KEEP大法好——累计训练达到1000分钟

亭主亭主 2016-10-12 15:01 阅读(2217)

从8月份开始立志要善用Keep，坚持锻炼两个月了，终于拿到T6等级勋章，累计训练时间1000分钟了，累计消耗6741千卡热量，练的最多的项目是哑铃进阶循环训练、驼背改善、深蹲入门、办公室肩颈放松、碎片减脂练习。

随着训练时间的增加，人数呈现倍数级别的减少，达到240分钟的有400万+，达到480分钟的有200万+，1000分钟的只有100万+了，如果我能达到2000分钟，那里有30万+的达人在等我。

加油加油！辣妈也要马甲线！

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亭主
亭主

引用 @ TS @ TS 的话：赞赞赞继续加油！！！

哈哈我特意看了你的页面 5000分钟容我膜拜一下

2016-10-12 15:35 举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 桃小包 @ 桃小包的话：我1500多了，加油，一起努力

哈哈好厉害加我吧一起努力

2016-10-12 18:19 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 幸福的小梨子 @ 幸福的小梨子的话：你们都太棒了，我很久没锻炼，水桶腰又出现了。。。

加油跟上

2016-10-13 07:25 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ TS @ TS 的话：哈哈现在已经7000多了我是打算到10000分钟然后就不用keep拉

10000分钟！牛！

2016-10-13 07:25 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 棠梨 @ 棠梨的话：好棒，我才700多

@TS 已经7000多

2016-10-13 07:26 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 姑娘就是傲娇 @ 姑娘就是傲娇的话：我练了一个多月，前天刚好1000分钟

你好厉害

2016-10-13 09:26 举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ v多粒呀 @ v多粒呀的话：好难坚持。。。楼主效果怎么样！说出来给点鸡血灌顶！！

已经能穿上最小码的裤子了

2016-10-13 16:11 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 小明随便逛逛 @ 小明随便逛逛的话：是手机APP么？我用电视盒子里的keep，没有时间记录耶~~

手机和pad都在用，电视也有吗？其实对着电视练习更有感觉

2016-10-14 15:40 举报赞回复
亭主
亭主

引用 @ 澡澡猫 @ 澡澡猫的话：我也在练keep，之前都是断断续续的，希望现在能坚持。但是感觉大腿和屁股好难减啊，有什么动作对大腿和屁股有效吗

屁股不一定要瘦才好看，要翘才好看啊，后踢腿就有效。

2016-10-17 19:31 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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