我是89年的，赶上15岁青春期满脸豆豆，到现在25岁，保养路上我一直没有停止追求美丽。和大家分享下我护肤10年生涯遇到重要的经验。今年孩子1岁半，我闲着，和大家交流护肤心得，上 张 现在 的近照，感觉这些年护肤真的没白研究

      1、痘痘：我15岁开始长到19岁差不多才结束。有痘痘再多也要要平常心对待，不要么老挤，因此会留疤痕是坑洼；不要老照镜子，看到痘痘产生不良情绪会影响内分泌，心情要愉快。如果是封闭性的粉刺类豆豆，请到正规医院或者美容院请医生挤掉，开点药护理就可以。切忌不要自己在化妆品店等买神奇祛痘的药膏之类，都是激素，别开玩笑。就算用了好了，很容易得乳腺增生等妇科病，我就曾经用过一段时间市面上神奇药膏，去医院检查乳腺增生很严重，后悔死人了。如果是炎症一样的红痘痘，没事的，降火几天多喝水，正常洗脸，买几元那种红霉素软膏当消炎，没几天会好。不要吃辛辣酱油豆瓣酱类容易留痘印，可以附加吃点维生素C加维生素E，加速痘印褪去。

    2、黑头：不要自己挤黑头啊，容易上瘾。多的很明显必须去让美容医生挤压，我16岁那年挤压导致鼻子血管坏死，整个鼻子黑一块超丑，吃了2个月的维生素C和维生素E，鼻子上黑印才去掉。黑头平时清洁很重要，别指望黑头面膜去掉（只是能保持一小段时间），和黑头作战是一辈子事情。一个月做2个黑头面膜已经很多，过分做会导致毛孔越来越大。

    3、美白：其实皮肤真的是天生什么颜色就什么颜色，如果要逆天而行，付出很多代价的。告诉大家任何美白面膜还是化妆产品都是有激素的，央视都报道过了，好多大牌都有。本人超级简单实验有效的美白办法：用黄瓜片敷脸，天天做面膜，1个月半效果超明显，很白。我16岁那年夏天暑假搞过黄瓜敷脸1个月差不多，很白，重要皮肤超水。介绍给我一个很黑朋友用，她坚持也有效果虽然没我白。底子不同，但是变白效果很好。最近我研究出一个美白办法，就是用珍珠粉拉，珍珠粉每次使用护肤品的时候，惨到乳液或者霜里面一点点，整个皮肤都提亮，效果挺好。使用的时候记得晚上最好，白天很多MM上化妆品，上过珍珠粉的脸不好涂化妆品。

    4.日常护肤：这么多年什么洗面奶护肤品用过各种牌子太多了。其实最好的东西都是最简单的，过于复杂的只是商家赚钱噱头。我学过一段时间化妆，也学过护肤品成分研究。其实所有化妆品都是类似主要成分就那几种，大牌添加她独特成分，但是重要这种成分是否对你有用，基本是有可以，没有也可以。25岁以下皮肤嫩的，水——乳液或者霜就可以，20岁以上的MM，要水——精华——乳液或者霜。水乳液霜精华都用简单的补水的就行，成分越简单越好。皮肤足够水润，一切都会很简单。水润的皮肤看起来气色会很好，然后很好上妆。平时做面膜，单纯补水面膜可以天天做，冬天放温开水热下再拆开敷脸，夏天放冰箱冰下。美白的化妆品和面膜真心建议大家别买最好，作为过来人告诉大家，美白没激素的几乎没有。我好几个朋友用了霜面膜之类很白，真的皮肤透出来的白，但是其中有一个中毒拉，去医院，医生说铅汞中毒打点滴，脸很白身上毒素也不少。还有一个过敏去医院检查激素原因。其实现在也很流行小麦色，最重要是健康水润的皮肤。

     5、美女们，平时记得涂抹防晒霜啊，现在电脑紫外线都很容易长斑。我们同事多年对着电脑，长斑特别快。我也是长了一些，现在乖了护肤步骤做好就涂抹防晒霜，，然后吃保健类维生素C和E。记得涂抹防晒霜过的，也要卸妆哦。