身体和精神都需勤拂拭，洁净大约可使我们更轻盈安泰。

 《重生手记：一个癌症患者的康复之路》（凌志军）此书乃好友所赠，在家蒙尘多月，幸而一时兴起拿起此书，才没有辜负好友的心意和作者面对疾病与死亡的勇气。只怪自己向来读书随心所欲且无计划，才“埋没”了它，但自己实在又是幸运的，并未与之错过。

大半年前已阅读完此书，也曾推荐过给他人，并非身体抱恙之人，恰恰是生龙活虎的年轻朋友。并无它意，只是想来：我们对身体和疾病竟有如此多的误解且缺乏常识，又如此不屑谈论死亡，生老病死，我们该练习这样的勇气。

凌志军，高级编辑、资深记者、畅销书作家，这样的工作性质和生活阅历令他与普通的癌症患者不同，看待同一问题的角度和思考也会不同，这是他客观面对癌症、理性接受治疗和保持良好心态的基础。这是他的幸运。

书中讲了从发现病情到接受治疗和后期康复过程中凌志军的坚持，家人的鼓励，非专业的妹妹认真细致的研读、推敲、总结……他们平心静气、敞开心扉来谈论 “癌症”这件事，最后打破国内对癌症的曲解——“癌症是绝症”，而认为“癌症是一种慢性病”。大量的数据、权威的资料、认真的分析、全新的解读，让他一步一步接近真相，了解得越多，内心的恐惧越少，面对的时候就越豁达。他对癌症连同生命有了全新的认识，这对他意义非凡，使他从一个绝望的病患在无助的与病魔抗争的误区中逐步走向平静的与癌细胞共存，而非你死我活。

 原来我们对疾病一无所知，原来我们对癌症有那么多误解，原来我们对治疗从不知拒绝。书中数据显示，约三分之一的病人是被医生和自己吓死的，又三分之一的病人是被不当或过度治疗医死的，令三分之一的病人才是真正死于疾病本身。这是多么可怕的数据和真相，你可曾知道？

虽然自己并非学医出身，不通医理，但自小体弱多病医院却从不陌生，听妈妈说小时候我是医院常客，因为针扎过多，有段时间竟到无法行走的地步，只得每次背着进出医院。又一次急性肝炎亏得父母亲连夜送去医院，否则又是小命不保。刚出来工作的时候一次持续的高烧竟到医院住了好几天，日日各种检查无数点滴加冰敷才慢慢康复。在医院，医生多冷言冷面，病人多面如死灰，这情景虽不利医患关系，也不利病人康复，但大家也习以为常，只是终究是不痛快的。

这些尚且是有记忆的，那记不清的小病小痛更是无数，一直以来几乎都是旁人说的弱不禁风的样子，体重在八十斤上下徘徊。在经历过身边不少尚算年轻之人亡故后，知道小心调理呵护身体，吃喝玩乐一切皆有节制，多平心静气少大动肝火。这对修身养性也是好的，佛家尚且要持戒，并非看重戒律本身，而是肉身与精神本就无法分开的缘故吧，若连身体都管束不了，何况散乱无形的灵魂。

还不到谈生论死的时候，只是知道，身体和精神都需勤拂拭，洁净大约可使我们轻盈安泰。若身体病痛连连，想必内里也是污浊不堪，最是受不了污浊之物污浊之气。这污浊不同于大自然的泥土，泥土聚集成大地，哺育生命，不可相提并论。想必大家也是懂得的。对待身体，何尝不需要智慧，慈悲。

我们的文化早已形成了一种默契，忌谈死亡，以为不面对，就不会到来吗？何不早早整理好心情，然后从容不迫的好生活着。

昨晚临睡之前还跟朋友说：我们竟都过得如此无知无觉，每蹉跎一天不过是向死亡走进了一步，奈何我们还是不够珍惜此生此世，浑浑噩噩庸庸碌碌，甚至找不到平生所爱为其坚持。愿你此生有幸，活成自己想要的模样。

健康的身体是我们最大的一笔财富吧，祝愿我们都健健康康，平平安安