（一）你不知道的事

     最近，因为一直对心理学很有研究，尤其是原生家庭的部分。今天，突然特别想写写有关原生家庭的事。

     前不久看到一篇文章，标题是“你是一个低自尊的人吗？”低自尊的意思，例如一件事情明明你没有错，但是当对方板起脸或者展现出一种盛气凌人的态度质问你时，你会情不自禁示弱和害怕，然后无条件的顺从。

     当看完这篇文章时，我第一个想到的是我自己和我的一个好闺蜜。在工作中，面对客户的无理要求，我就是那个习惯性顺从的人。而我的闺蜜，每次在家里只要她没有按照父亲所说的去做，只要父亲提高嗓门或者咳嗽一声，她都会害怕顺从。甚至在恋爱的过程中，对方只要一不高兴，明明不是自己的错，她都会顺其自然的第一个去道歉和顺从。这究竟是为什么？

     想了很久，我想到了这位好闺蜜的原生家庭。小时候，只要她走出房门没有关灯，父亲就会很凶地对她说：灯也不关！现在电费很贵的！每次只要父亲一生气，将声音提高一个八度说话，她就很怕父亲打她。久而久之，她开始变的无理由的顺从，直到成为了一种习惯。   

     童年的阴影在渐渐影响着我们的人生，这个潜藏在心理层面的伤疤，无形制约着我们在职场，社会，恋爱中的反应。这是我们原生家庭带给我们的负面影响，根深蒂固的原生家庭影响，无形的掌控着我们的生活。

     闺蜜说她长这么大，父母几乎没有给过她什么肯定和鼓励。即使她做的再好，他们也从来不会当面表扬。她的原生家庭，留在童年印象中永远是对金钱的匮乏。父母的吵闹声中永远离不开“钱”的问题。父母的消费观有着天壤地别。母亲是一个喜欢体验和追求生活品质的人，买东西第一个看质量和体验感。而父亲却是一个只看价钱的人，东西能用就行，质量好坏在他看来都是一样的。母亲讲究精神生活的充实，喜欢旅行和学习。父亲却是一个每天下班只喜欢窝在家里看电视打发时间的人。

     从小到大，几乎每天她都会在父母的硝烟战争中度过。渐渐的只要父母生气，她都不敢正面冲突或者和他们讲理，而是习惯性的顺从，为的只是想要有一片刻的宁静。这种家庭中成长起来的孩子，会变得特别敏感和不自信。低自尊的表现，也就逐渐形成。

（二）童年记忆

     这个世界上，有很多东西是我们无法选择的。如果你问我，什么是决定一个人未来的关键因素，我会很肯定的告诉你，是这个人的原生家庭和他的童年记忆。

     在我们很小的时候，我们都不懂，也没有形成自己的价值观和生活经验。我们需要家庭给到我们温暖和指引。

     有时和朋友聊天时，我会听到这样的话语：“如果我小的时候，父母可以多注意一下我的牙齿，现在就不会这么不整齐了。”“如果那个时候，我们爸妈可以逼我多努力一下，我说不定可以有一个更好的未来。”“如果那个时候，我的母亲可以制止我冬天去游泳，或许就不会烙下这个病根了…”

是的，我们的家庭决定了我们的心理健康，以及在某种意义上决定了我们的命运。这种潜移默化的影响，是一个人这辈子可能都无法摆脱的。

     我有一个朋友从小父母离异，他的父亲和母亲都是一个好吃懒做的人，从来不关心他，从小是外公拉扯长大的。而这个人从小看到了父母这样的生活，发誓绝对不要向他们一样过一辈子。他很努力也很刻苦。大学读了不错的专业，工作也是人人羡慕的外企，刚工作没多久，年薪15w，知书达理，为人正气，从他身上一点都看不出他原生家庭的样子。他也一直不愿意让身边的人知道他出生在一个这样的家庭，他觉得和别人介绍自己的父母是一种耻辱。而一直疼他爱他的外公，因为年事已高，在他还没来得及报答这份养育之恩时，已离开了这个世界。当父母得知他在外面发展很好后，纷纷来向他要钱，如果不给就以不孝的罪名让他没有脸再回家。对于一个在一个城市中，已经有一定身份和地位的人，最怕的就是什么事情都能做的出来，无所谓面子，也不懂为人处世的父母，为自己埋下的这颗定时炸弹，不知道什么时候会爆发。亲情的绑架和勒索就这样开始了…..看似幸福的他因为原生家庭，一身负债，痛不欲生………

