微课《如何做真正有界限的父母》听后感

luckyangell13 luckyangell13 2016-07-26 23:04 阅读(788)

今晚听了云香老师的微课，主题是《如何做真正有界限的父母》。云香老师就是《孩子的成长妈妈的修行》的作者，那本书我也写了读书笔记，非常值得一看的书。

这次的课程主要分为：做真实的父母，不当完美好妈妈；如何与孩子划清界限；如何处理生活中的常见难题。

微课中分享的一些内容和例子，在《孩子的成长妈妈的修行》中有详细提及，所以我听起来觉得很有熟悉感。今晚的收获和感悟有：

1、关注孩子的行为，不随意给孩子贴标签。比如，孩子不把玩具给小伙伴玩，那这就是一个行为，如果妈妈说“孩子就是不会分享”这就是贴标签。行为是客观发生的事实，标签是主观的判断、评价。

2、做真实的父母，不做虚假接纳。我们要面对真实的自己，明白自己的接纳线在哪里，孩子的哪些行为我们可以接纳，哪些不可以。接纳线指的是自己的感受和需求，不要因为外界（他人、专家、书本等）的看法影响自己的真实判断。接纳线不是固定不变的。

3、父母做了虚假接纳，孩子就会无所适从，不知道父母真实界限在哪里，孩子会不断地试探父母的底线。

4、父母要做真实的自己，但不意味着可以放纵自己的脾气。要学会接纳和倾听孩子，让孩子的情绪可以发泄，可以流动。

听了这次的微课，我想进一步了解P.E.T，特别是如何倾听、如何表达“面质性我信息”。下本书可以看《父母效能训练手册》。

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