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今天无意中看见一个关系很不错的小学同学小静在朋友圈连续发了几条消息，通篇都是发泄对自己老公的不满，而且还指名道姓。

“我们吵架你爸妈就知道维护你，知道你是她儿子，咋不想想我这个媳妇为这个家付出多少，我累死累活，有谁体谅我这个外姓人？”

“两个小孩你关心了多少，又带了多少？”

“一有问题，就离家出走，除了离家出走，你还会什么？”

“我当初怎么瞎了眼，嫁给了你？

……..

后面一条条消息接踵而来简直跟微商刷屏别无二致，而且更让人觉得无语，如果不是因为我是她好朋友估计我直接就屏蔽了，我无法想象是发生了什么事情让她如此失去理智，如此不给自己老公面子，把这种话语发到朋友圈这种公众场合。

看完消息我打开微信私聊窗口，一询问才知道最近她的老公因为和她无休止的争吵，一时愤恨离家出走了，这下老公刚走完，她还在气头上，公公婆婆又跑来兴师问罪，怪她逼走了儿子，几句不和，她跟公公婆婆又干了起来。

说实话我无法想象印象中那么温柔善良的小静能一瞬间逼走了老公，又跟公公婆婆干起了架。

小静跟别的女孩不太一样，很小的时候就一直跟着奶奶长大，我和她是从很小的时候就认识，还是一个村的，印象中她很少提及自己的妈妈，每次学校有事我见到的只有他爸爸。那时候没有概念，总以为不过是她妈妈出去挣钱，她也不过只是万千留守儿童中的一员而已。可能是缺少母爱的缘故，小静小时候总是文静内向，让人无法靠近。

上大学的时候隐约听到家里人在背后议论她妈不顾家，年近50还有了外遇跟别人跑了，又生了一个小男孩，在那个偏僻的小山村，这种感情是不被人所接受的，她的母亲被人说成是不要脸的典范。

事发后不久她爸就带着她和她弟跟她妈去办了离婚手续，她和弟弟也当场直接宣布跟她妈妈从此断绝母子、母女关系。

那一年她刚大专毕业，在北京做一名导游，可能是发生了这样的事情让她无法接受吧，没过多久，她就结了婚，就是现在的老公，一个从初中就开始追她的男孩。

因为家庭的原因，她不愿意成为母亲那样的人，她讨厌那种对婚姻对孩子不负责任的女人。她希望能给自己的孩子、自己的丈夫、自己的家庭最好的爱。我从婚纱照中她灿烂的笑容中看出了她对未来的婚姻生活充满了美好憧憬，无限的期待。

婚后她确实尽自己最大的努力去维持这个家，为了老公她把之前在北京的导游工作辞了，回老家的镇上开了一个汉堡店，婚后不久也陆续生了两个可爱的女儿。

她的老公为了多挣点钱，婚后也放弃了自己的专业，开始承包一些建筑小工程。这几年她的老公一直在外面，是她自己照顾着两个小孩,再加上还要打理一个汉堡店确实很辛苦，可以说两个小孩还有家里的老人她的老公一点心都没有操过，全是她一个人的功劳。

那时候公公婆婆也到处说自家是修了几世福才寻来了这样好的媳妇，能干还孝心懂事。

可是一切都在今年发生了转变，她的老公今年承包的工程因为种种原因没有拿到钱，别的地方的工程也没有谈好，就在家里歇了好几个月。她跟老公的矛盾也从老公回家休息开始升级，刚开始老公还会去帮忙她打理店里的生意，但是毕竟店不是很大，也一直由她一个人负责，老公也帮不上太多忙。

而其实她自己也各种看不惯老公的帮忙，觉得自己整天累死累活，而自己的老公就知道在家歇着，应该出去找个正经事做，而不是帮一些可有可无的忙。刚开始她还是一副贤妻良母的架势，让自己老公在家好好歇几天，店里也不让老公去帮忙，小孩也不让老公去管。

可是时间长了，老公却习惯于这种什么也不干，在家当大爷的生活，工作的事她的老公刚开始还在联系，可是一直没有联系好，后来她的老公也有点灰心丧气了。而他们之间也不深入沟通，所以她老公不是整天在家歇着，就是天天约些酒肉朋友喝酒闲逛。