     而那些原生家庭不错的孩子，的确会得到更多的资源。如果父母是金融系的高材生，他们会潜移默化很早就教给孩子很多理财的观念，还会带他们去看各种话剧，电影，时装秀，又或是出国游学。没错，他们就是跑在大部分孩子的前面，因为家庭出生的优越性。他们会规划孩子们未来的前途。而有些家庭也会因为家族的优秀，而给予自己的孩子很多压力。

（三）收益和负债

     一个家庭富裕与否，其实不能决定一个孩子的未来。原生家庭的收益和负债，更多的是看这个孩子童年时是在怎样的家庭中成长起来的。有钱，没有亲情，孩子的心理发展依然不健康。即使不富裕，父母之间的关系是融洽的，这样的孩子会有更多的安全感和自尊心。在面对物质条件不如他人时，父母是不是可以作为导师，弱化孩子在物质上的攀比，而转为精神的鼓励？原生家庭是我们无法选择的，但是某种意义上，我们可以选择我们的人生，想办法干预原生家庭带给我们的阴影，破茧再重生一次。

     以前的我也是一个比较“低自尊”的人。这和我从小的原生家庭也有着非常紧密的联系。长这么大，即使我做的再好，我的父母从来都没有表扬过我，这让我没有自信，也可以说没有自我。久而久之到了社会上，我就很希望能得到别人的肯定，别人的表扬和肯定对我很重要。刚入职场时，我很明显的发现自己一直是以讨好他人的形式在工作和社交的。只要对方一个不满意，我立马会反思是自己不对，然后示弱顺从。这是原生家庭带给我的思维定式，也造就了我的低自尊表现。

（五）摆脱阴影，追逐幸福

     但是现在，我开始改变。这种改变首先是对于自我的觉察。一件事情，道理很重要。理在谁这边，是需要自己去分析的，而不是习惯性的盲目顺从。你要有自己的原则和底线，他人才会尊重你。

     我还一直在做的，就是投资自己。这种对于自己的投资包括外在和内在。它们让我开始更爱自己。外在的变化让我看到了自己更多的改变和可能性。原来我可以这么漂亮。当我的外在变漂亮时，我看到了周围人看待我的眼光也变的不一样了。而对于一个女性而言，外在的美真的非常重要，是自信的源泉，和别人讲话时，自己都多了很多底气。有一句玩笑话经常说：“你美你说什么都对！”这句看似的玩笑话，其实内在还是蕴含着一定的道理的！外在的改变真的很重要。原生家庭陪伴我们20多年（可能有一些出来比较早的伙伴们，在原生家庭中只生活了十几年）。而我们要做的，是通过后天几十年的努力，渐渐抹去或者释怀原生家庭给我们造成的负债（负面伤害），重生一次。内在的改变是觉察到自己心理的阴影，外在的改变是提升自信心，两者缺一不可。

     作为一位女性，我们很需要安全感。如果你从小经常换地方居住，或者父母经常吵架，在成长期最需要爱时家庭没能给予你温暖，长大后，就会缺少安全感。而回到现实，真正的安全感，就像它们说的：是来源于手机满格的电量，过马路时路口亮起的绿灯，出门随身携带的身份证，手机，钥匙，还有足够的现金和银行卡，包包里常备的纸巾和卫生棉，按时做好的工作，下雨天提前收好的衣服和被子，以及生病时还能撑着一个人去看病打针吃药的力气和理智。

     无论你生活在怎样的原生家庭中，是获得了收益还是负债请都不要气馁和绝望。原生家庭只是原生家庭，你要做的是重新建立一个属于你自己的小家庭。你要清楚未来的你想要过怎样的生活，想找一个怎样的人共度一生。想尽办法干预原生家庭带给你的“负债”，突破自己去创造只属于你自己的幸福生活。

     在这里，我还想特别提醒一下各位姐妹们，在选择伴侣时要警惕又重回原生家庭的阴影和相处方式。幸福，有时真的掌握在自己手种。

     让我们为了更好的生活，一起加油！