们甘愿处于附属位置，把握不了主动权。面对属于自己的问题，我们应该勇敢承担责任，不要逃避并自我安慰。人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能使心灵变得健康。

    实事求是，杜绝虚假。越是了解事实，处理问题就越得心应手；对事实了解得少，思维就混乱。虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。我们对现实的观念就像一张地图，指引道路。我们总喜欢移情：过时的地图。以童年那些感知世界、对世界作出反应的方式，照搬到成年后的环境，不适用于新的环境。完全忠于事实的生活意味着用一生的时间进行不间断地严格地自我反省。解决方法是迎接挑战和质疑，这是唯一确定我们地图是否与事实符合的方法。我们当中有很多人经常会感到焦躁，之所以焦躁的原因是自己对现在正在发生或者未来可能发生的事情不具有主动权，这就体现到做计划的重要性了，做事之前先把计划列好，让事情按照计划来一步一进展，如果害怕会有突发情况，那么就把紧急预案也备好。

保持平衡，其含义与我国中庸之道颇为相似，归根结底为一个字“度”。我经常掌握不好这个“度”，目前也是在努力改正中。要使心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”。放弃自己一些固有的观念和想法，拥有一颗平常心，别人心里想的未必如你所想的那样，何必庸人自扰之。 

 第二部分：爱       

     爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

     第一、爱是当事人的意识思维和潜意识思维的目标一致；

     第二、爱是一个长期、渐进的过程；

     第三、真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人；

     第四、爱是需要付出努力，付诸行动，不能坐享其成，是需要帮助自己和他人一起成长。

     爱是一种意愿。它与一般的“欲望”有所区别。并不是所有的欲望都能够转化成行动，而只有强大到足以转化成行动的欲望，才能够成为意愿。

第三部分：成长与信仰  

     文中所指的信仰并非我们通常想到的信仰，例如宗教信仰，而是我们对于世界的规律和本质，每个人都有自己特定的看法与信念。

     成长的过程并不是说我们需要忠于信仰，或是背离信仰，而是在于正确的认识到自己的潜意识，让意识和潜意识一致，做我们想做的，不要压抑自己的天性。只有学习和进步，才能摆脱昔日的限制，我们要消化和吸收新的信息，扩充眼界，敢于涉足涉足新领域，采用新的思维，大胆创新。我们应该逐步以科学的信仰来代替父母的信仰，向小宇宙法则提出挑战。科学的信仰，旨在帮助我们从实际出发，采用现实的经验和历史的教训去重新认识世界，更新三观。

第四部分：恩典

   我一直相信宿命，特别是看了《了凡四训》之后，更觉得现实中是存在善恶因果之说的。心智成熟的终极目标就是我们能感应到一股强大的力量，推动着我们的成长与进化。恩典的存在证明神灵存在于每个人的心灵之中。我们都活在神灵的视野中，并且不是边缘地带，而是在正中心。我们所认识的宇宙，或许只不过是通往神灵所在宇宙的一个台阶而已，我们并没有迷失在宇宙的角落，因为恩典的存在就说明，我们在哪儿，哪儿就是宇宙的中心。时空之所以存在，是为了让我们可以通过时空前行。

   如今，即将奔三，已有孩子，更意识到自律的重要性，转眼之间二十几年已蹉跎，现在要努力以身作则，言传身教，当父母心智成熟，孩子的心灵才能更加健康。 心智成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，你都离不开勇敢、进取和独立的精神，摆脱被动、依赖、恐惧和懒惰的心理。即便有先知的告诫，你仍需独自前行。任何训诫，都不能免除心灵旅行者必经的痛苦。你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，方能达到人生新境界。