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走进心理学的世界
最近读了武志红老师的四本书，参加了心理咨询师的培训，认识了很多新的朋友，在走进心理学，学习心理学的过程中颇为收益。
《为何家会伤人》
《为何爱会伤人》
《感谢自己的不完美》
《愿你拥有被爱照亮的生命》
1. “你是谁”？
很多场合，在被要求做自我介绍时，你站起来是如何回答的呢？我是××公司的CEO/CFO，我是市场部经理，我是研发部主管；我是一个×孩子的妈妈，我是×的妻子，我是……在这之前我也是此番答案，但是现在我会说“我是我自己，一个勇敢善良的女孩子，喜欢读书写字”。
刨除职场上的职位，撇开家庭中的关系，女儿、妻子、妈妈的角色，你是谁？这是一个很大的问题，也是一个很小的问题，在众多身份之外，重要的是我们自己，没有标签，没有头衔，没有关系，只是我们自己。
2. “做你自己”
在很多场合听到人说“做你自己，成为你自己。”“做自己”似乎成为了我们的座右铭与口号，同时又有很多疑问“什么样的自己才是真正的自己”“我该怎么做才能成为自己”，是的，当我在被这些疑问困惑的时候，我走近了心理学的世界，翻书、听讲座、学习心理学知识，探寻自己的内在，聆听心里的声音，不在压抑自己的情绪，不断了解自己的过去、现在和未来，不再是忙碌的工作与柴米油盐的琐碎生活，慢慢的和自己何解，接受当下的事实，拥抱真实的自己。焦虑的心情缓解了，压抑的情绪有了通道释放，每天感知自己与外界的变化，即使窗外是阴天，心情也阳光快乐，这是近一段时间以来，自己接触学习心理学的变化。
如果你也存在很多的疑惑，也在探寻自我的道路上，请你张开你的双臂拥抱下自己，慢慢的接触了解心理学吧，会给你带来很多帮助的，另外书会有效的帮助我们看到自己的问题，并想办法解决，做一个“腹有诗书气自华”的女孩子吧。
这本《为何爱会伤人》与《为何家会伤人》有重叠的部分，读过之后很受益，起初选择这两本书亦是带着问题来读，两本书读完后，心里的结解开了，也意识与了解到问题背后的原因，在《为何爱会伤人》这本书中，武老师举了很多自己遇到的咨询案例，总结下来有几点：1.原生家庭对于我们的影响：我们从出生到成长过程中原生家庭有积极的作用，也有负面的影响，我们要学会去面对，正视这种存在，与自己、家人和解，让家庭成为我们成长的动力，而不是阻力；2.了解真实的自己：我们每个人都是独立的，我们生活在关系中，到我们自身的价值更多的是自己去确认，而不是由他人来证明。3.拥抱真实的自己：看到自身的优点与缺点，了解这些出现的原因，正视自己的不完美。在婚姻中真正的合一，是在彻底了解了自己基础上，也彻底了解了对方。首先明白，自己和他是两个不同的人，但在长时间的相处中驯养了彼此，突然有那样的刹那出现——碰到了彼此的心，这样的时刻一再发生，最后两人的精神能够交融在一起，但两人的精神独立性依然存在。
带着问题去读书 超赞！
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