《九型人格:找到最真实的自己》读书笔记039
九型人格,又名性格型态学、九种性格。是人身上的九种气质。
它分析研究范围包括
(1)活跃程度;
(2)规律性;
(3)主动性;
(4)适应性;
(5)感兴趣的范围;
(6)反应的强度;
(7)心景的素质;
(8)分心程度;
(9)专注力范围/持久性。
一、为什么研究九型人格?
1.深入分析自己,接纳自己的短处,活出自己的长处,提高个人修养;
2.明白他人的个性类型,懂得如何与不同的人交往和沟通,从而提升幸福感和成功率;
3.企业以此培训员工,帮助建立团队、促进沟通、增强执行力。
二、九型人格是哪些?
一号完美型 改革者:猫头鹰
二号给予型(助人型)帮助者:蜜蜂
三号实干型(成就型) 促动者:狼
四号浪漫型(艺术型) 艺术家:猫
五号观察型(理性型) 思想家:狐狸
六号怀疑型(疑惑型) 忠诚者:狗
七号享乐型(活跃型) 多面手:猴子
八号保护型(领袖型)指导者:狮子
九号调停型(和平型)和事佬:熊猫
一号人格:完美型
行为特点:
(1)力求完美。
(2)对错误非常敏感,注重细节。
(3)害怕作决定,非常谨慎。
(4)固执。
一号人格是严厉苛刻的完美主义者,他们拥有严密的内在监督体系,不只对自己苛刻,也对身边的人吹毛求疵。
二号人格:给予型
(1)他们就是喜欢对人好;
(2)渴望成为别人的一部分;
(3)习惯用付出体现自己的价值。
二号喜欢付出多于给予,他们天生具有同情心,甚至不惜为了别人牺牲自己的需要。
三号人格:实干型
(1)他们天生的工作狂,是生活的实干家;
(2)喜欢与众不同,比较高调;
(3)崇尚效率和结果。
三号对目标的关注和执着是最强的,与追求完美的一号不同,他不注重细节,结果才是最重要的。
四号人格:浪漫型
(1)极具艺术气质,悲情浪漫,悲情时很悲情,快乐时很快乐;
(2)以自我兴趣和梦想为中心,不顾他人的不解;
(3)善于发现美好,欣赏生活的美,讨厌冗长乏味的工作。
四号深邃敏感,不懂人情世故,善良而充满灵性,欣赏生活中的一切“真善美”。
五号人格:观察型
(1)做任何行动都深思熟虑再行动;
(2)喜欢独处,不愿投身与人交际,宁愿做一个冷静的旁观者;
(3)最深沉的一类人,喜欢思考,被誉为观察者。
五号不喜欢亲密的感觉,不喜欢把情感浪费在没有研究价值的东西上,极度理智。
六号人格:怀疑型
(1)通常从人群中站出来质疑权威、挑战权威;
(2)也是最好的执行者,把工作交给六号他会不予余力完成;
(3)迟疑,会顾虑很对事情,态度永远不够鲜明。
七号人格:享乐型
(1)天生乐天派,把一切事情看成快乐的事情,或是带来快乐的事情;
(2)向往自由,不愿任何形式的束缚;
(3)喜欢新奇但不爱冒险,不善于长远规划。
七号人格常常将生活过的多姿多彩,笑声最多,最喜欢逗大家开心的必定是7号。
八号人格:保护型
(1)天生的保护着,冲动却很义气,喜欢打抱不平,保护弱小;
(2)喜欢发号施令,掌控局面,遇事总是行动解决,而不是冷静的对待;
(3)性格坦荡,喜欢直来直去,不喜欢拐弯抹角。
八号性烈如火,但是最是最值得交的朋友,他们不拘小节,有股江湖义气。
九号人格:调停型
(1)不会拒绝别人,分不清事情的轻重缓急;
(2)害怕冲突,愿意当调停者;善解人意,却不知道自己的内心追求;
(3)优柔寡断;表面乐观,内心很忧郁。
九号内心细腻,很容易察觉别人最需要什么,喜欢和平和安定。
附书中九型人格小测试:
注:每题前第一个数字为人格型号,分数最多的为主体性格。
9 1.我很容易迷惑
1 2.我总有批评别人的冲动
5 3.我喜欢研究哲学
7 4.我很在意自己是否年轻
8 5.我喜欢独立自主,一切都靠自己
2 6.当我有困难时,我会试着不让人知道
4 7.被人误解对我而言是一件十分痛苦的事
2 8.施比受会给我更大的满足感
6 9.我常常设想最糟的结果却使自己陷入苦恼
6 10.我常常试探或考验朋友,伴侣的忠诚
8 11.我看不起那些软弱的人
9 12.身体上的舒适对我非常重要
