这本书主要是告诉我们一个法则：吸引力法则！

一、如果你能在心中想着你所要的，并且让它成为你的主要思想，那么你就会把它带进你的人生。

这个法则可以归纳成3个简单词汇的短句：

                 思想——变成——实物

二、吸引好的，不要坏的。

  人们之所以无法拥有他们想要的，理由只有一个，就是他们对“不想要的”想得比“想要的”多。

  吸引力法则不会管你所感受的是好是坏，也不会管你想不想要它，它只是回应你的思想。

三、控制思想的方法：我们的“感觉”，感觉能让我们知道我们想要的是什么。

当你感觉美好的时候，你一定是在想着美好的思想。因此，你就是走在正确的道路上。发出强力的频率，吸引更多让你感觉美好的事物回到你身上。

  ★把握那些让你感觉美好的时刻，并且好好地利用它。因为你正强有力地吸引更多美好事物给你。

当你感觉不好的时候，那么请把焦点放在你内心感觉美好的事物上，并提升这种美好感觉。就是把不美好转换成美好的频率。

四、转换美好频率的步奏

1、要求：确定自己想要什么。

2、相信：你必须相信你会接收到，并且相信自己已经拥有完美的事物。你必须相信，佯装、假装那些你想要的美好事物已经是你的。

3、接收：当你想着完美的思想，已经拥有的思想，你就在召唤着、吸引着那些你想要的事物。

五、强效的方法：感恩（让你的生命更加丰富的方法）

无论我们想什么，我们感恩什么，就会带来什么。

六、视觉化

  你在心中创造一个看见“已经拥有想要的事物”的画面，于是你就会产生“现在就已经拥有它”的思想和感觉。视觉化时，你就是向宇宙发出强大的频率。吸引力法则会捕捉这个讯号，把与你心中所想的一模一样的画面传送回来给你。

七、让自己成为解决问题的人，不要指着别人说：“你欠我的，所以你得给我更多。”相反的，要给自己多一点，抽出时间给自己，把自己填到饱满的程度，直到自己能够满溢而去给予。

★让我们尽量牢记一件事——每个不愉快的思想，都是放进身体里的坏东西！