孕16周的时候，体重85斤

现在孕19周，体重93斤

hoho~最近养的很好吧

估计是前一阵子连续一周在外面吃饭给我吃伤了，后来只要去外面吃饭，就觉得肠胃不对劲。最近参加了两场年会，都是在五星级酒店，不过依然吃得很不爽。连食堂的东西都觉得食不下咽。导致的结果就是，在家的早餐和晚餐都很能吃。

早餐，一般我自己榨豆浆，黄豆红豆绿豆黑豆，轮流放，那个浓香，再简单弄一个煎馒头片，榨出来大约1L豆浆都被俩人喝光光。

晚餐，一定要吃青菜和蒸蛋羹，这一阵狂迷这玩意，从锅里出来热乎乎的，就着蛋羹我直接就能吃下一碗饭。而且，之前蒸蛋羹总是掌握不好火候，最近琢磨出来一个好办法，就是做饭的时候，打一颗鸡蛋在碗里，加入调料和水（水的量是鸡蛋的3倍），我一般会再洒上一把虾皮，补钙啊，包上保鲜膜，放蒸格一起和米饭一起蒸，饭好了蛋羹也好了，而且滑滑嫩嫩的火候正好，。几乎每天都会在做饭的时候蒸一碗鸡蛋羹。

晒一晒这两天的晚餐：

Feb 07: 老公和客户吃饭去了，我做了米饭+蒸蛋羹，炒了一小把奶白菜，不爱吃肉，自己一个人吃一般不会放肉的，这样一盘青菜和蛋羹是最好的搭配，全都吃光光了，好满足:

Feb 08: 俩人吃晚饭，做了两个菜，老干妈炒西葫芦+牛肉炒胡萝卜丝+蒸蛋羹，其实我俩都不爱吃胡萝卜，放配菜的下场就是谁都不吃胡萝卜，可是菜市场的胡萝卜好新鲜，于是买来当主菜，居然很好吃

饭后，再来一盘粗粮

 Feb 09: 酱油炒饭（放了鸡蛋+圆白菜）+西红柿鸡蛋汤+素炒奶白菜。饭后小点心是这款饼干孕妈营养小点心 - 黑糖核桃饼干+草莓若干