4 13.我能触碰生活中的悲伤和不幸
1 14.别人不能完成工作,会令我失望和愤怒
9 15.我时常拖延问题,不去解决
7 16.我喜欢戏剧性,多彩多姿的生活
4 17.我认为自己非常不完善
7 18.我对感官的需求特别强烈,喜欢美食、服装、身体的触觉刺激,并纵情享乐
5 19.当别人请教我一些问题,我会巨细无遗地分析得很清楚
3 20.我习惯推销自己,从不觉得难为情
7 21.有时我会放纵和做出越格的事
2 22.帮助不到别人会让我觉得痛苦
5 23.我不喜欢人家问我广泛、笼统的问题
8 24.在美食上我有放纵的倾向
9 25.我喜欢适应别人,而不会反抗他们
6 26.我最不喜欢的事就是虚伪
8 27.我执著好强,周围的人会感觉到压力
7 28.我常觉得人生很快乐
6 29.我有时很欣赏自己充满权威,有时又优柔寡断,依赖别人
2 30.我习惯付出多于接受
6 31.面对威胁时,我一是变得焦虑,一是对抗迎面而来的危险
5 32.我通常是等别人来接近我,而不是我去接近他们
3 33.我喜欢当主角,希望得到大家的注意
9 34.别人批评我,我也不会回应和辩解,因为我不想发生任何争执与冲突
6 35.我有时期待别人的指导,有时却忽略别人的忠告去做我想做的
9 36.我经常忘记自己的需要
6 37.在重大危机中,我通常能克服我对自己的质疑与内心的焦虑
3 38.我是一个天生的推销员,说服别人对我来说是一件轻易的事
9 39.我不相信我无法了解的人
8 40.我爱依惯例行事,不大喜欢改变
9 41.我很在乎家人
5 42.我被动而优柔寡断
5 43.我彬彬有礼,但跟人的感情互动不深
8 44.我沉默寡言,好像不会关心别人似的
6 45.当沉浸在工作或我擅长的领域时,别人会觉得我冷酷无情
6 46.我常常保持警觉
5 47.我不喜欢要对人尽义务的感觉
5 48.如果不能完美的表态,我宁愿不说
7 49.我的计划比我实际完成的还要多
8 50.我野心勃勃,喜欢登上高峰的经验
5 51.我倾向于独断专行并自己解决问题
4 52.我很多时候感到被遗弃
4 53.我常常表现得十分忧郁
4 54.初见陌生人时,我会表现得很冷漠
1 55.我的面部表情严肃而生硬
4 56.我常常不知道自己下一刻想要什么
1 57.我常对自己挑剔,期望不断改善自己的缺点,以成为一个完美的人
4 58.我怀疑那些总是很快乐的人
3 59.我做事有效率,模仿力特强
1 60.我讲理,重实用
4 61.我有很强的创造天分和想象力
9 62.我不要求得到太多的注意力
1 63.我喜欢每件事都井然有序
4 64.我渴望拥有完美的心灵伴侣
3 65.我常夸耀自己,对自己的能力很有信心
8 66.如果别人行为太过分,我会让他难堪
3 67.我外向,精力充沛,喜欢不断追求成就
6 68.我是一位忠实的朋友和伙伴
2 69.我知道如何让别人喜欢我
3 70.我很少看到别人的功劳和好处
2 71.我很容易知道别人的功劳和好处
3 72.我嫉妒心强,喜欢跟别人比较
1 73.我对别人做的事总是不放心
3 74.别人会说我常常戴着面具做人
6 75.有时我会激怒对方,引来莫名其妙的吵架,其实我是想试探对方爱不爱我
8 76.我会极力保护我所爱的人
3 77.我常常可以保持兴奋的情绪
7 78.我只喜欢与有趣的人交友,对一些闷蛋却懒得交往,即使他们看来很有深度
2 79.我常往外跑,四处帮助别人
3 80.有时我会讲求效率而牺牲完美和原则
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------后记:看了两本关于九型人格的书,这本书的系统性、逻辑性更强一些。作者分析了9型人格的行为模式,深掘内心的最根源;发现了9型人格的闪光点以及致命缺陷,并给出了中肯的提升自我建议;还详述了与9型人格的交流沟通建议,提出了与各种人格谈恋爱的技巧和雷区。本书篇章不长,207页,但是没有废话,挺不错的。