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bjmu2007

这些年我坚持下来的习惯

bjmu2007
bjmu2007 bjmu2007 2016-07-21 10:18 阅读(3957)

       都说优秀是一种习惯。在她理财里,常能看到习惯和坚持所带来的巨大能量。回想近几年的生活,我发现,我能坚持下来的事情只有这几件。

       一、坚持饭后漱口,用牙线。从大学开始,刷牙就会牙龈出血。也洗过几次牙,但是都收效甚微。在2012年我又去口腔医院洗牙。医生说我有牙龈萎缩,建议我拍片。然后医生让我去挂牙龈牙髓科,被诊断为牙龈部分萎缩,需要进行龈下洁石。治疗后,牙龈出血果然没有了。医生建议我早晚一定要认真刷牙,饭后淡盐水漱口,最好用牙线。从那时起,我开始每天饭后漱口,再用牙线清洁牙缝。早晚刷牙是一直就做的事情。现在,近四年过去了,牙龈没有再出过血。中间部分牙齿又进行了一次龈下洁石。又一年多过去了,该去口腔医院清洁牙齿了。

       二、坚持记账。自从认识小她,知道了理财的重要性,记账的重要性。从2015年开始记账,至今已经坚持了564天。通过记账,我知道了资金的去向,并有意识地减少不必要的支出。我还会继续坚持下去。

       三、坚持早起。这种习惯是被迫养成了。自2013年10月份,我们搬到离单位很远的郊区住,早起的习惯就这样被迫形成了。孩子出生后,早起更是成了每天的日常。即使周末,也会自主醒来。

       这五年,只有这三个习惯在坚持。还有几个我一直想坚持却始终没有形成习惯的行为。

      一是练字。我的字体让我很惭愧,一直想改变,却总是半途而废。我计划了多次每天临摹一张字帖,却没有坚持下来。现在,我的字体一如既往的难看。

      二是健身。随着年龄的增长,越来越知道健身的重要性。我下载了Keep  APP、硬派健身的APP和薄荷APP,还写过一篇如何坚持健身的帖子,好惭愧,自己最终还是没有按照计划进行。坚持健身,是最容易看到效果的行为。我还是会计划健身,并努力去做的!

      三是写作。

      目前,我最迫切的愿望是,减体重至55公斤(目前59公斤);通过健身,让自己拥有美好的体态!这是我今年下半年的努力目标,并且希望能将健身成为一个习惯。

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