第一次知道“断舍离”这个概念，源于小她的财蜜贴，因为我是大门不出的土包子。但书籍犹如给我插上翅膀，令我足不出户，便可知晓当下流行，带我见识带我飞。

  由于没有山下英子《断舍离》电子书，退其次读了此书，也是收获颇多。断舍离，不光是家居的收拾整理，也包括情绪，圈子，思维、生活等的取舍，以及对人生的正面的思考。

有些情绪，你需要断舍离。

关键词：抑郁 愤怒 嫉妒 脆弱 自卑 

  “抑郁是人常有的情绪，人们常常会为某个事情心灰意冷，做什么都提不起精神来。染上抑郁症，就像心灵绑住了链条，做什么事都有压力。这种负面的情绪暗示会让一个人的情绪越来越不稳定，也会影响他周围的人，让别人也跟着厌烦，跟着纠结，甚至绝望。“

  “嫉妒是吞噬人心的恶魔，能够扭曲一个人的心态，让善良的人变得阴险，让理智的人变得盲目，让开的人变得阴郁“。

  “人在脆弱的时候，就会失去意志，进而否定自我，否定自己的长期努力。”  

  “自卑者的悲剧在于，他们永远看不见自己身上的闪光点，即使别人再三告知，他们也仍然半信半疑.“

有些心态，你需要断舍离。

关键词：抱怨  愤怒  消极  自怨自艾

“抱怨的人往往因为生活的一丁点不如意，就否定生活的美好，认为自己是最不幸的人。”

“愤怒是一种最坏的感情。它可以顿时改变一个人的脾气，造成一切其它坏事，一起卷入它的毒焰“。小则动肝火，影响健康，大则酿成灾祸。

 “总是提醒自己倒霉的人，看到什么事都想着坏的一面，认为霉运会一直跟着自己，从此更看不到快乐的事，心态上的悲观导致了自己常常倒霉，一直没有好运气。“

有些欲望和诱惑，你需要断舍离

关键词：贪婪 过多欲望 爱面子

 “当一个人过多的关注外部事物，任由欲望支配自己，他就会忽略自己的内心世界。”

  “太过在乎别人的评价，太过追求别人的赞美，就会把别人的目光当做自己的标准，让自己被别人左右”。

有些情爱，你需要断舍离

关键词：单恋  错爱 分手 失去 

  “人是最辛苦的人，所有的感情对方都不能察觉，所有的心血对方都不了解。一个人一味付出，另一个人不闻不问，这种巨大的失衡给人带来的永远是折磨多过愉悦，艰难多过享受。"

   "当一份爱情走到尽头，分手就成了必然。俗话说覆水难收，过了期的感情即使回收，也不再是原来的滋味，有时候人们想要的病不是那个人，而是当初的激情，单激情一旦冷却，就如死灰不能复燃，和好也成了一种强求。“

 “不合适的人，就像一只孔雀和一只黄莺，都很美丽，却不可能成为幸福的一对。不合适的人在一起，总免不了磕磕碰碰，争吵不休”。

  以上是部分精彩书摘。俗话说:花有五颜六色,人有七情六欲。 作者的这本书就像一面人生的镜子，照着镜子的自己，断掉不良念想，舍弃消极悲观，脱离繁琐芜杂。希望自己，简单生活，拥有平常心，不断修炼，遇见未来更好的自己。

少一点抑郁，多一些快乐；

少一些愤怒，多一些冷静；

少一些无用的社交，多静下来学习；

少刷广告泛滥朋友圈，多看一本有用的书；

学会合理拒绝别人，而不是为了面子透支自己；

学会享受寂寞，在角落里看书，写字，学习，修炼；

学会接受生活的不美好，却不被它击的溃不成军；

做情绪的主人，拥有强大的自愈能力（毕生追求）；

永远对自己拥有51%的话语权。

附上部分目录摘抄：

没有人愿意欣赏你抑郁的脸

武装自己，你的名字不是脆弱

一叶障目，习惯抱怨的人看不到幸福

不要把烦恼放在放大镜下

成功者从不抱怨，抱怨者很难成功

同时追两只兔子的人，两手空空

给欲望一个底线，该刹车的时候就刹车

爱情是双人戏，不要一个人演

月不常圆花易落，缘分不可强求

覆水难收，分手就不要回头

人生有四季，你错过的只是一个春天

不必和所有人亲密无间

放下身段才能提高身价

苛求环境不如改变自己

讲过去留在过去，用遗忘换取平静

在泥泞的道路上才能留下脚印

昨日的伤口不应该影响今天的生活

别人的错误，你不应该负责

贪多嚼不烂，拥有有时不是一种享受

放弃小利才能成就大事

心若精彩，每一个日子都能新鲜

理解你并不是别人的义务

不要蹲在树桩旁等待兔子

移山不行就搬家，转弯是一种智慧

一根筋的人走进死胡同

没有人能拥有全世界的好运

成功之前，每个人都要忍受寂寞