乳房，是上帝赠给女人的珍贵礼物，也是连接夫妻感情的桥梁，同时位居女性标志特征之首。陈独秀曾在年轻时这样描述它：妇人胸前之物，其数为二，左右称之。发于豆蔻，成于二八。白昼伏蛰，夜展光华，曰花房……其色若何？深冬冰雪。其质若何？初夏新棉。其味若何？三春桃李。其态若何？秋波滟滟。

       由此可见，在男人眼里它是如此娇媚动人而宝贵，我们身为女人在它完好健康的时候更应该好好保护它，这也就是为什么我狠狠心咬咬牙买了一件昂贵的内衣，也许以后我不一定会买得起，但是至少拥有过，我有这个意识比没有这个意识要好很多！

       早在90年代的美国，各地成千上万名妇女自豪地在胸前佩戴上了粉红丝带，在他们的倡导下，“粉红丝带”成为全球乳腺癌防治运动的标志。
       近些年，随着大家对乳房健康的忽视，全球越来越多乳腺癌患者失去健康甚至乳房，呼吁我等妇女同胞关爱自己、关爱健康、关爱生命！！！其中不乏中国著名演艺界女性——演员：“林妹妹”陈晓旭、李婷，李媛媛，歌手：叶凡、阿桑等人，及时治疗的有著名港台演艺界知名人物汪明荃和蔡琴。

       粉红丝带关爱日，是由雅诗兰黛集团资深副总裁伊芙琳·兰黛和美国《自我》杂志主编彭尼女士于1992年10月发起的以佩戴”粉红丝带”为标志的乳腺癌防治运动发展而来。

      每年10月18日为防乳癌宣传日，每年十月为世界乳腺癌防治月或警示月，十月的第三个星期五定为粉红丝带关爱日。

       那么，作为ta理财的各位亲，如何保护乳房就成了我们至关重要的问题。以下是基本需要大家注意关爱乳房健康的开始：

      1.正常作息，非必要尽可能减少熬夜，最好是做到0熬夜（这个我也要努力做的）

      早在很久以前，我就听本地电台说过，经常熬夜工作的人容易受到半夜灯光的照射和捆紧内衣而容易导致乳腺癌变。

      2.选择合身、透气的胸衣

      关注乳房变化，合身的胸衣不会陷入肩膀或在胸部下留下深的痕迹。回到家后可松懈内衣，并按摩腋下淋巴结。工作时间内穿着扣紧的内衣最多不能超过18小时。

      3.养成良好的站、坐姿

      含胸对胸部的损害最大，因为它压迫胸部组织的生长，侵占了他它的生存空间，很容易胸部下垂。任何时候都要挺胸抬头！练习瑜伽可以慢慢修正含胸驼背的习惯。

      4.适度锻炼胸部肌肉

      最简单的方法是：双手合十，缓慢上举，保持10s，再慢慢回落胸前。如此反复5-10次，上上下下运动，可以使胸部肌肉上提。运动时穿运动内衣，可有效保护胸部，不在剧烈运动中被拉伤。

       5.经常按摩

       按摩时先涂抹橄榄油或润肤乳液，使按摩更顺滑，同时保养胸部肌肤。双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免或改善乳房下垂和外扩。

       6.冷热水交替保持乳房肌肤弹性

       保持花洒45°角以冷热水交替方式，对胸部下方进行温柔冲洗和按摩，刺激胸部血液循环。

       7.健胸食补

       可适当补充食物胶原蛋白，如：动物皮、银耳、鱼、肉、鲜奶、坚果等，不建议喝商品。

       下面小晗再为各位喜欢我的亲推荐一些我个人觉得不错的相关网站和书籍~

       中华粉红丝带活动官方网站http://www.zhfhsd.com/fhsd_fhbj.htm

       江西科学技术出版社 王文华著  乳房健康书 ——乳房就是女人外在的花瓣，乳房健康的女人淡定优雅，内心强大。脾虚的女人老的快，乳房不健康的女人会因此丧失美丽、爱情、做母亲的资格甚至生命！

        这本书我是偶然在当当逛到的，觉得书名写的很一阵见血、直击要害！然后心动买下是源于一段感人的评论，下面把那句评论复制下来，当时感动了我！！！