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如何打造一本适合自己的手帐——A6全能笔记术、人生笔记
《A6全能笔记术》 《人生笔记》 作者：奥野宣之 《A6全能笔记术》一书出版已经六年了。Issy从2012年起受此书启发开始实践，也已经四个年头。最近萌生了要为自己的手帐写一些系列文章的念头，于是重读了日本作家奥野宣之的这两本书。无论从系统性还是实用性来说，Issy始终认为作者提倡的“一元化”笔记系统，无论是新手小白、懒癌患者、极简生活学家，还是DIY爱好者；无论你是有哪种记录的需求，或仅仅是对“手帐”感兴趣，都可以从中得到满足。 “手帐”做名词就是笔记本or记事本；做动词，就是记笔记or记事。 手帐vs数码记录： *Issy认为手帐最方便的一点就是易用。虽然目前印象笔记的图文编辑功能比手帐强N倍，检索什么的更不在话下，但是也存在着对于免费用户的账户与流量限制；数码产品（手机或平板）的电量限制；还有数码产品无法替代的私人手作DIY体验的各种缺点。当然手帐的缺点也是显而易见的：占物理空间、收集资料的空间有限、难检索、难编辑、高端耗材投资未必比使用数码产品及订阅印象笔记便宜。关于二者的讨论网上由来已久，相持不下，但书中介绍的“一元化”手帐记录方法，想必印象笔记等数码记录app也可以借鉴使用。 基本原则只有一条：“一元化”手帐。即： 只用一本手帐，搞定“日记本”、“工作笔记”、“兴趣记录本”、“灵感笔记”、“读书笔记”、“账本”、“效率手册”甚至“相册”、“资料夹”、“剪贴薄”等专用手帐、本册的功能的做法。 任何你想得到，用得上，和纸、笔记相关的功能和用法，其实基本上都可以用一本手帐搞定。 拥有了“一元化”的手帐，你的生活将有如下改变： 不用到处搜寻专用手帐、本册； 总是有忘记记录某事的遗憾； 无论记什么也不再有篇幅与质量的压力； 写字和粘贴变成了一件轻松愉快的事——警告：轻则养成记手帐的习惯，重则上瘾。 “一元化”手帐长啥样？ 作者从2010年到2013年经历了手帐从A6到A5尺寸的改变，页数也从“薄”到“厚（200页）”，但始终使用的是平价笔记本。 *根据Issy本人的经验，对于新手小白来说，小开本、一百页以下的横线或方格手帐是最适合上手的。 空白页手帐适合diy粘贴或者绘画草图，但毕竟一般人记录是因为一时的兴趣和灵感，不会太注意排版，所以如果使用空白本更容易会出现字迹潦乱到难以辨识的情况，给日后重读（见后文介绍）带来负担。如果是以文字为主的手帐，不太推荐空白本。 专用手帐（如以一日一页为代表的日本hobo手帐、市面上常见的效率手册等），有篇幅和内容的限制，所以不便于随心所欲地记录，甚至绘画粘贴。 使用小开本（A6）、一百页以下的手帐的主要原因是便携。无论在哪里都可以掏出笔记记录当下的灵感或想法，而不是必须回到家中认真书写。后者无论是从信息的准确性还是完整性都赶不上前者。此外使用这样手帐，可以经常更换，不至于造成因粘贴过多资料而使手帐膨胀到无法使用，同时也能带来新鲜感。 使用A5开本则更方便粘贴资料以及排版。 普通笔记本因为价廉物美而且容易获取，所以就算是字迹潦草，或者写不完，也不会令人感到心疼或者挫败感，从而缓解了记手帐时的心理负担。这一点对于新手来说非常重要。 * Issy过去使用的十八本手帐从来没有超过十元，只是最新的一本德国灯塔A5本接近百元，但因为已经养成手帐的习惯，所以这点投资完全值得。而且，使用贵一点的笔记本似乎真能改变字迹潦草的现象。 “一元化”手帐怎么记？ 便携、价廉物美并不意味着“一元化”手帐的存在可有可无。相反，正是因为手帐随身，才能记录下生活中的时时刻刻、一点一滴，成为日后珍贵的资料与回忆。 1、以日期为序 所有记录要以日期为序，而不是分类记录。 书中日期的写法是六位数编码。如2016年08月13日应记为“160813”，以方便检索（见后文介绍）。并可以用荧光笔或者贴纸、标签进行提醒。 不同日期的笔记可以通过留出大量空白或者画双杠线进行标记区分。 2、时间点 作者的原则是，无论记录想法还是当前发生的事，都要写下时间点和时态。如： ”从10:00到11:10 正在写关于奥野宣之的手帐书的读书笔记。” “13:12 结束笔记。” 3、记事的要点 a. 记下”why“、”how“ 除了记录事件相关的“when”、”what“、”who“、”where“之外，”why“、”how“更能提供事项的细节，以便在重读时重现当时的情景。如： “19:30(when) 和朋友D(who)在楼上(where)一边吃烧烤一边讨论搬家事宜(what)。