换了个节奏非常快的工作后，腰和颈椎一直都不太舒服。最近一急就请了几天假专门去看，一定得整好了。颈椎问题不是太大，而腰是重点，之前也一直有治疗的~

1）心理创伤远大于疼痛

问题最大的就是腰椎，去年搬家的时候，因为失手把腰给扭了。当时去了北京最好的一家西医院拍了CT，个中预约+预约拍片子+等片子+挂号找医生看，费劲的不行。

当时医生看片子就诊断说是腰间盘突出。当时想死的心都有了，我还是20几岁的小姑娘啊  呜呜

就当时的身体状况来说，确实不适，也没到那么疼的地步，这个结果带给我的心理创伤远远大于这个病本身。小小年纪就得了这个，以后要生娃，要工作……

后来还是听医生的建议，多注意多锻炼，就是少弯腰+小飞燕~

2）思路的改变

腰就一直这么不适又不那么致命的难受着，今年颈椎有点不太舒服，就想着一起看下。其实年初的时候，心里还是不死心，就找拍片子的医院看过。结果，医生给约了几次牵引，做完也没啥感觉。

后来想西医除了牵引，或者更严重的做手术。也没好的办法了，就开始找中医院

在网上查了几家有名气的中医院的资料，又选了一家离我上班比较近的。

重点来了！！去了那家医院，那个医生看了我的片子说，不是啥大事，就有点膨出，多注意下没什么大影响！！

OMG,听到这个真是泪奔了~当时就给那医生说，这个事儿心理创伤远远大于病本身。

吐槽下这个医院，这个医院不能同时给腰椎和颈椎按摩，医保只给一种按摩。

还有，之前打听医院按摩一般都是100内，这个医院，如果不医保，差不多是200+，接近三百的样子。

最重要的一点，医生非常不专业，一边拿着手机一边给按摩！按摩第一次的时候心里就不爽，第二次的时候就决定下次不来了。

3）曲折的路

从上家医院出来后，接着打车到了另一家中医院，也是三甲，排名前三。挂号到医生那，已经十一点多了，医生不接待了。然后想想一点半才上班，就打车回家，准备回去睡会儿再去~

重点来了，哈哈哈

打的是某专车，师傅非常快而准确的就找到我了，而且ms对医院很熟（这点从打电话沟通我位置的时候就感觉到了）。

师傅是个大叔，目测60左右，口音是个老北京，看起来还是蛮体面的人。师傅问我来医院看啥，我就说是颈椎和腰椎。哈哈哈哈 这大叔立马来了精神儿

他说你就礼拜几找某医生，这位医生做正骨，他的腰都是他看好的，还有他爱人的颈椎，就是脾气不好，巴拉巴拉~~~ 路上说了一路。反正说的还蛮传神邪乎的~

我开始是拒绝的。回家后还是半信半疑的找这位医生的资料和评价，哈哈哈 发现评价啥的确实很好  就决定试试。到时先找其他人打听下，再亲自上阵，不能拿身体当儿戏呢

4）守得云开见月明

果然如那位司机大叔所说，这位医生的脾气真是吊炸天，有个阿姨半路看见这边人巨多，就想问下怎么能挂上这个医生的号。这个医生说：我没号！你也甭来！！我真是憋到内伤

为了再次确认下，和周边的人都聊了聊，都说是朋友推荐的，哈哈 不然怎么会挂这个科室找脾气这么差的医生呢 

等到十点多才让他一个徒弟给我按摩预热下，只见那小哥让我侧躺着的时候，咔咔掰了两下我的腰，很疼。但下床的时候，就神奇的发现，腰真的不怎么疼了！！

反倒是颈椎，因为之前片子的位置不是他所需要的，只按摩了几下。如果这几天不好的话，可能会下礼拜再去拍片子，找他~

虽然现在还不太确定腰是不是真的彻底好了，但昨天的反应来看，确实轻松了很多，下午坐了一下午忙工作，确实比之前好太多。所以现在还是蛮期待颈椎的治疗

再说个重点，去交钱的时候，傻眼了，原本是70块钱，医保报销后花了21！后来让医生开了个酸梅汤，十天的量，医保后花了7,5 哈哈

总结

1） 平时多预防是关键

虽然这个医生靠正骨把我的腰治的差不多，但如果老是靠正骨，肯定也不好。所以我们这些小白领，平时多注意。我的神器就是：圆枕+硬板床+很高的电脑架！！

都是一生推！！

2）中医是宝，但和个人因素关联太大

之前在家的时候，还找过一个盲人给按摩过，连片子都不看，直接上手按摩，现在想想也真是后怕。

不过呢，这种应该属于保健，但如果真的有病，还是得靠医生。那个西医院虽然也挺可恨，但那个医生还是说过一句特别靠谱的话：腰间盘突出或者颈椎病是病，是病就得找医生，别找那些大街边的！对自己负点责任

两家中医院的名气都是蛮大的，但在医疗水平+医生的专业度+花钱上边，差的不是一点半点。所以，如果找中医，一定要找业内有名气的老中医。如果在帝都，可以多打听打听同事朋友啥的，也可以在网上多找找资料~

3 利用好帝都的医疗资源

很多人说，帝都太大，有个师姐讲过一个真实的笑话，他们几个朋友相约在北京中关村聚会，身在廊坊的朋友开车到了，她这从昌平做地铁出发还没到 。

也有人说，帝都房价太高，这个是重点

还有北京的空气，冬天也着实痛苦。

这些都不可否认，但既然在这了，何不好好欣赏下它，更得好好利用它的医疗教育等等资源。这个也着实是其它城市没办法给与的

举几个身边的例子：

我男票的爸爸是腰间盘突出，一直在老家治疗，从年初到现在治，现在才刚有好转。房子装修好，就接到北京来治

堂姐的脸因为受风，眼斜嘴歪的，后来找了个偏方贴了膏药好了，却落下小毛病，每到冬天，脸都红+过敏。有次回家去她那，把我包里剩下的一点乳液给她用，后来竟然不过敏了。现在每年冬天都会给她带两瓶。而这个乳液，是北京一家医院自己生产的，估计很多人猜到了，哈哈

当然还有那大名鼎鼎儿研所的那个治湿疹的药，虽然没接触过，但奈何名气确实大

还有我妈几年前因为自己作，非得给亲戚帮忙锄地，把自己的小手指头弄坏了，怎么都弯不了。在老家四处求医，针灸+按摩+西医+各种中药……花了一万多，折腾了两个月

后来，我妈实在憋不住了，给我说了，就把她带到北京来看，找人挂了个挺有名气的骨科医院，花了200多拍了个片子，诊断是肌腱炎，拿了100多块钱的药。回家吃药一个礼拜就好了。

当时排队拍片子的时候，前边的人是从内蒙来的，说为了挂号+预约拍片子，已经在北京的地下室宾馆住了半个多月

既然逃离不了北京，那就学着爱上吧，发现这个城市的美，发现这个城市的资源并且利用好~