阅读本书的重点是不是浏览而是实践！

当你亲手做出一个小雪团（核心）之后，放在雪地上滚，这个小雪团就会附着、吸收周围很多的雪，最终将获得一个大雪球；而如果只是漫无目的地在雪地上踱步，走得再勤快，收获的也只是脚底的一点点雪而已。所以说，擅长滚雪球的人比较容易成功，成功的关键在于构建自己的核心。

忙的人分两类：“确实很忙的人”和“假装很忙的人”

确实很忙的人还要分两种：一种是具备时间管理技能和目标管理技能的人；另一种是不具备这些技能的人。这两种人忙碌的内容和结果截然不同：前一种人用20%的时间完成了后一种人用80%的时间才能完成的事情。因此前一种人会考虑如何打发闲暇的时光，后一种人忙着加班和熬夜。

记录自己浪费了多少时间：
记录自己处于那种状态：“集中精力工作”，“无意义浪费时间”还是“真正的休息”？

从而认识自己的时间黑洞。

记录一天的工作情况：

每隔一个小时写下下一个小时计划做的事情。一小时结束后检查记录的结果。坚持一整天。

分析计划完成的原因、延时完成的原因、没有完成的原因。

也许你对写报告时聊3分钟QQ不以为然，然而，当你的注意力被打断后，想要重新集中起注意力至少需要15分钟。时间黑洞不仅将“无意义”的时间吞噬，还将“集中注意”的时间破坏。

小策略：

1.关掉QQ等聊天工具。是彻底关闭，而不是隐身。

2.关掉“邮件到达提醒”功能

3.保持办公环境的干净整洁，保证所需要的办公用品触手可及。

4.给水杯里倒满水。避免因频繁倒水而分散注意力。

5.准备一张当天的人物清单，一整天的安全全在上面。完成一项就划掉一项。

6.选一张舒适的椅子，可以缓解腰部和颈部的压力。没有健康的状态就没有良好的注意力。

7.尽量地隔离自己。告诉周围的人，尽量1~2个小时内不要打扰你。

8.做事要分轻重缓急，先解决最重要、最迫切的事情。

9.当觉得无法集中注意的时候就先休息一会，一般成年人保持精力高度集中的时间是20分钟左右。

10.设置任务的最后期限。一个适当的最后期限能明显提高效率，挖掘你的潜力。

一般情况下，很多人看到以上建议会觉得不错，有道理，有机会一定试一试。然后就抛在脑后了。那是因为对时间黑洞的认识还没有触及内心，也没有看到令人痛心的事实。

建议记录时间日志。时间日志就像记录我们的支出一样，忠实地记录我们的时间都花费在什么地方。

时间日志可以帮我们分析自己时间的投入与产出，找到最高效的时间段。

提高工作效率的小窍门：
1、找出重要的事情子高效时间段内完成。每天早晨先看看今天的工作重点是什么，哪些是重要且紧迫的。

2、回顾你需要发布或者呈现给上司的资料。

3、看新闻用RSS。将注意力保持在关心的内容上。

4、减少检查邮件的次数。

5、能休息的时间尽量休息。

找到自己的价值观

四象限法则：

把工作分为四个象限：1、重要且紧急 2、重要但不紧急 3、不重要但紧急 4、既不重要也不紧急。

1、立即去做  2、有计划去做 3、交给别人去做 4、尽量别做

修炼自己将主要精力集中在解决第二象限的事务上。将第二象限的事务进行目标描述和任务分解。

提高单位时间内创造的价值：

1、想办法提高年薪。

2、想办法减少总工作时间。

脑袋里每次只装一件事：

写下每天要做的最重要的各项工作，从最重要的那一项坐骑，并持续地做下去，直到完成该项工作为止。然后着手进行第二项重要的工作。

脑袋里只装一件事，也就是一时一事。

分清什么是“项目”，什么是“行动”。制定单一的行动：
脑袋里只装一件事情，这个事情应该是“下一步行动”。

造成手足无措、效率低下、抗干扰能力差的原因往往是我们把“项目”当成了“行动”。

比如“制定产品销售策略”就是项目，因为它并不是单一的行动，而是由若干个单一行动组成的。

行动就是可执行的步骤。比如“找到产品的品牌定义”、“找出产品特色”、“列出文档大纲”就是单独的行动。

当我们脑子里想着项目的时候，就会比较迷茫、感到千头万绪，注意力集中不起来。但思考单独的行动时，就能够立刻找到问题的答案。

复杂的项目都是由简单的“下一步行动”组成。当我们接手一个项目时，先问自己一个问题“下一步行动时什么？”，在纸上将项目分解成若干个行动，然后去执行它，整个项目就在“下一步行动”的驱动下顺利完成。

找“下一步行动”的秘诀：
1、动词开头。比如“打电话给某某”“回复邮件”等。

2、内容清晰。比如“准备会议资料”就比较模糊，写清楚“准备什么资料”

3、描述结果。比如在“准备会议资料”后面，加上“说服与会者认同我的营销方案”

4、设定开始时间、周期、最后期限。

如果在行动中有什么怀疑，可以：
1、设定目标，或者设定奖励。比如完成“下一步行动”是为了获得更多的收入。

2、如果不能全部完成，那就完成部分，此时建立起信心更重要。

3、找出最大的石头，搬走它。

制定目标让工作忙碌而不盲目：

如果开着一辆高级跑车，行驶在错误的路上，虽然很惬意，但永远也到不了目的地。

正确描述目标：S.M.A.R.T

Specific,具体的；Measurable，可测量的；Attainable,可实现的；Realistic,可实行的；Timebased，时间线。

实现目标的关键是将目标转变成计划。

习惯的力量：

我们每天高达90%的行为都是出于习惯。杰出人士首先会把自己的目标转化为自己的习惯。

一次培养一个习惯

用80%的时间思考，用20%的时间做事。

做20%的事情，创造80%的产出。

建立高效办公区：

1、干净整洁

2、足够简单

3、触手可及

4、功能完备

时间管理经验分享：

1、随时清空大脑

要想高效地完成一件事情，需要很强的专注力，养成一时一事的习惯，当有想法和事情干扰时，立刻记录在收集篮里，随后再进行处理。

2、每天清空收件箱

3、抓住零碎时间

利用零碎时间可以做：听听英文，站起来在办公室活动活动，看看书，或者和爱人进行沟通，解决家里的琐碎小事，给自己的朋友和客户打电话，记账掌握自己的收入和支出，闭上眼睛想想自己哪里做的好哪里做的不好……

4、将自己的方法告诉身边的人

5、先分解项目，再执行