因为女友要去异地学医(why)，所以打算在半年内辞掉工作，在新城市寻找新的工作机会和租房(how)。” b. 记事时注意写大字、每行留出行距。以便日后进行笔记添加。 c.记事要快而勤。以”清空自己的脑子“为目的，避免事后想不起来，灵感消失的悲剧。可以使用省略句记录，无需在意文法与书写。 d. 记录的量要多。尤其是创意、提案相关的记事，量变才能带来质变。书中提到专业摄影师拍摄人像的方法——拍摄数百张，从中挑选出一张，作为普通人要想创造和专业人士媲美的作品，不从量上下工夫是不行的。所以像创意想法之类的记录，不要抱着”有价值才写“的态度，而应随时大量记录，方能”发酵“出最好的想法。 e. 用手帐记录自己的情绪，但是要注意淡化自己的感想。 有不安焦虑等负面情绪时应该及时记录，但是注意不要变成发牢骚。记录的目的是让自己放下、清理自己的情绪。 5、粘贴资料或相片，充实自己的回忆。 如果资料页数不多但重要（比如电话记录、工资单、名片等），完全可以粘贴在手帐中，并做出相关的文字补充。不仅可以避免遗失，而且也是一种方便的整理方法。 粘贴A4资料的方法 而数码照片，因为便于拍摄，造成数据太多不易整理，与其尘封起来，不如选出几张立即打印出来粘贴在手帐上，成为当下的回忆。 *Issy目前的做法是将近日的照片选几张排在A4文档中，并在笔记本中留出大概的空白，然后打印粘贴。如果有相片打印机的话（比如佳能CP1200、宝丽来Zip等），照片质量会更好，保存时间更长。但无论如何，粘贴照片都是一个记录回忆的好方法，而且diy的过程也十分有趣，掌握方法后绝对会上瘾。 宝丽来zip 移动相片打印机 除了相片之外，可以粘贴在手帐中的资料还可以是旅行机票、门票、书封（结合读书笔记）、信件等等。总之可以贴的东西都可以往手帐里贴，这样一来，手帐就取代了剪贴薄的功能。 * 需要注意的是，如果是用A6本，可能会出现笔记本严重膨胀的现象，对策只能是每页只粘贴一份资料，笔记本也不能太厚。A5本相对而言好一些。 6、通过打印附加页管理日常生活。 除了手工书写，当然也可以借助打印文档添加一些手帐功能。如： 日历、周历、时间表等 *Issy也曾经打印过年度目标、生活小贴士等资料进行自我提示。 另外打印表格，对自己日常生活中的习惯进行打卡或定点观测，也很是有效。如： 记录自己读书情况的表格、体重变化的曲线图、心情变化的曲线图、跑步与否的日期打卡表。 作者建议，做表格时一定要一个主题一张表，以免无法坚持记录。 进阶原则：重读与检索 记录是为了输出。重读可以是有针对性的，也可以只是对自己的生活进行对比回忆。在重读的过程中，用荧光笔或标签进行重点标记，并可以记录新的补充。通过重读，可以发现自己的成长轨迹和自己当前的人生课题。如果不重读，记录笔记也失去了意义。 如果需要整理自己过去的游记、查找某人的资讯或谈话记录等，就必须与检索结合。 由于”一元化“笔记本不设置分类，如果积累的本子很多，通过标记符号一本一本地重读会非常辛苦，所以应该怎么检索呢？ 作者提议，每写完一本手帐，就要通过电子文档，做一份该手帐的索引。 索引录入的格式： （手帐编码）+六位数日期编码+条目标签（tag）+条目标题或内容简写 如： (019)160802 看诊费通知、七月 (019)160813 读书笔记-《A6全能笔记术》、《人生笔记》 (019)160813 梦-来自家庭的工作压力、表哥搬家、隐蔽的新地铁、狱警与犯人惊悚的对话与经历 作者为手帐设计的标签一览。 制作索引的原则： - 同一天有多条不同记录，一定要分类制作成各自的索引； - 注意编辑索引时不要用省略语，以免日后检索困难； - 统一使用固定标签（tag）才可以搜索出同一标签下的内容，所以如果需要对标签进行更改时，一定要带上标签的符号（如：梦-）进行替换，否则可能会不小心替换掉条目标题或简写内容里的文字； - 索引最好在完成一本手帐后立即制作，否则越积越多，加大负担； - 所有标签需要经常列表更新在电子文档中，以便检索与录入时参考使用； - 不是特别重要的资讯（如购物单）不用录入索引。 为了让辛勤积累起来的手帐发挥最大的价值，必须制作电子索引，以便在最快的时间内检索到所需的手帐内容。使用数码app如印象笔记，就不会有这方面的苦恼。 虽然制作检索是件麻烦事，但“一元化”手帐化繁为简的记事系统，值得新手小白们尝试，也适合本身就不爱对笔记做分类的懒癌患者、或对分类笔记存有各种苦恼的手帐使用者进行“断舍离”；随心所欲贴资料照片的功能当然也适合diy爱好者。 对附加页、手帐分类、专用手帐兴趣的朋友可以参考Issy的另一篇手帐读书笔记——《如何为你的手帐利器打磨升级——最强手帐改造术》 心动不如行动，希望这篇文章能帮助大家迈上书写手帐的第一步。
