【微话题】有哪些可以提高情商的书籍？

谢谢@TS   的@   。

       百度百科，这样定义情商：情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商(LQ)。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

      财蜜@露痕  是这样理解的情商：我的理解是，情商是自我情绪认知，自我情绪控制能力以及理解他人，与他人相处的能力。

       这两种理解我都很赞同。我们平时所谓的情商，也有指会说话，圆滑世故，会为人，会处事，老练周到这些吧。我个人也把情商高分了个类：会说话但做事儿欠缺点的高情商，会做事儿，但是说话欠缺点的高情商；既会做事儿，也会说话的高情商。当然最终的高情商是最后一类。

我认为最快速提高情商的办法，是学会好好说话，而最浅显的，最明白，最不动脑子，又最低级的书即是：二十几岁决定一生，这样做女孩最聪明  类型的。没事儿拿出来翻翻，只需要五分钟即可打打鸡血。如果说要长期提高情商，我觉得还是需要多看演讲类，销售技巧类，人际交往类的书，再自己琢磨琢磨自己想成为哪类高情商的人。最后，殊途同归，回到文学类书籍。

       当然这个是个速成的方式，真正的高情商，还是需要拥有较高同理心的。

        成为高情商的人，二者缺一不可。会好好说话，但是没有同理心，很多时候也仅仅是会好好说话而已，把说话变成了套路，别人听着是觉得没错，很好，很棒，但是无法打动人心。有同理心，不会好好说话。虽然感受到了别人的情绪，知道别人需要什么，但是不会好好说话，甚至不会说话。不会好好说话，表达的明明是关心，说出去的却是伤害。说不出来，更没有能够理解你的一片心意。

       简单说来，我认为要提高自己的情商，需要做到以下几点：

       第一，学会好好说话。这个看起来很简单，事实上很难。首先，可以看些很浅显的，关于如何说话的书籍。各大书店里都有关于如何说话的书籍，书的封面就大大的把说话这几个字印出来的那种。其次，看些相对之前的书籍较深奥一点儿，需要动脑子的书籍。再次，推荐《演讲与口才》类型的书籍。最后，一定要开口说话。看再多的书，知道再多的理论，不实践也白瞎。   好好说话，不是说很多话，而是说的恰到好处。（ps：至于书单请参照ts的帖子【微话题】有哪些可以提高情商的书籍？以及其他财蜜的读书笔记）

       第二，每天总结，同时根据自己的性格初步明白自己可以快速成为哪类型的高情商的人。每天总结自己的得失。多使用鼓励性总结，今天我哪句话说的很好，哪件事做的很好。  我个人有个习惯，在工作中每天总结自己，拿个笔记本记录每天的得失，没事儿的时候翻翻。会发现自己很多错误在重复犯。同时，最好找到适合自己的，自己可以快速成为的侧重于哪类型的情商高的人。我身边有个姑娘，不会做饭，但每次去朋友家蹭饭，都会夸朋友做的饭很好。别人也会认为这个姑娘情商挺高的，因为夸的别人很舒服。  有个朋友很会做事情，但是性格有些内向。这也不妨碍她被人夸奖为高情商。因为做的事情，能够照顾高每个人。  有个同事兼长辈，既会做事，又会说话，妥妥的一看就是高情商。

        第三，一定要多看书，看好书。有条件，建议一本书不同时间段多看几遍。所谓的好书，不是打鸡血的，而是具有一定文学修养，能够引发人深思共鸣的书。

        第四，看些心理学类书籍。其实这个是属于第三点的，之所以提出来是因为我觉得很重要。关于心理类书籍，如果不是专业的心理咨询师，不建议看专业的心理学书籍。看些简单的心理学书籍即好。比如《自控力》、《如何管理自己的情绪》等等。

        第五，观念很重要。一定要给自己正面暗示：我的情商其实不错，从现在开始要做的比之前更好。这点也很重要。

         做到了这些，一般人的情商应该都会有所提高了吧。但也仅仅是提高。真正的高情商，还必须得拥有第六——同理心。同理心很重要！我所理解的同理心，是感知别人情绪（这点其实很多人很难做到），以及及时做出反应的能力。至于真正的同理心是指什么？请@青鸟的天空727  @露痕   来说说吧！

       之前的五点+第六点同理心，妥妥的成为既会做事，又会说话的高情商的财蜜。

        然而，纸上得来终觉浅，还是需要实践的。嗯，不用说，这个过程必须的曲折又痛苦。加油吧，姑娘们，成为一个高情商的人。

       另外，推荐六六的新剧《女不强大，天不容》，里边的郑雨晴，无论说话做事，妥妥的一个高情商的人。该撒娇绝不硬抗。该任性，绝不懂事。该示弱，绝不逞强。该逞强，绝不柔弱。

今晚逛完街已经很晚，也很累，把我的无厘头发挥到了极致，本来打算写两篇的，已经弃坑一篇。