11年夏天的时候，因为工作压力大，内分泌失调，脸上开始长痘痘，一颗接一颗的小红点，平时挺臭美的一个人也不爱照镜子了，看自己脸就伤心。

本来也没放在心上，以为过段时间就会好，结果一直到12年夏天都还没好。彻底让我下定决心治痘痘是因为邹某人，12年夏天去水上乐园玩，我这人从来不防晒，因为不喜欢防晒霜油腻腻的，然后太阳下穿泳装暴晒一天的后果，除了人黑两个度之外，痘痘大面积爆发。

一次同事一起唱K，玩游戏输了，叫邹某人亲我，同事看邹某人不好意思，就说，要不你亲脸。然后邹某人就看了我一眼，然后摇头，说，我背着她唱猪八戒背媳妇儿好不好。

尼玛能想象我当时的心情吗，我要气哭了啊，被自己男人嫌弃了！！1马上借口去厕所看我的脸，油光满面，红疙瘩左右对称分布，这换做是我，我也亲不下去。

然后我就上医院了，查了个激素六项，被诊断为内分泌紊乱，医生开了一堆激素类的药，我不敢吃啊，我怕长胖，我也不喜欢喝中药，就网上找偏方，加各种QQ群，从人家成功的战痘经验中，提取方法简单易操作的试。

首先改变的是饮食习惯，以前是无辣不欢，开始战痘之后，尽量少辣，你们造我一个四川人要戒掉辣有多难吗？满桌子就没有不带辣椒的菜啊，我又是吃食堂，不可能单独给我做一份吧！

为了解决这个问题，我很奇葩的吃饭带两个碗，一个碗用来装白水，所有菜都涮一下，顺便还瘦了几斤，估计是油也给涮掉的原因。

早上开始喝豆浆，我开始觉得自己是个有毅力的人，就是因为我大冬天都坚持打豆浆，洗豆浆机多麻烦啊，我都坚持下来了，（打这一段的时候，我快被自己感动哭了）。

邹某人的老妈，也就是我现在的婆婆爱好养生，看我一脸痘痘就说我是体内有湿气，给我说了好多偏方，艾灸啊，吃阿胶啊，泡脚啊，这些我都试了。

泡脚最容易坚持，大冬天本来就要泡个脚才好睡，以前是图方便，冲一下完事儿，为了起到治痘的效果，我每晚上上网的时候就用大桶装半桶水泡脚，还用电热水壶在一边烧水，水凉了又加水，直到泡出汗。有时候还会在水里加点生姜啊，喝剩下的玫瑰花茶，柠檬什么的，邹某人嘲笑我，加点盐就是一锅猪蹄汤了。

艾灸可以去除体内湿气，湿热也是让人长痘痘的原因，我在药店买了艾条，十块钱十二根，网上买的艾灸盒9.9包邮，晚上有时间就灸半个小时脚底板，手脚不冰冷，再不会被人嫌弃冷血动物了，皮肤原本大中午就变油田，现在要晚上才变油田了，睡觉还特别香，一觉自然醒。除了味道难闻一点，实在找不出害处！

所有事情当中，我觉得清洁护理这套最麻烦，在治疗痘痘之前，我洗脸刷牙搽脸总共花不了十分钟，也不知道清洁面膜这种神器，我以为面膜就是敷脸上十几分钟然后撕掉这一种。然后洗脸要打圈圈，隔几天要去角质，一段时间要固定做深层清洁，有条件天天都可以做保湿面膜，这一套下来，起码半个小时啊！

没长痘谁耐烦做全套啊，我时间很宝贵的，我要打怪升级刷微博。

长痘痘是没有资格偷懒的，谁让你不是天生丽质呢，既然先天不行，后天不努力，男朋友就愿意亲亲的呀! 亲,现实就是这么残酷的摆在我面前，我还偷懒，就活该被嫌弃了。

因为不化妆，主要是清洁，薇姿的祛痘套装，含水杨酸，我皮肤有一点点敏感，也可以用，控油效果杠杠的。差不多三天做一次深层清洁，用的品木宣言的泥娃娃，每次做完，白头就冒出来了，我推荐同事用，她鼻子上的黑头也少了好多，去黑头效果也杠杠的。去角质用的雅漾的，毕竟是敏感肌，我还是选择温和点的，我怕整凶了，皮肤发生比长痘痘更恐怖的事。

以上产品，薇姿天猫旗舰店网购、雅漾专柜、泥娃娃天猫全球购。有更优更便宜的途径麻烦推荐给我啊，我长期使用以上产品，暂时也不打算换。

补水面膜敷的是——千纤草丝瓜水，每天晚上泡个纸膜，便宜嘛不心疼，还试过玫瑰纯露什么的，过敏，我就没办法了，还是丝瓜水吧，当时买两瓶包邮，我就买了两瓶，每天都泡，一瓶能用一个月半，两瓶39块，实在太划算，老实说我也不知道我买的是不是正品，不过因为晒伤造成的大面积痘痘，在敷面膜半个月基本就恢复原来的样子了，肤色也恢复了，由此可见应该是正品。

战痘绝对不是一天两天的事，从12年夏天一直到去年7月份，痘痘才算彻底好了，应该归功于豆浆彻底调节了我的激素问题。但有些后果是不可逆的，比如痘痘造成的毛孔粗大。我感觉我试验室的0.075mm筛子筛孔都比我毛孔细，所以有痘痘赶紧治，不要拖，拖到最后吃亏的还是自己啊，早治好早美丽。

最后福利大放送，自拍照一张，专业假笑二十年，你看得出来我肌肉笑僵了吗？

大约一个小时删，有运气就能看到啊！哈哈哈！我就喜欢玩这种游戏，来打我呀！