慢慢地她实在看不惯老公的种种做法了，觉得老公完全无视自己的牺牲，就开始争吵，几乎是一天一小吵，三天一大吵。一吵急了老公就离家出走，今天的这次离家出走她都记不清是第几次了，每次离家出走没几天又自己回来了。回来之后小静又没有原则的和其和好，可是没过几天，她老公一不出去找工作，又开始吵，慢慢地就这样恶性循环。

家里被他俩闹得鸡飞狗跳，到最后她甚至汉堡店也没有心思开了，两个小孩没有太多心思管了。

刚开始公公婆婆还站在自己这边，象征性地说老公几句，让他找点别的活，可是吵得多了，她的公公婆婆也不插手了，这不，这次她的老公又摔门而去，留下独自伤心的小静。

小静在微信中向我感慨现在这个社会，男人不像男人，没有家庭责任心；女人不像女人，处处得操心。可是到处操心还是处处不落好，她问我难道我这样做，是做错了吗？

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我没有直接回答她，因为处在婚姻中的我自己也不知道如何回答，我理解小静对完美婚姻生活的渴望，对圆满家庭生活的追求，所以她曾经愿意付出百分之一百甚至更多的爱给这个家庭，面对孩子和伴侣她过分牺牲自己，她怨恨别人的不理解，甚至怨恨命运的不公。

也许你曾经听到这样以“我为你累死累活”为开头，“可是你却一点不知道上进，一点不知道家庭责任感”为结尾的话语，还听到过这样以“我为了你累死累活，”为开头“你还不好好学习”为结尾的话语。

这种就是一个过分牺牲自己的女人的日常。

当然你也可以去指责她的公公婆婆护犊子以及她老公的不上进，但是我觉得问题的本质并不在此。

但我认为这一切主要是我朋友小静过分牺牲自己导致的，因为她对婚姻的过分追求让她不能容忍自己的老公达不到自己的预期，她总希望自己的老公方方面面都比别人的老公强。一旦自己的老公比别人发展慢，她就开始焦虑，开始抱怨，开始喋喋不休，她慢慢地习惯了自己的这种喋喋不休，但是她却不懂去跟老公沟通去了解他的真正想法，而错误地用争吵去解决问题。

有人说过度牺牲是婚恋关系中的一大杀手。我非常赞同，很多女性和我的好朋友小静一样错误得认为：当自己为这个家庭，为这个男人，为自己的孩子付出更多的心血，奉献更多的自我，就能得到对方更多的爱，就能让这个家庭更圆满，更美好。

但我们发现，实际上，正好恰恰相反，越是更爱自己的女性，当然这里的爱自己并不是自私自利，而是指为自己而活的女性，越容易拥有一个更爱自己的伴侣与更美满的婚姻生活。而为了父母，为了家庭，为了伴侣，为了公婆，为了子女而付出一切，牺牲一切的女性反而会面对更多的贬抑与指责，生活不幸福。

前一段时间看月华的一本育儿书《别等孩子长大了，才后悔你现在做的太多》中提到了60分妈妈这个概念。

大概的意思做妈妈的够好就好，不必尽善尽美。因为尽善尽美的妈妈可能会使宝宝不得不过早注意来自外界的要求，甚至是作出妥协。

而现在我要说在婚姻生活中，我们也要敢于做60分妻子，留40分去爱自己。

60分妻子会接纳老公与孩子的不完美，懂得站在他们的立场上去爱他们，在与他们相处中慢慢成长，她们是“有原则、会示弱、能放手、不强求”的妻子、妈妈，别人成长的过程也是她们自己历练成长的过程。

她们不是不顾家，不是不想对婚姻，对家庭负责任，她们愿意和自己的伴侣，自己的孩子一起成长，哪怕进步的过程很慢，她们也愿意等。

她们会利用剩下的40分去投入时间和精力去做自己喜欢的事情，在做的过程中不断成长不断进步。

婚姻生活中，我要留40分去爱自己。